Entrainement vélo

Changement de programme pour demain, le rdv est fixé à 10h00 de l'heure d'été (et oui on passe à l'heure d'été !!)
Pour ce qui est du parcours au vu des perfs du jour, on va faire les esserieux (Faverges, Saint Férréol, Serraval, Col du Marais, Thones, col de Bluffy) soit 65 kil
Pour les plus motivés, une fois à Bluffy, bout du lac et l'on rentre par Saint Jorioz. (90kil)

@ demain
 

ok a dem'

Un grand merci pour cette belle sortie!!!!Merci pour les conseils.....pour être revenu nous chercher......et pour ne pas être repartis dès que nous arrivions....
Je reviendrai faire des ptits cols ........
Bonne soirée, Monia

Merci a toutes et tous. Beau we Hydros elo pour le lancement de la saison vélo au club.
Rdv des mardi 18h a la mairie pour une première sortie de la semaine
Le bise

Ça fait envie tout ça....

Je ne pourrais pas être présent demain soir, il reste un peu de neige en montagne !!

Y a t il du monde qui a prévu de venir a la sortie vélo de 18h ce soir ?

...Pas possible pour moi..
Du coup je roule à midi...

On t'a pas croisé dimanche ? Stouff ?

Yes moi je suis motivé pour ce soir 18h!!   

je suis partante pour ce soir aussi, 18h à la mairie c’est ça?

Alexandre a écrit:On t'a pas croisé dimanche ? Stouff ?

Si si si... !
Comme à la base vous aviez prévu le tour des Bauges en 160 bornes, j'avais prévu d'aller avec mon pote Phiphi pour une sortie cool vu que je rentrais tard la veille.. tard et en plus ...pas à jeun..   
Puis j'ai vu que vous aviez changé vos plans j'avais déjà dit à mon pote que je venais avec lui... alors..
... une prochaine ! sûr !
Vu le groupe qu'on a croisé, ça fait envie !!   

Si je peux m'escapper du taff je viens à la sortie vélo!

=> finalement pas possible pour moi!

J'avais oublié que ma femme travaille... impossible pour moi d'encadrer la sortie de ce soir.
Je vous laisse rouler seuls... Sniff
Si vous passez à St Jorioz devant la maison faite coucou.

Stouff : fallait faire demi tour dimanche et venir avec ton pote, on t'aurait ramené à Thônes en plus

ludo a écrit:Stouff : fallait faire demi tour dimanche et venir avec ton pote, on t'aurait ramené à Thônes en plus

Avec Phiphi, c'est 24 de moyenne sur ce tour..
Il n'aurait jamais voulu demi-tourner avec moi...   

Aaaaarghhh !!!   

Merci à l'équipe 2 des Hydros pour la 1ère de l'année ce samedi: on ne s'est meme pas fait rattraper par l'équipe 1 !!!
Merci les filles, à refaire !!!!

Nico, tu as écrit cela le 1er Avril...

Quel blagueur ce Nico   

On remet ça demain aprem !!

Qui sera de la partie ?

partante!

Avec vous dimanche mais pas demain..
Semaine de récup' oblige..   

Je suis de la partie samedi ^^

Enfin...
Je dis avec vous dimanche... ...Sauf si décollage à 10h00 !!
(Ca fait rentrer à point d'heure...)

Si vous décollez à 08h30 ou 09h00 ce serait parfait..   

Donc pour rappel
Samedi départ 13h30
Dimanche départ 9h00
Mairie d'Annecy

Et euh...! Pas possible d'un itinéraire bis pour ceux qui n'ont plus de jambes au milieu?!

Il n'y a pas de difficulté très dures. 
il faudra apprendre à gérer l'effort, monter souple, bien rester abrité dans les roues sur le plat (y en a pas), et s'alimenter correctement   

L'idée c'est vraiment de partir tous ensemble et de finir ensemble.
Contrairement à la semaine dernière, il faudra partir un peu moins vite (hein Aymeric !) si l'on veut pouvoir finir bien.

Samedi une fois à Saint jean, on est rentré et le plus dur c'est de monter à Villaz c'est pourquoi un départ prudent est important pour ne pas y laisser l'ensemble de ses cartouches