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Vichy - Half Ironman

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Message par ju le Ven 6 Juil 2012 - 17:16

Salut amis Hydros,

Elbe faisant un peu loin cette année pour mon triathlon annuel.
Je viens de m'inscrire sur le Half de Vichy.

Si certains d'entre vous s'y rendent. Dites moi.

Sportivement

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Vichy - Half Ironman Empty Re: Vichy - Half Ironman

Message par Steph le Ven 6 Juil 2012 - 18:41

je suis inscrit sur le semi aussi :-)


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Vichy - Half Ironman Empty Re: Vichy - Half Ironman

Message par Steph le Sam 18 Aoû 2012 - 19:12

Pensez à nous : il va faire chaud demain à vichy.
@+

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Vichy - Half Ironman Empty Re: Vichy - Half Ironman

Message par ju le Sam 18 Aoû 2012 - 20:14

Je confirme
Il annonce 43 pendant la course à pied.
Bon courage à toi Steph
Pour info je suis le 1315 et mon numéro est le 0684844425 si tu veux partager une bière à la fin
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Message par Juju Del Piero le Sam 18 Aoû 2012 - 21:13

si c'est bien 43°C que vous avez demain (bande de marseillais !!!), je crois pas qu'ils accepteront de vous mettre de la bière dans vos perfusions... et je rappelle que les portables sont interdits à l'hôpital !!!
Bonne chance !
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Message par ju le Dim 19 Aoû 2012 - 6:12

Iron annulé, c'est qui le marseillais ;0)
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Message par Juju Del Piero le Dim 19 Aoû 2012 - 7:07

iron transformé en half pour être plus précis... vous allez péter du chaud...
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Vichy - Half Ironman Empty Re: Vichy - Half Ironman

Message par ju le Dim 19 Aoû 2012 - 20:11

Correct M. Del Piero.
J'ai gagné 1h20 par rapport à Elbe. Tout est dans le matos. Smile
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Vichy - Half Ironman Empty Re: Vichy - Half Ironman

Message par Juju Del Piero le Lun 20 Aoû 2012 - 7:05

Bravo c'est énorme !!
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Message par ju le Mar 21 Aoû 2012 - 23:07

un petit résumé de la deuxième édition du challenge Vichy.
3 hydros au départs après la la participation de Philippe l'année passée:
- Steph (half)
- Olivier (Iron)
- moi (half)
Sans oublier Carmela comme bénévole.

Si vous avez suivi les posts précédents à cause de la canicule l'ironman est annulé et remplacé par la half. Nous voici donc 1200 au départ du half.
2 départs:
- 7h30 pour ceux inscrit sur l'iron, donc Olivier
- 8h pour Steph et moi

Perso je suis arrivé depuis le Vendredi pour aller chercher mon dossart le 1315.
Il fait déjà chaud. Je trouve une pizzeria pour manger des pâtes assez moyenne à coté de mon hôtel. Sinon, j'en profite pour visiter la ville qui est assez belle avec de très belles bâtisses.

Samedi:
A 8h je vais reconnaître le parcours natation dans la lac d'allier en maillot de bain car l'eau est déjà à + de 24° donc la combi sera certainement interdite. J'ai l'impression que j'ai mis un siècle pour faire les 1.9 avec un peu de courant à l'aller. Ca m'inquiète un peu pour la course.
A 10h30 je vais reconnaître un petit bout du vélo, marquage au sol merdique, bref je me perds. Je roule entre 40 et 50 bornes avec de bonnes sensations sur mon nouveau vélo.
Une petite bière et un bon carpaccio à la brasserie du Casino (je recommande). Petite sieste et me voilà parti en voiture reconnaître l'ensemble du parcours vélo.
En fait c'est assez simple 300m de dénivlé dans les 20 premiers kilomètres et après vous pouvez envoyer les watts. Ce sera ma stratégie pour la course petit plateau sur 20 bornes et la plaque pour les derniers 70kms.
Un petit massage au village du tri par une charmante étudiante kiné de Vichy, en allant déposer le vélo. Elle me conseille un resto à côté de la gare pour manger des pâtes. Je décide donc de m'y rendre. A coté, je trouve un bar où il passe le rugby, je m'arrêtes donc regarder la fin de Clermont/Bayonne avec qq bières. Le resto est full de triathlètes, il me trouve une petite table. 1l de badoit, une pizza et des lasagnes de saumon plus tard je rentre à l'hôtel.

Dimanche
5h reveil (gros petit dej avec les triathlètes de l'hôtel)
6h je rentre dans la parc à vélo, je rencontre Carmela qui m'annonce la décision d'annuler l'ironman. J'en discute avec Olivier.
7h30 Olivier part
8h c'est à notre tour à Steph et moi
8h45 sortie de l'eau, c'est 2' de plus qu'à Elbe mais sans combi, je suis assez content.
8h51 je sors du parc à vélo
Comme prévu, je roule cool pendant 20kms. je me fais pas mal doubler
En descendant dans la plaine, je passe sur le grand plateau et je commence à rouler.
11h56, je rentre dans la parc à vélo. Je suis encore une fois assez content de moi. 93km à + de 30km/h dont les 10 derniers à 35Km/h selon mon GPS.
12h je commence à courir. Il fait chaud. Je me place une petite serviette éponge humide sur la tête. Je pars à 6min au km et je m'aperçois qu'en m'arrêtant à tous les ravitos je ne tiendrais pas ce rythme. Je continue à courir mais de moins en moins vite. J'ai un désir de finir de fou et je cours enfin je trottine.
14h34 je passe la ligne HEUREUX.
14H35 je bois une bière, puis une deuxième HEUREUX ENCORE
Après une petite douche, je prends la route et à 19h je suis chez moi HEUREUX.

Malgré la chaleur ce fut une belle fête. Les bénévoles comme à Annecy sont géniaux et permettent ce type d'épreuves.

Si vous êtes un gros rouleur venez à Vichy. Le lac d'Allier n'est pas le lac d'Annecy, mais c'est une belle épreuve.

Comme Juju le dirait pas de prisonniers parmi les HYDROS, nous sommes tous FINISHERS
ju
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Message par michel_ly le Mer 22 Aoû 2012 - 22:50

Bravo à tous, un half à +40°C, ça mérite...des boissons gazeuses !
A bientôt
!
michel_ly
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