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STAGE NATATION
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STAGE NATATION
par ARNO Lun 17 Déc 2007 - 9:10
Mesdames, messieurs,
comme annoncé lors de le réunion, nous vous proposons un stage de natation du :
- engagement sur le stage complet pour que Vincent puisse faire un programme progressif
2h par jour - de 06h30 à 08h30 -
- 5 € / personne
- date limite d'inscription : Vendredi 21/12
pour ceux qui ne feront pas le stage, l'entrainement nat' du mercredi et du vendredi matin seront maintenus normalement.
comme annoncé lors de le réunion, nous vous proposons un stage de natation du :
- engagement sur le stage complet pour que Vincent puisse faire un programme progressif
2h par jour - de 06h30 à 08h30 -
- 5 € / personne
- date limite d'inscription : Vendredi 21/12
pour ceux qui ne feront pas le stage, l'entrainement nat' du mercredi et du vendredi matin seront maintenus normalement.
ARNO- Nombre de messages : 919
Age : 51
Date d'inscription : 10/04/2007
Re: STAGE NATATION
par mathilde Lun 17 Déc 2007 - 9:23
ok pour moi mon cobra, je m inscris.
par contre à qui je donne les 5 euros??? à toi???le mercredi 26 au matin??
je pose les questions cons une bonne fois pour toute!
par contre à qui je donne les 5 euros??? à toi???le mercredi 26 au matin??
je pose les questions cons une bonne fois pour toute!
mathilde- Nombre de messages : 424
Age : 42
Date d'inscription : 14/11/2006
Re: STAGE NATATION
par ARNO Lun 17 Déc 2007 - 9:35
ma petite armanoïde, il n'y a pas de questions cons, il n'y que les réponses qui peuvent l'être.
En ce qui concerne les sous, pour faciliter les choses et les intermédiaires, je peux m'en occuper.
me faire passer l'argent vendredi, car je crois qu'il n'y a pas de creneau ce mercredi.
En ce qui concerne les sous, pour faciliter les choses et les intermédiaires, je peux m'en occuper.
me faire passer l'argent vendredi, car je crois qu'il n'y a pas de creneau ce mercredi.
ARNO- Nombre de messages : 919
Age : 51
Date d'inscription : 10/04/2007
Re: STAGE NATATION
par Invité Lun 17 Déc 2007 - 9:55
Je serais présent pour le stage de natation.
Par contre pour les 5 euros ce sera lundi 24,
après mon pèlerinage en Normandie.
Bonne semaine, Ewen.
Par contre pour les 5 euros ce sera lundi 24,
après mon pèlerinage en Normandie.
Bonne semaine, Ewen.
Invité- Invité
Chouchen- Nombre de messages : 161
Date d'inscription : 02/12/2007
Phil- Nombre de messages : 1588
Age : 60
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 19/11/2006
Re: STAGE NATATION
par ARNO Lun 17 Déc 2007 - 10:27
pour répondre à chouchen même si j'ai une dent contre lui, il y aura bien natation le lundi 24/12!!!
ARNO- Nombre de messages : 919
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Chouchen- Nombre de messages : 161
Date d'inscription : 02/12/2007
ARNO- Nombre de messages : 919
Age : 51
Date d'inscription : 10/04/2007
Re: STAGE NATATION
par FRED D Lun 17 Déc 2007 - 11:38
Salut Arno
Comme je l'ai dit à la réunion, je suis partant pour ce stage.
Je te donne un petit billet vendredi matin à la piscine.
Comme je l'ai dit à la réunion, je suis partant pour ce stage.
Je te donne un petit billet vendredi matin à la piscine.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: STAGE NATATION
par mathilde Lun 17 Déc 2007 - 11:47
moi je te donnerai toutes mes pieces de 5 centimes qui trainent chez moi, je crois que j ai aussi des 1 centime dans un pot quelque part.... 
mathilde- Nombre de messages : 424
Age : 42
Date d'inscription : 14/11/2006
Re: STAGE NATATION
par fredo de st jo Lun 17 Déc 2007 - 11:49
Comme il en faut derrière les autres, je serai là pour le stage de natation...
Vincent, merci de prévoir du très progressif pour moi..
Vincent, merci de prévoir du très progressif pour moi..
fredo de st jo- Nombre de messages : 619
Date d'inscription : 01/09/2007
Re: STAGE NATATION
par Invité Lun 17 Déc 2007 - 14:15
et bien il va y avoir du monde dans cette piscine...en tous cas il y a une grande motivation vis a vis de la piscine ! Road to Roth !!
Allez, Vincent, un 30x100 d'entree pour les calmer
suivi d'un 1500 chrono ! 
En 2 heures c'est parfait en plus de la recup.
Allez, Vincent, un 30x100 d'entree pour les calmer
suivi d'un 1500 chrono ! En 2 heures c'est parfait en plus de la recup.
Invité- Invité
Re: STAGE NATATION
par ARNO Lun 17 Déc 2007 - 14:28
Même pas peur!!!! 
c'est un programme d'1 heure que tu nous proposes là mon chèr thierry!!!
c'est un programme d'1 heure que tu nous proposes là mon chèr thierry!!!
ARNO- Nombre de messages : 919
Age : 51
Date d'inscription : 10/04/2007
Re: STAGE NATATION
par ARNO Lun 17 Déc 2007 - 14:28
le plus dur du programme, est de compter les aller/retour!!!! 
ARNO- Nombre de messages : 919
Age : 51
Date d'inscription : 10/04/2007
Re: STAGE NATATION
par Invité Lun 17 Déc 2007 - 14:54
non c'est un programme sur 2 heures mais il peut etre fait en moins de temps !
Je suis d'accord avec toi que le plus dur c'est de compter les longueurs (sur le 1500m) ou bien le nombre de 100m faits...il serait dommage d'en faire plus!
Je suis d'accord avec toi que le plus dur c'est de compter les longueurs (sur le 1500m) ou bien le nombre de 100m faits...il serait dommage d'en faire plus!
Invité- Invité
Re: STAGE NATATION
par ARNO Lun 17 Déc 2007 - 15:05
Comptes sur moi, j'arrive déjà pas en compter 4 à la suite!!!! 
moi je m'arrete à 7 uniquement (message subliminal!!
)
moi je m'arrete à 7 uniquement (message subliminal!!
)
ARNO- Nombre de messages : 919
Age : 51
Date d'inscription : 10/04/2007
Re: STAGE NATATION
par Invité Lun 17 Déc 2007 - 16:20
Si tu sais que tu comptes jusqu'a 4 ou 7 tu recommences de Zero en notant le nombre de fois ou tu les as fait...bon ça se complique ! et on s'en foutVendredi ce sera plus sympa, c'est depart triathlon...va y avoir des bleus et des coups !
Invité- Invité
Re: STAGE NATATION
par fredo de st jo Lun 17 Déc 2007 - 16:22
moi je fais le bleu, qui prend les coups....
fredo de st jo- Nombre de messages : 619
Date d'inscription : 01/09/2007
Lolo- Nombre de messages : 876
Age : 54
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fred G- Nombre de messages : 29
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Localisation : cuvat
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