LA MUSCU A REPRIT DU SERVICE !

salut tout le monde !

Pour ceux et celles qui souhaitent nous rejoindre :

RDV 19H15 au PARC DES SPORTS D'ANNECY directement dans la salle

entrée du stade rue Baron Pierre de Coubertin ; prendre escalier derrière les tribunes ; dernière étage.


Durée de la séance : 19H30-21H00.

Composition:

15 minutes d'échauffement collectif,

45 à 60 minutes musculation aux appareils et culture physique,

15 à 30 minutes cours collectif : gainage, abdo-fessier, stretching, pilates, différentes techniques de récupération sportive.


Je vous invite à venir avec vos tapis de gym pour le travail au sol et des cd pour la musique ! ainsi que votre bonne humeur mais cela va de soi !

Je redonne mon tél : laurence odin alias LOLOTTE 06 32 25 55 99.

A vendredi
Schuss

juste pour vous informer que je n'aurai pas d'internet pendant 15 jours pour cause de déménagement. Donc, si vous avez besoin de me contacter, appelez_moi !

schuss