CAP demain midi Ma 18/12/07

Salut les zozos, vous allez pas courir sur la piste demain midi par hasard, si OK je viendrais à votre rencontre ... pas depuis Doussard!

Salut Tonio

Je vais surement pas courir sur la piste alors pour les volontaires, RDV comme d'hab à même heure.

A tout à l'heure.

Vous allez où alors ...?

J'irai bien courir dans le Semnoz en partant du Pont des Amours à l'heure habituelle ... Mais, en bon démocrate, je suivrai l'avis de la majorité ... sauf s'il s'agit de fractionné sur piste, auquel cas je ferai mon Poutine.

Et pourquoi pas aller sur la piste à la rencontre de Tonio ??
Ca changera de Veyrier.

Tonio : on part à 12h15 du Pont des Amours... je serai donc à l'entrée de la piste vers 14h... ... les autres devraient être là avant....

A tout à l'heure !

oui partons à le rencontre de tonio c est une bonne idée et ca fera 2 fois dans l année que je cours avec tonio, le top

Si y a Tonio, j'y vais aussi !!!
Tonio Tonio

tonio c est mon idole à moi....

n est ce pas juju???

Tonio
comme tu peux le constater, nous serons plusieurs pour te voir courrir ce midi.

A tout à l'heure.

C'est notre idole à tous !!!!

Comment lui resistez ???

Y a un scoup... je vais aussi courir avec tonio.... alors vous allez me voir courir pour la première fois....

Courir ou marcher ???

un autre scoop...je ne serai pas la, vous ne me verrez pas courir !! Tant mieux !

Ben courir pour moi et marcher pour ti juju !!!

Merci pour tous ces témoignages de sympathie ... je savais plus ou moins que j'étais votre idole à tous, mais c'est bizarre je ne pensais pas que c'était pour mes perfs en course à pied ...
Pour ce midi, j'étais bien sur la piste j'entends déjà les mauvaises langues qui disent que je me pose des lapins à moi-même! mais j'ai surement du courir trop vite pour vous voir! A moins que ca ne soit l'inverse ...

On m'avait dit : toi le nouveau si tu veux progresser, tu dois venir avec nous ; et en plus tu pourras voir Tonio et surtout n'aies crainte ce n'est qu'un petit entrainement.
Eh bien je n'ai pas vu Tonio, j'ai cru mourir des millers de fois, j'au vu que les hydros sont des fous mais solidaires avec le dernier.

Bref merci à tous (et surtout à Vic) ert pas à Fred qui m'a dit que ce serait facile.

Enorme décéption de ne pas t'avoir vu !!!!
Pourtant c'est promis, à mon allure, j'ai pu regarder le paysage... et ne pas te louper !!!
Je crois quand même que tout ça mérite une cagole... d'autant plus que nous étions vraiment nombreux à venir à ta rencontre !

T'as super bien courru Christophe !!!!

et rassures-toi, Fred dit toujours que c'est facile....

vas y Chouchen raconte, moi j'ai jamais couru avec eux mais j'envisageais de le faire. C'est si horrible que ça...

horrible non juste abject, abominable, affreux, atroce, dégoûtant, dégueulasse, détestable, effrayant, effroyable, hideux, horrifiant, inqualifiable, insupportable, intolérable, monstrueux, repoussant, répugnant, terrible, apocalyptique, atroce, catastrophique, dantesque, dramatique, , épouvantable, foudroyant, horrible, insoutenable, intenable, intense, monstrueux, puissant, redoutable, sombre, terrorisant, tragique, violent.

Mais c'est si bon d'en chi.. un peu.

Et vu que c'est noêl je vous propose une cotis club presque neuve à tarif réduit.

Non ce n'était pas si terrible.

Le départ bord du lac avec la traversée du marché de Noel.

Ensuite l'entré sur la piste avec la vu sur nos belles montagnes enneigées
Suivie d'un sprint jusqu'à la passerelle de Sevrier pour les meilleures et jusqu'au terrain de tennis pour les autres.

Un retour en passant par la petite bosse de Sevrier vers l'église puis traversé de la nationale pour prendre l'ancienne route d'Annecy ( route du haut passant par les Espanoux avec qq montées assez redoutable).
Pour finir une descente tout chemin jusqu'à la MJC des Marquisats.

Pour la détente étirement à l'entrée du paquier sous le regard de notre fan club (que des filles)

Seule grande deception, je n'ai pas vu Tonio et Ludo courir.

donc A refaire avec Tonio et Ludo

merci Fred et Chouchen, vous m'avez donné terriblement envie de.......... rester sous ma couette et continuer à grossir en bouffant des cookies...

Moi qui me proposait de me joindre à vous vendredi midi s'il y avait quelque chose de prévu...

fredo de st jo a écrit:merci Fred et Chouchen, vous m'avez donné terriblement envie de.......... rester sous ma couette et continuer à grossir en bouffant des cookies...

Moi qui me proposait de me joindre à vous vendredi midi s'il y avait quelque chose de prévu...

Où? Quand? pour koi faire?

tu offre peu être une mousse de Noel?

Viens fredo ; pour un unijambiste comme moi, je trouves ça super bien.

Donc surtout n'hésites pas vendredi

Fred, si vous vous mettez tous à mon niveau de CAP, je paie la mousse au retour..... soyez nombreux à venir courir avec moi vendredi....