Trail dim. 26 oct. : Sommet du SEMNOZ A/R

.... poux, hiboux, choux, MOUX

moux du genoux, ça ne collait pas... avec ta cheville malade. c'est une expression. Dimanche matin, tu corrigeras toutes les fautes sur le forum au lieu de courir et là, tu as du taff.

dis fred, c'est quoi ce skip à coté des infos en bas de ton message...(le kangourou ??)

putain, j'ai compris en écrivant...t'es pas humain ! t'es mi kangourou mi humain ! Vous allez en baver au trail les copains !

Hey Skeepie, attention de ne pas te marcher sur la q.......

salut les hydros
vous vous faites bien du soucis pour une simple rando dans le
semnoz. si j'ai bien compris c'est 7h dimanche au pont des amours.
a+ didier H

Oui Didier, 7h00 Pont des Amours dimanche.

Comme nous l'a prédit Fred, tempête de soleil dimanche et une heure de sommeil en plus. Vous pouvez vous vanter de bénéficier d'une organisation au top. Le plus dur a été de négocier le changement d'heure...

Merci Phil pour le changement d'heure ! Je confirme ma participation et je serai accompagnée de mon sherpa personnel qui pourra aussi me tracter en cas de défaillance...

Bonne nouvelle Coco.

Autre bonne nouvelle, Marie fera la descente avec nous (une blessure lui interdisant pour l'instant les montées). Donc si quelqu'un ne se sent pas de faire la descente il ou elle pourra redescendre la voiture de Marie.

pour ma part, je suis forcé de ranger les chaussures jusqu'en Janvier et de réessayer à ce moment là. Le cas échéant, ce sera la retraite.J'en ai plein le cul.

Jusqu'en janvier !!?
Tu as quoi exactement ?

aucune idée mais l'osthéo conseille cela car il n'arrive pas à remettre le ménisque en place. Donc, la concurrence se réduit pour les championnats...Faites moi le plaisir de taper le podium !!!!!

Pour le podium, c'était déjà acquis !
J'espère que tu vas vite pouvoir recourir. La sortie de ce matin t'aurait plu.

Merci à Phil pour cette superbe matinée. Un temps magnifique, une belle nuit avec une heure de sommeil en plus, un chemin extra...
Une seule ombre au tableau : les bars fermés en haut. On a été obligés de se rattrapper en bas (un tout petit peu).

A refaire.
Il faudra que je m'entraîne pour la descente. C'était plutôt dangereux pour les chevilles avec les feuilles et j'étais quelques peu tendu... J'ai d'ailleurs remporté la palme de la plus belle chute, je pense.

Un grand merci Phil pour cette super matinée. C'était vraiment génial.
Merci aussi à Juju pour son collant magique (on risque de perdre un petit peu de temps aux transitions à Seynod si je veux de l'emprunter à chaque tour mais cela devrait valoir le coup...)

Tant mieux pour vous tous si c'était sympa... les blessés se sont morfondus en bas...

Et Nico, tu peux garder le collant si tu penses que ça a amélioré tes performances : je mise tout sur toi !!!

Quelqu'un a pris des photos de la chute d'Oliv ????

Nous étions 15 pour cette sortie. Conditions tip top, 32 km, 1300 m D+, en 5h00 pour le groupe le moins pressé de descendre, probablement 15 à 20mn de moins pour les premiers.

Il y a photo entre le gadin d'Oliv et celui de Mathilde pour le concours. Le problème est que sur ce coup là Mathilde s'est fait une cheville.

Trace GPS du parcours :

Merci Phil,

C'était génial. A refaire.

Visiblement nico garde le collant mais peut être pas son propriétaire au vu de mes performances ; il préfère changer.

Tu rigoles, Nico est fidèle (et il a intérêt à l'être...) et il sait aussi que je serai présent le jour J (tu m'as souvent montré qu'il ne servait à rien d'être devant à l'entraînement...).

Et puis, dernier point, la caravane risque tout de même de t'handicaper dans la montée...

Mathilde s'est fait une entorse lorsqu'elle était avec vous ?
J'espère que ce n'est pas trop sérieux.

Un grand merci à phil et à la bonne organisation...

c'etait vraiment génial, ambiance de feu, couleur magnifique et un panorama que y'a meme pas de mot pour dire que c'etait trop beau....

et je rejoins oliv la seul ombre au tableau c'est l'absence de bar ouvert au sommet....

bon retablissement à mathilde en esperant que ça ne retarde pas ton départ pour l'autre coté de la planete..

a+ et à refaire

rémy

une ballade comme je les aime, du sport, de la rigolade et comme dit
rémy ya pas de mots pour dire comme c'était trop beau
merci phil . didier H

Les photos d'Yves sont dans l'album photo (cf. lien en haut de la page d'accueil du blog).

Benoît a ajouté ses photos dans l'album. Celles prises depuis la croix de Chatillon avec la mer de nuages sur le lac, la Tournette, le Mont Blanc sont particulièrement sublimes.