Partenariat HYDRO - AVOC

Le club d'Annecy le vieux off course nous propose de pouvoir participer à l'un de leurs entrainements : du lundi, mercredi ou vendredi soir.

Les entrainements démarrent à 18h30 :
- LUNDI : pendant la saison d'hiver ( au gymnase de l'IUT ) à Annecy le vieux.
- MERCREDI et VENDREDI : au stade d'Annecy le vieux.

Pour plus d'infos : http://www.avoc.eu/index.php

Consulter les horaires et détails sous "infos club".
Ou pour plus de détails me contacter directement.

En contrepartie de quoi il est probable qu'un certain nombre de coureurs viennent nous rejoindre le matin pour une petite gorgée de Cl

que viva el partenaria Hydro-Avoc

Y'en a pas un qui bosse à l'AVOC ? Pas facile d'être au rdv à 18h30 à trifouilli-les-oies, dommage.

Top, merci.

Sinon, c'est à partir de quelle semaine?

Ca ressemble a quoi un entrainement chez les avocs ?? (pour le mercredi et vendredi parce que le lundi apparemment c'est PPG)

Pour Phil :
c'est des gens qui bossent entre midi et deux !! quand toi tu es sur la piste cyclable, tant pis ...

Pour Tom :
c'est dès cette semaine ...

Pour Guillaume
y faut venir voir ...

plus précisemment il y a plusieurs groupes qui ont chacun leur plan d'entrainement à suivre. Il faudra, au départ, te joindre à l'un d'eux et constater si ton niveau correspond ... si, non changer au prochain entrainement.

Au plaisir de vous voir tous les 2 ...

Bonjour,
je suis nouveau licencié et également entraîneur de l'avoc.
Pour vous situer par rapport aux groupes : Groupe 1 : VMA supérieure à 17 km/h
Groupe2 : Entre 15 et 17
Groupe 3 : VMA inférieure à 15 km/h

Si vous ne connaisez pas votre vma, le mieux est, comme le dit Jean-Luc, d'essayer !

A bientôt.

Jérôme.

Y faut y aller comme dit Jean-Luc : les Avociens et les Avociennes sont super sympas !!!

pour toi juju, pas de problème, tu connais ton groupe

celui de "je reste chez moi car ma VMA ne dépasse pas les 10km/h"...

Bon c'est a peine si je sais ce que c'est un VMA mais j'essayerai mercredi prochain je pense (hier je pouvais pas)