Triathlon du Lac des Sapins (Cublize) - 21 Juin

un relais de double slips ?
j'imagine qui nage et qui roule... mais c'est le nageur qui va courir ?

Non, le coureur est un grand spécialiste des trails courts.

Arno, viendrais-tu donc à Cublize ??

Arno, tu y vas ? Et toi Phil ? qui veut covoiturer ?
Oh les gars, faut se décider vite pour les inscriptions !!
Par contre, rassurez moi, on aura droit à la combi ou pas sûr, car 3kms dans l'eau à 23°C, moi j'y reste...

Je me decide ce soir...
Si j'y vis j'ai un camion avec 3 places...

LE souci viens de la conbinaison... tjrs pas de nouvelles de Benjamin....

BENJ ne m'oublis pas

Coco, j'irai de mon côté le samedi car je ferai un stop chez ma soeur à Villefranche.

En 2007 l'eau était froide au lac des Sapins, la combi était obligatoire. Mais malheureusement pour cette année on ne peut pas savoir avant le jour de la course.

Ok Ludo, tiens moi au courant. Moi je suis motivée pour y aller. Arno, tu viendrai avec nous ?

Arno, il y va en vélo pour s'échauffer!!!

Hummm ça sent la cagole sur ce post... les paris sont ouverts... combien de messages Coco va t'elle mettre pour réussir à trouver une voiture ?

Et toi Juju, ça te dit pas de venir avec Arno, Ludo et moi ?...

Je suis en Italie pendant ce week-end... et de toutes façons, je n'aurais pas pris ma voiture...

Mais j'ai une voiture, je peux emmener deux autres personnes, mais ça ne me dit rien d'y aller seule...

Desolé
Pas dispo ce week end.
je dois décoller le papier peint dans ma cuisine le samedi.
Et coller le nouveau le dimanche.

Ce qui est bien avec Fred D c'est qu'en se connectant régulièrement sur le forum on peut se tenir au courant de l'évolution de son intérieur...
De quelle couleur as tu choisi la nouvelle tapisserie... ?

Dernier appel pour Coco qui est vraiment motivée pour ne pas aller seule à Cublizes...: 2 points de bonus aux personnes qui l'accompagneront...

Alors ?...

Les inscriptions sont encore possible sur Internet. Je fais un footing demain pour vérifier si mon mollet tient le coup (petite blessure la semaine dernière) et j'y vais si ok, avis aux amateurs... Je pars la veille avec ma tente: je vais tel si possible de réserver un hébergement à côté d'Arnaud et Bérangère.

Au final pas pour moi.
Je serais au championnat régional VTT à Chamonix. Il me faut décrocher ma qualif pr les france...

J'en connais un qui s'oriente vers un baptême de triathlon individuel sur l'ironman de l'île d'Elbe. Ce sera une première dans l'histoire du triathlon

Il en faut des première...
Ca va me couter un max de point de bonus tout ca....

Je me prépare en revanche. ne vous inquiétez pas...

Je ré-itère mon invitation pour co-voiturer ce week end... Si cela intéresse quelqu'un, me tel pour s'organiser : 06.78.48.82.71.
Thanks

Tout d'abord, un grand merci à Jluc pour le covoiturage !!!

Ensuite, en guise de compte rendu, quelques petits conseils à ceux qui voudraient faire le tri du lac des sapins en 2010:

- Déjà n'y allez pas si vous avez la crève ! Si vous êtes têtu(e), opter alors pour le CD sur place (j'y ai pensé aussi...), vous souffrirez moins longtemps. Sinon, préparez-vous à en baver!

- Ensuite, doublez le GPS de Jluc par une carte routière car il a des envies de 4x4...

- Prévenez le camping si vous arrivez tardivement pour pouvoir rentrer.

- Si finalement vous squattez (comme plusieurs autres) le parking du départ : évitez devant le bar discothèque, évitez un terrain trop en pente, prenez des vêtements chauds, très chauds même (surtout si vous n'avez pas respecter mon premier conseil...), et des boules quiès.

Concernant le tri :

- L'eau est froide... (à moins que ce soit ma crève qui m'ait donné cette impression).

- Prenez un coupe vent pour le vélo (n'est-ce pas Jluc?) ou faites comme moi, mettez directement veste + coupe vent (mais j'ai quand même réussi à avoir froid pendant tout le premier tour avec une moyenne record d'environ 22km/h... Heureusement c'est allé un peu mieux au 2ème tour!).

- Faites attention à ne pas couper une ligne blanche en présence d'un arbitre (j'en ai vu plein le faire sans disqualification, dommage pour notre équipe de relayeur qui aurait fait un podium sinon...)

- A pied, ne lisez pas tout ce qui est écrit sur la route dans la bosse au premier tour, gardez-en pour le deuxième, et profitez du paysage !!

Les parcours vélo et CAP sont superbes, dommage que nous n'ayons pas eu un temps plus chaud et que le prix de l'inscription soit si élevé...

Un grand bravo à Virginie pour sa victoire sur le CD et à Ben pour sa bonne performance (12ème) le jour de son anniversaire ;-)

Bravo aussi à tous les hydros présents : Jluc, Phil, Arnaud T, Philippe & Christine, et les relayeurs Laurent, Arnaud et Greg.

Enfin, encore merci à JLuc et à mes partenaires du week end: Fervex, Activox, les boules Quiès et la tente 2s...

Bravo Coco d'avoir eu le courage de finir le long avec ta crève. Comme JL j'avais fait le pari d'une météo estivale et je n'avais pris que la trifonction ; je n'ai pas trop aimé ce vent froid, surtout qu'il avait pour mauvaise idée de toujours nous souffler dans la tronche quand ça montait ... et ça monte tout le temps, enfin, c'est le souvenir que j'en ai !

Je suis presque aussi cassé qu'après Roth !

Bravo à JL pour son 1er LD, qui se paie le luxe de passer la ligne avec Arnaud T après une belle remontée en CAP

Bravo à vous tous... Belle performance Jluc...
Très sympa ton CR Coco... 1 petit point de bonus pour toi et 2 pour JLuc pour avoir réussi l'exploit de co-voiturer avec toi après tes multiples relances...

super compte rendu de coco et bravo a vous tous.
didier H

Ouais félicitations, ça a pas du être facile!