marathon new york

alors les marathoniens sont ils près pour new york jean luc et merlin et charles pour lausanne?
didier H

Salut Didier,

De mon côté ça devrait aller. Bonne préparation sans trop de bobos. Pas encore décidé de l'allure de départ.

Now it's tapering time jusqu'au 7/11!

Salut Didier,
Je fais bien un marathon en Suisse mais pas à Lausanne!!! Je fais Lucerne, c'est un peu plus loin....
Le parcours a 2 gros faux plats mais on va va tenter de bien les négocier!! Encore une fois le marathon est une course d'un jour donc nous verrons cela Dimanche prochain!!! Le D-Day

Salut Didier
ça y est on peu dire "alea jecta est" ...
y'a plus qu'à manger du diot jusque là ... pour faire le plein de lipides !!! à moins que ce ne soit de glucides ...

température actuelle à New York : 22° - couvert

objectif : 3H00 SI il fait pas trop chaud et SI il fait pas trop froid mais surtout SI j'trouve des diots pour la pasta de la veille ! (ou une pizza trois fromages par défaut !! )

J'vous raconterai ...

Forza JLuc et Merlin et aussi Charles à Lucerne. Vous allez les fumer!!!

Tom a dit "Vous allez les fumer!!!"

Qui ça ? Les diots? Ou les new yorkais et les suisses?

Jean-Luc, c'est 4 fromages la pizza, pas 3 p'tit joueur.

Si vous faites plus de 3h00 Charles et toi je ne vous parle plus (en fait ça va peut être vous motiver pour faire 3h00'05).

3h à New York va quand même falloir sacrément envoyer.
Je vais tenter le coup aussi mais entre les 5 ponts, le toboggan dans Central Park, et la foule, on ne peut pas dire qu'on soit dans les meilleures dispositions!

en revanche je suis sûr que Charles va nous exploser le chrono à Lucerne!

bien les hydros je sens qu'il y a la motive et que 2h59mn59s suffiront a votre bonheur.
et pas d'excuses bidons comme certains.
didier H

hardy didier a écrit:bien les hydros je sens qu'il y a la motive et que 2h59mn59s suffiront a votre bonheur.
et pas d'excuses bidons comme certains.
didier H

Tu parles de qui?
Surveillez bien votre alimentation. J'dis ça, j'dis rien!

Un grand bravo a Charles qui vient tout juste de nous sortir un 2h55mn44 a lucerne!

bravo charles, a vous de jouer merlin et jean luc!!!
didier H

moi pareil tom j'dis ça mais j'dis rien.
didier H

Bien joué Charles!!!!

Merci les gars !!! Merlin a déjà vendu la mêche!!!
Très bonne condition climatique 10° au départ avec un beau soleil au rendez vous. Beaucoup de coureurs au départ, marathoniens (2400) et semi marathoniens (2x plus je pense) en même temps. En ce qui concerne le parcours, il ne fut pas si simple !!! Il s'agissait d'une boucle de 21.1km à faire 2x . Deux faux plat à effectuer donc 4x surtout au km 30 (là où ça commence à devenir sympa!!!) . Je parviens tout de même à me maintenir pour finir en moins de 3h00...

Encore bravo Charles!

T'es passé en combien au semi?

Chapeau, Charles; t'es un vrai HGV !
Hydro à Grande Vitesse

ENORME Charles. Maintenant je t'appelerai Môsieur Charles.

Braaaaaavoooooo CharlououououOuouOuounet !!!!!

bravo, charles,

ça fait rêver, un jour peut-être...!

congratulations Charles !!
you did it !

Merci les gars!!!
Maintenant au tour de Jluc et d'Aymeric de briller à NYC .
Pour répondre à ta question Aymeric, je suis passé au semi en 1h23.
Bonne course...Come on!!!!

charles et comment tu descends
les escaliers aujourd'hui?
didier H

je ne suis pas du tout impressionné... 2h55 pour un semi je suis aussi capable de le faire... et je l'ai prouvé...

Bravo mon Charles... tu vas presque regretter qu'on ne fasse pas équipe ensemble à Seynod... ça aurait eu de la gueule...:-)

Et je viens de tout miser pour un temps de folie de JLuc... c'est mon chouchou...

Merlin a bien terminé en 3h10, félicitations !
Les résultats : ]http://www.ingnycmarathon.org/Results.htm

La recherche de résultats :
[url=http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/start.cgi/nyrrc/monitor/pages/postrace/postracestartup.html]http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/start.cgi/nyrrc/monitor/pages/postrace/postracestartup.html[/url