Re: Entrainement vélo

par sebfallai Mar 29 Avr 2014 - 7:08

ce soir ca roule?

par Alexandre Mar 29 Avr 2014 - 10:21

Ben oui

Ludo
Ludo natation
Seb
Nikko
Tonio
Camille (si elle se motive)
Stouff(s'il passe moins de temps sur le forum il pourra se libérer à temps) Laughing

et tous les autres sont les bienvenus !!

par sebfallai Mar 29 Avr 2014 - 11:37

18h mairie d annecy?

par Alexandre Mar 29 Avr 2014 - 11:41

par Camille Mar 29 Avr 2014 - 12:07

Camille est motivée pour fini son boulot surtout!! Neutral

Donc je ne serais pas avec vous.

par ludo Mar 29 Avr 2014 - 12:17

Donc voilà on vous confirme avec Alex qu'on vous proposera un test VMA ce soir.
ca va se dérouler dans la montée de Leschaux en 2 parties.
Rdv à la mairie pour les explicatifs.

Pensez a prendre vos compteurs de vélo surtout.

A tout.

par Stouff Mar 29 Avr 2014 - 13:43

Alexandre a écrit:Stouff(s'il passe moins de temps sur le forum il pourra se libérer à temps)
et tous les autres sont les bienvenus !!

Sans bike ça va être un peu chaud !!
En + cette semaine, c'est semaine récup' après 3 semaines de charge... Smile

par Alexandre Mar 29 Avr 2014 - 14:00

Ne m'attendez pas.

par ludonatation Mar 29 Avr 2014 - 22:51

Et mins j'ai raté ce test .....enfin raté clown

mon esprit l'a zappé....surement pas innocent

par Tonio Mer 30 Avr 2014 - 9:19

Moi c'est le test qui m'a pas raté Shocked

par ludo Mer 30 Avr 2014 - 11:10

Belle sortie et bon test pour les 6 hydros présent.
On remet ca mardi prochain à 18h30 (mieux pour ceux qui travaillent.

Au programme, test pour ceux qui ne l'ont pas fait et travail de VMA pour les autres... et oui maintenant que vous avez votre VMA on va la travailler..; Comme à la piscine

par Alexandre Mer 30 Avr 2014 - 14:52

Pour parfaire votre préparation vélo, je vous invite à venir demain 1er mai à branchy (seynod)
La course est ouverte à tous avec un cm.
Il y a 55 Kilomètres tout plat. (10 tours)
Inscription + licence journée à 12€

par Stouff Mer 30 Avr 2014 - 16:02

Alexandre a écrit:La course est ouverte à tous avec un cm.

Quoi ?? Ouvert à tous avec seulement un cm !!
C'est donc ouvert juste aux p'tites bites !!?? Laughing

OK je

par Alexandre Mer 30 Avr 2014 - 16:06

Effectivement tu peux venir ;-)

par Stouff Mer 30 Avr 2014 - 16:10

Préfère vous laisser entre copines... Wink

par ludonatation Mer 30 Avr 2014 - 16:12

Il parait qu'il pleut demain ....alors les fillettes frileuses en sortent pas sans leur doudounes ...

par Algonquin Mer 30 Avr 2014 - 20:54

C'est à quelle heure ?

par Alexandre Mer 30 Avr 2014 - 21:01

Dossard 9h00
Depart 10h

par laurence Ven 2 Mai 2014 - 22:48

Est ce qu'il y a une sortie de prévue demain aprém départ 13h30 hotel de ville?

par Tonio Mar 6 Mai 2014 - 13:12

Entrainement vélo ce soir ?

par Alexandre Mar 6 Mai 2014 - 13:49

Il semble bien oui
Et j espere que vous serez nombreux

ludo a écrit:Belle sortie et bon test pour les 6 hydros présent.
On remet ca mardi prochain à 18h30 (mieux pour ceux qui travaillent.

Au programme, test pour ceux qui ne l'ont pas fait et travail de VMA pour les autres... et oui maintenant que vous avez votre VMA on va la travailler..; Comme à la piscine

par ludo Mar 6 Mai 2014 - 13:59

Ben je ne sais pas du coup vu que Stouff fait une VMA avec Claude au stade... à la même heure.

Ca fait un peu double entrainement.
je pensais annuler el vélo.

Qu'en dites vous ?

par Alexandre Mar 6 Mai 2014 - 14:05

Dommage de le programmer en meme temps !!! Evil or Very Mad

par Stouff Mar 6 Mai 2014 - 14:09

Venez en vélo trottiner sur la piste et repartez en vélo... Very Happy

par ludo Mar 6 Mai 2014 - 14:14

oui dommage.

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