Derniers sujets
» course 2017
Lun 26 Juin 2017 - 13:22 par Stouff

» Marion - absente
Mer 21 Juin 2017 - 13:17 par Elena

» Vend dossard étape du tour
Lun 12 Juin 2017 - 22:29 par Camille

» AinTriMan 5-6 août 2017 - Le tri à toutes les sauces
Lun 29 Mai 2017 - 23:12 par Océane

» Vélo dim 28/5/17
Ven 26 Mai 2017 - 21:35 par Tonio

» CORVEE TRI 2017
Sam 20 Mai 2017 - 9:11 par Stouff

» TRI de Rumilly
Ven 5 Mai 2017 - 11:43 par Bruno C

» Réunions 2017
Mer 3 Mai 2017 - 20:28 par Stouff

» CHALLENGE HYDRO 2016/2017
Mar 25 Avr 2017 - 19:48 par Tonio

» Is a medical certificate needed for athletes from USA?
Jeu 13 Avr 2017 - 16:31 par Lucero

Août 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendrier Calendrier

Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée


entrainement natation

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

entrainement natation

Message par ludonatation le Mer 1 Déc 2010 - 6:47

Bonjour,

Désolé les courageux de ce matin mais je n'ai pu bouger la voiture, pas la peine de vous préciser pourquoi...

A vendredi
ludo
avatar
ludonatation

Nombre de messages : 409
Age : 43
Localisation : annecy
Date d'inscription : 10/04/2009

Voir le profil de l'utilisateur http://www.ludonatation.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: entrainement natation

Message par ARNO le Mer 1 Déc 2010 - 7:12

T'inquiète on était pas nombreux, je crois même que j'étais tout seul , sans ami!!!
avatar
ARNO

Nombre de messages : 919
Age : 45
Date d'inscription : 10/04/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: entrainement natation

Message par jo le Mer 1 Déc 2010 - 9:40

Ce matin j'ai remplacé la natation par une grosse grosse séance de pelle à neige ...
Renforcement des abdos et lombaires , FC entre 125 et 130 tout en endurance , un peu d'agacement pour l'amoureux de l'hiver que je suis et des mains bien caleuses en récompense !!
Le tout avec les lunettes de piscine on est Mercredi quand même .... bounce
avatar
jo

Nombre de messages : 95
Date d'inscription : 15/01/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: entrainement natation

Message par FRED D le Mer 1 Déc 2010 - 10:02

footing d'1 heure dans la neige pour monter au glaisins.
avatar
FRED D

Nombre de messages : 3220
Age : 49
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: entrainement natation

Message par ludonatation le Jeu 6 Jan 2011 - 8:52

Petite info pour ce qui ne seraient pas déja au courant ....
Pour les entrainements ci aprés les palmes seront nécessaires : vendredi 7, lundi 10 et vendredi 14 janvier .....

A bon entendeur .......
Ludo
avatar
ludonatation

Nombre de messages : 409
Age : 43
Localisation : annecy
Date d'inscription : 10/04/2009

Voir le profil de l'utilisateur http://www.ludonatation.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: entrainement natation

Message par Lolo le Jeu 6 Jan 2011 - 9:25

Comment ça y'a du pap???
avatar
Lolo

Nombre de messages : 876
Age : 47
Localisation : Annecy-le-Vieux
Date d'inscription : 17/05/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: entrainement natation

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum