4ém Grimpée du Semnoz

Étant donné que je tient encore debout après 1 Marathon, 2 LD, L'Ironman d'Embrun & 1 CD, je vais donc me dégourdir les jambes le 21 au Semnoz. Après un essai cette après midi en 00'51'10 je vais représenter le club dans ma tenue du dimanche. Je ne manquerais pas de vous donner le temps et la place.
Bonne course à vous à Vaux en Velin.
Jack

bonne balade dans le semnoz !!! un conseil à bloc au départ pour finir à bloc à l'arrivée!!!!
bonne chance à toi pour cette grimpée, on se verra certainement au clm de thônes!!!

Merci et RDV à Thônes le 12 on sera au moins 3 avec Phil B

Bonjour à tous
Le 21 Sept 08 dans la 4ém grimpée du Semnoz, je passe la ligne d'arrivée au bout de 14 km d'effort sur une pente moyenne de 7% pour 980 m de dénivelé en 00 49'56'' (moyenne 16,82 km/h) à la 12ém place sur 98 participants. Le soleil n'était pas au rdv mais un temps clément pour ce type de course. Comme promis j'ai mis ma tenue du dimanche et je n'ai pas manqué d'encourager les cyclistes que j'ai doublé pendant mon ascension.Voilà je t'ai tout dis.
Salut à + Jack

Un granf bravo aussi à Mr EROX FRANCE 2008 qui gagne au scratch en 44'58" . Ca rigole pas !

Est-ce que quelqu'un peut confirmer si Coco a gagné aussi ?

En tout cas, chapeau à Benjamin !!!

Juju Del Piero a écrit:Est-ce que quelqu'un peut confirmer si Coco a gagné aussi ?

En tout cas, chapeau à Benjamin !!!

Je ne peux pas répondre car mon départ était à 10h02 et je n'ai vu personne d'autre du club. Et mes potes du V C A n'ont pas vu d'autre
Hydros sur la course. Il faut demander à corinne, moi je vais recevoir
le classement.

Les résultats sont sur le site du Vélo Club d'Annecy :

1er Benjamin 44'58
12ème Jacques 49'56
31ème Coco 55'12
37ème Trivier 57'25
56ème Jean-Luc Rigaut 1'01'01
73ème François Scavini 1'05'52
76ème Gilles Bernard 1'07'09

et Coco est donc bien 1ère Féminine

Lu dans le dauphiné le mardi 23/09.

Coco 1ère feminine.
Le maire d'Annecy Mr RIGAULT a aussi fait la montée en 1h01'01" 56è place. La veille il avait aussi participé à la course des GRAGON BOAT à la base nautique des marquisats.

Il est bientôt mûr pour faire le triathlon...

au fait, le départ était donné où? Et l'arrivée devant le rocher blanc?

Pour répondre à Alpboy

Le départ était sur le parking du camping et l'arrivée devant le chalet du ski nordique.

Pour répondre à JUJU
bonne remarque, il faudrait qu'il puisse venir à notre AG et on pourrait lui donner une inscription pour le tri de 2009.

merci fred. Le côté positif c'est que les pourcentages les plus sévères sont évités car, avant le dernier virage, il y a un passage à 16% suivant mon compteur.

alpboy a écrit:merci fred. Le côté positif c'est que les pourcentages les plus sévères sont évités car, avant le dernier virage, il y a un passage à 16% suivant mon compteur.

Vrai mais cela ne depasse pas une distance de 20 m. Cette pente à 16 % se monte dans l'élan.

FRED D a écrit:

alpboy a écrit:merci fred. Le côté positif c'est que les pourcentages les plus sévères sont évités car, avant le dernier virage, il y a un passage à 16% suivant mon compteur.

Vrai mais cela ne dépasse pas une distance de 20 m. Cette pente à 16 % se monte dans l'élan.

Salut Fred et merci d'intervenir sur une remarque aussi bête, je serais curieux de voir de quoi il est capable ce alpboy dans la partie ( la moins sévère ) comme il dit.

Fred D a écrit:Cette pente à 16 % se monte dans l'élan.

Tellement d'élan que je suis obligée de freiner un peu avant le virage...

Sinon, j'ai bien fait la grimpée du Semnoz ce dimanche. J'avais demandé un départ matinal (2ème départ à 8h30min30s) pour rouler à la fraîche et je suis partie illico après mon arrivée pour ne pas subir l'agression des médias...

Plus sérieusement, j'ai fait aussi un triathlon avec un nouvel enchaînement : grimpée sèche - voiture - repas de famille (à valence), la dernière épreuve était la plus longue...

Mais la meilleure ??

hou là là, jack, il faut arrêter les amphet mon gars. IL n'y avait aucune remarque désobligeante dans mon commentaire. Simplement, j'éprouve toujours des difficultés à cet endroit et je me disais que, si j'avais eu à courir ce CLM, j'aurais eu mal cet endroit, c'est tout.
Tin', les gars, faut vous calmer un peu...

Salut ALPBOY

Je suis d'accord avec toi, il faut rester cool.
De plus cette pente en question est entre le chalet nordique et les rochers blancs donc en dehors du parcours de la grimpée.

En espérant que nous arriverions à faire une sortie de vélo ensemble avant la tombée des premières neige, je te souhaite de passer une bonne journée.

Jacques.
J'utilise ce forum pour partager ma passion, donner des RDV à mes amis pour quelques séances d'entrainements, et informer les membres du club des manifestations sportives (compétitions ou loisir) où les Hydros peuvent faire bonnes figures.
Je n'utiliserai jamais ce forum pour afficher des ‘’défis’’ ou remarques désobligeantes.

Pour préserver nos relations amicales et notre esprit HYDROS.
Je te souhaite à l'avenir d'utiliser ce forum à bon escient.

Ben moi, généralement je suis sur le 52x15 dans cette pente .....mais en descente

Il faut dire qu'il fait toujours mal ce passage. Le vent de face y est souvent présent et, la fin approchant, on est tenté de mettre plus gros. L'erreur que je fais souvent en tout cas car je finis carbo et les cuisses cramées.

Salut,

J'ai pas de mérite...

J'ai repris l'entraînement c'est pour ça, j'ai fais 3 CD à la suite (vesoul, passy, gérardmer) après j'ai chopé la crève donc j'ai fais du jus à bloc!
L'avant-veille je suis allé au boulot en vélo (donc 11km d'entraînement) et la veille je suis allé voir un match de Hand au parc des Glaisins en VTT, donc j'ai pu faire de la bosse pour me préparer...

Bref avec une telle préparation je ne pouvais que faire une perf!!

Blague à part, heureusement que j'ai un vélo qui avance tout seul, sinon je serait encore dans la bosse.
Et puis, les "vrais bons" n'étaient pas là, je suis loin du record établit.

Enfin, j'ai croisé un hyrdo qui avait son cuissard du club et que j'ai pu encourager dans la bosse.

Pour info, j'ai des nouveautés sur le site, qui vont bientôt être mise en ligne.
Et c'est le moment de discuter de matos pour 2009, si vous voulez faire des commandes groupées pour les vélos et les combis (ou autres)

A bientôt

Benjamin (alias MR EROX)

remarques désobligeantes.


Désolé Fred mais moi je l'ai ressenti comme telle la seule erreur que j'ai commit c'est de répondre.

Bravo Benjamin pour ta perf. Bien vue la remarque commerciale du "vélo qui avance tout seul", je suppose que c'est un vélo Suisse

Salut,

Oui c'est bien sûr un vélo EROX...

Bon il me reste un peu de jambes pour faire des courses du coin, c'était en tous cas très sympa.


Pour le vélo, celui-ci est vendu, je vais bientôt avoir le nouveau modèle avec un cadre à 900g!! (pour battre le record l'année prochaine, car avec un cadre de contre la montre c'est pas le mieux...)

En nouveautés, j'ai des tenues avec des logos IRONMAN qui seront dispo début 2009, avec casque Aéro assorti...

Petit rappel pour les Hydros. -20% sur les produits du site BVLSPORTS (hors promos)

A bientôt


Benjamin