triathlon rumilly 06 juin

Juju Del Piero a écrit:que ceux qui ont besoin de tenues du club n'attendent pas le dernier moment pour s'en occuper... la dernière fois, j'ai eu des appels jusqu'au samedi soir... mais cette fois-ci c'est Benjamin que vous pouvez contacter !

Si je te contact vers 01h le matin pour la tri tu feras pas la gueule en plus c'est le matin alors c'est plus poli que le soir.
Benjamin je vais pas le faire chier avec ca (il est pas président).

C'est une bonne idée le minibus !!
Si on se donnait rdv à 11h sur le parking chez moi et on part ensemble ???
J'imagine que Piépié serait aussi partant. On pourra mettre tous les vélos ?

Alors plus de bruit, on a les jetons ?... en tout cas je viens juste de finir mon truc à me mettre sur la tete (il n'y a pas de mots pour ca ), et si j'arrive à l'emmener au départ, à l'enfiler et à courir avec, je risque de vous surprendre ...

Dernier Hydros mais premier CR...
N'y lisez aucune tentative désespérée de ma part de trouver des excuses : je n'avance pas un point c'est tout... j'espère juste que vous rigolerez un bon coup...

C'est parti pour une belle journée de galère.
Marion a ronflé toute la nuit (elle avait pris le relais de Michel Ly...). Il paraît que je ronflais aussi... mais ça m'a moins dérangé...
Petit déjeuner tranquille avec un petit verre de jus d'orange coupé avec de l'eau... moi qui était interdit de jus d'orange depuis 3 ans pour cause d'incompatibilité gastrique, je me permets ce petit plaisir depuis quelques semaines. L'eau coupe l'acidité et il me semblait que je tolérais... jusqu'à ce matin... où le petit-déjeuner s'est terminé sur une course poursuite... rattrapes moi si tu peux... aux toilettes. Je vous passe les détails mais j'ai tout donné pendant 1h... au seuil...

Petit covoiturage sympa avec JLuc, Manus, Nico DD et Alex... ce dernier prenant au passage quelques points de cagole bien mérité pour retard avéré...

C'est sympa aussi de retrouver tout le monde sur place. Elle est belle la famille !!!!
Bon jusque là, mes intestins semblent vouloir être complaisant... spécial dédicace...

Le départ est donné avec 30 minutes de retard et je pars un peu sur l'extérieur pour éviter les coups comme l'année dernière. Je me perd un petit peu dans le premier tour en longeant la rive alors qu'on pouvait couper... tanpis.
Je sors de l'eau avec une impression mitigée... j'étais pas mal, pas vraiment à fond... mais le coeur semblait élevé... bizarre...
Je saute sur mon fidèle destrier blanc et mon impression bizarre va se confirmer... je n'ai aucune sensation. Le coeur s'emballe, les jambes sont vides. Un peu comme au col de l'épine il y a 15 jours, j'ai l'impression de faire une baisse de tension, un coup de bambou... sauf que je suis qu'au début... je me dis que j'ai dû trop donner dans les toilettes ce matin et ça m'apprendra à être trop généreux et à ne pas m'économiser...
Donc la galère se poursuit pendant les 39km de vélo... j'espère me refaire la cerise dans les descentes mais mon autonomie de fonctionnement en montée s'épuise comme neige au soleil.
J'arrive au parc après m'être fait marcher sur la gueule par la plupart des Hydros... je crois qu'il ne manque plus que Tonio... mais qui se fera un plaisir de le faire très rapidement en cap. Transition un peu longue mais il faut que je me déguise en Batman alors... Déguisement qui m'a permis de me faire encourager comme jamais... je crois que tout le monde m'a vu... et en même temps, de me ridiculiser puisque aujourd'hui Batman avait un coup dans l'aile et qu'il a pris très cher ! Il est bien évident que mon état s'aggravait... c'était de pire en pire et je n'avançais plus. Les intestins se sont rappelés à mon bon souvenir. Mal

Dans tous les cas, j'ai fini et c'est bien ça le plus important (surtout après l'année dernière). C'était la pire galère que j'ai vécu en course. Ca fait parti du jeu je crois même si ce n'est jamais très agréable quand ça vous arrive.
Merci à toutes et tous pour vos soutiens et vos encouragements.

On va remettre ça bientôt (il faut soigner le mal par le mal) et surtout on va foutre le feu à Annecy le 4 Juillet !!!!!!!!!!!!!

En attendant les résultats, à mon tour pour un petit compte-rendu pour mon premier CD.
En remarque préalable, le triathlon est vraiment un sport de fous furieux !

Préparation pas optimale pour moi avec un retour d'Amiens, où je bossais hier, vers minuit et difficulté de manger correctement hier. En plus vu le départ vers 14 h je ne savais pas trop comment m'alimenter... finalement juste à gros petit déj à 9 h et quelques biscuits en attendant.

Objectif pour ce tri :
- avant tout, finir
- n'ayant aucune référence de temps sur ces sports enchaînés, je m'étais basé sur des perfs en "séparé" pour me fixer un objectif (ambitieux pour moi) à 2h50 (30 mn natation + changement, 1h30 vélo + changement, 50 mn CAP).

Natation : un peu frotté mais pas trop géné, longues périodes à nager tout seul à la marge du peloton, juste un petit arrachage de lunettes dans le 2ème tour, vite remis en place, bon maintien du rythme, tout va bien. Sortie de l'eau en 23 mn et quelques.
Vélo : avec seulement 150 km au compteur cette saison, je redoutais cette partie... Au final après m'être fait doubler par quelques avions au début je maintiens plus ou moins ma place, me faisant distancer dans les descentes et sur les plats mais réussissant à recoller dans les montées. Difficile sur la fin avec le vent de face. Départ CAP au bout d'1h50, 10 mn en avance sur l'objectif.
CAP : bonnes sensations dans les 2 premiers km. Je prends bien mon rythme, je pense même pouvoir accélérer mais je m'en retiens pour en garder un peu sous la semelle, car je suis plutôt quand même en train de doubler. 3ème km, le ventre commence à gargouiller et quelques remontées de l'estomac (je n'ai bu que de l'eau avec du sirop depuis le début + pâtes de fruits) ... ça va encore, j'arrive à courir dans le premier passage du raidillon... mais après le calvaire commence, les km sont de plus en plus longs et le panneau au début du 2ème tour (encore 5 km !) donne un coup au moral. Je passe à la marche dans toutes côtes même petites, et au ralenti entre temps. Dur dur... au final, le panneau du 9ème km et le fait que Tonio me rattrape et m'encourage à ce moment là me remotive et j'arrive enfin à reprendre un peu de plaisir dans le dernier km.
Ligne franchie en 2 h 49 environ, objectif atteint et je dois pouvoir faire mieux sans le coup de mou sur la CAP et en gérant mieux mon alimentation avant et pendant la course... Il m'a fallu 20 bonnes minutes pour reprendre mon souffle à l'arrivée et ce soir je suis encore un peu dans le brouillard...

En tous cas merci à tous les Hydros croisés en course et sur le bord pour les encouragements, qui ont vraiment fait du bien !

Expérience à retenter, si tout va bien sur le CD de l'Alpe d'Huez fin juillet...

superbe course, j'ai passé une magnifique journée à vous voir souffrir.

http://picasaweb.google.com/sirebruno48/TriatlhonDeRumilly#

T'inquiètes pas Batman : sur les chiottes tu es imbattable !!!

Pour ma part course globalement très nulle ou je me suis juste fais plaisir en natation en restant bien à l'extrême droite du paquet : on fait plus de distance mais au moins on ne se prend aucun coup !!!

Pour le reste j'ai l'impression de me faire doubler par tout le monde sans avoir de niac et l'impression de subir tout le temps : pas du tout motivant et encourageant pour la suite...

Va falloir retrouver une motivation que je n'ai pas actuellement pour le 26 septembre...

Bravo à tous les autres en tous cas et merci à Alex pour le minibus !!!

Salut à tous,

Très belle journée, avec une matinée bien animée par tous mes débutants, qui s'en sont très bien sortis. Joli concours de chapeau, avec comme participants : Juju, les 2 Phil, Nico DD, Lolotte, Sylvain, Hugues, Marie, Didier, Manus, Jeff, Dimi, Fred Diot, Max et J-Luc et moi-meme ...est-ce que j'en oublie? Comme ca le lance le vote.
Perso, course correcte mais sans plus en nat+velo, et gros coup de chaud en cap (mais j'étais pas le seul ...). Comme quoi sans entrainement sérieux, y a pas photo ! Il y a du boulot jusqu'au tri d'Annecy.

Merci à tous, en particulier à fred D, Ludo et Christine pour les prêts de Matos.

et allez hop 1 de plus de fini!!!!!!
comme vous le savez cetait mon championnat du monde de cd donc mon deuxieme, et la je nétais pas decu il y avait la creme des cremes des triathletes (je nen connais aucun) mais cestce quon ma dit( il faut que je mabonne a thriathlete magazine non?). Je crois que javais un peu tirer sur mes reserves lors de candia et que la forme netait pas tout a fait revenu( bonne excuse ca manu). la natation parfaite a mon rythme javais un seul probleme de la buee dans les lunettes et je ne voyais pas tres bien les bouees mais je sors deja fatigué et jai trouvé ca bizzare. le velo au debut tres tres dur je narrivais pas a trouver mon rythme de pedalage alors jai descendu toutes les vitesses pour recuperer et ca a marché au bout de 8,9 km jai repris alors a ce moment beaucoup de personnes contrairement a lanneee derniere, et jai fini dans de tres bonnes conditions malgré une soif intense qui ma durer tout le parcours.
cap comme d'hab tres nul ancune envie de me depasser a mon rythme, et jai fini en 2h31 cest a dire 1 minutes de plus que mon objectif ( ah si je ne m'etais pas arreter pour faire pipi au km peut etre on verra lannee prochaine!!!!
merci au minibus maintenant promis je me repose, beaucoup je vais aussi arreter de fumer cest peut etre ca qui me manque dans cette putain de course a pied
cest toujours un plaisir detre avec vous, et cette fois un peu avec les tmt il faudrait dire a phillppe dupont de me rendre mon elastique !!!!!!
le plus beau chapeau je vote pour phil Brignon
merci pour tout les gars je suis fier de vivre ca
au fait juju la prochaine fois cest toi qui nous porte nos afffaires non?????

Promis !!

Quelqu'un saurait-il à quels endroits étaient pris les chronos ? Histoire de mieux comprendre où j'ai perdu 11 minutes par rapport à l'année dernière ?

Pour le chapeau je vote aussi pour PhilB ... à condition qu'il complète la panoplie l'année prochaine avec le kilt

Phil a écrit:Quelqu'un saurait-il à quels endroits étaient pris les chronos ? Histoire de mieux comprendre ou j'ai perdu 11 minutes par rapport à l'année dernière ?

Moi aussi j'ai perdu 10' par rapport à l'année dernière : c'est vraiment pas fiable ces puces...

Pour le chapeau, Phil B aussi. Il était avait le même teint que les écossais : bien rosé !!!

Oui t'as raison Nico, les 10 ou 11' perdues c'est forcément la faute aux puces. Bon, je suis rassuré, je vais pouvoir aller bosser plus sereinement.

ou alors c'était l'année dernière que c'était faux... moi je m'en fous, j'ai pas mes temps...

ben moi jaime bien les puces jai gagné 20 minutes, sinon vous lavez vu juju apres la natation vous????

manus a écrit:ben moi jaime bien les puces jai gagné 20 minutes, sinon vous lavez vu juju apres la natation vous????

C'est vraiment lamentable d'avoir 2 types de puces : TMT (-20'/année dermière) et Hydros (+10'/année dermière)... Et dire que j'ai été tiré au sort pour le jury d'appel : si j'avais su...

Juju ?? Il y était au tri de Rumilly ??? Coincé dans les cabinets ????

j'ai peut-être été classé sous Batman...

Tu seras toujours notre super-héros Juju !!! manquait juste que la poutre apparente

C'est Vivian qui devait être content de récupérer son masque plein de morves et de sueur...

Et ce contrôle anti-dopage Nico DD ? Raconte ...

A ce propos j'ai cru voir un truc zarb hier. Un concurrent qui était juste devant moi s'est arrêté au milieu du parcours vélo pour, semble-t'il, passer le relai à un pote qui l'attendait avec un VTT. De là à penser qu'il était sélectionné pour le contrôle ... Moi je dis çà je dis rien et ne comptez pas sur moi pour décrire la couleur et les motifs de la tenue.

Phil tu en as trop ou pas assez dit...

En fait j'ai été tiré au sort pour faire partie du jury d'appel au cas ou il y aurait eu un carton rouge contesté par un concurrent... et il n'y a rien eu.


Si vous regardez le classement vous verrez que le 1er temps CAP est de ~31' et le mec est classé 71e ????

Bizarre aussi, mais bon, il peut y avoir de très bons coureurs à pied, pas bons dans les autres disciplines. Mais le mec dont je parle était d'une autre équipe.

étant donné que ce va être le même chronométreur pour Annecy, merci de noter toutes les erreurs pour que nous puissions nous assurer qu'elles ne seront pas commises à Annecy...

Il faut s'assurer qu'il donnera bien les temps de transition comme d'hab. à Annecy, c'est vraiment dommage de ne pas connaître ses temps sur chaque sport comme à Rumilly (voire même de ne pas avoir ses temps du tout).

Je vois bien ce que tu veux dire même si cette année, il vaut mieux que mes temps n'apparaisse pas... vous auriez le tourni...
En tout cas, normalement c'est prévu dans le cahier des charges...

Pour moi je suis content content content d'être un hydro et d'avoir passé ce bon moment avec vous.
MERCI
Pour la couse je me suis fais plaisir, à refaire
Pour le covoiturage il a été à l'image des présents. On c'est marché sur la gueule toute les 10".
Merci pour tous ceux du club qui nous on encouragé ( ca fais du bien)
Merci aussi à tous ceux sur qui j'ai marché deçu et ceux qui mon marché deçu.

Je porte réclamation pour la cagole du retard le matin avec le minibus car au final c'est qui que l'on a attendu plus de 10' sur la ligne d'arrivée.

Et juju demande à manus si il peux pas faire quelque chose pour ton probléme digestif .