le 18/07 triathlon de Thono

Je suis aussi inscrit sur le CD, RV place des Romains demain matin.
Ce soir, un plat de pâtes et au lit !

Je vous rejoindrai sur place. Grosse fatigue aujourd'hui. Peut être la peur de mon premier tri en tant qu hydros
A demain les hydros.

Magnifique journée à Thonon hier avec une belle colonie d'hydros.

Super organisation, très beau parcours et une natation rendue difficile avec le vent.
Fred D a définitivement gagné le grand prix annuel de la malchance sur les parcours vélo, félicitations à Virginie pour cette (nouvelle) victoire et à tous ceux qui ont terminé leur premier CD.

Du point de vue plus personnel, dernière bonne séance de rythme avant l'Alpe d'Huez. Maintenant récup' et il ne restera plus qu'à en découdre le 28.

1 er Triathlon de Thonon ce dimanche 18 juillet


Beaucoup d’Hydros étaient présents ( je n’ai pas fait la liste mais je crois que l’on était une petite vingtaine).

Près de 400 triathlètes ont pris le départ dans la mer lémanique agitée .

Le passage de la première bouée 150 m après le départ fut vraiment difficile et le retour avec la houle et courant de face très long.

Je retrouve Charles et Didier dans le parc et on s’encourage avant de prendre notre vélo.

Au km 5 je dépasse Sœur LOLOTTE au KM 15 je la redépasse ( oups je n’avais pas vu qu’il fallait tourner à droite et je me suis retrouvé dans la cour d’une maison après 600 à 800 m de montée).


juste après le ravito un arrêt s’impose pour réparer la crevaison de ma roue arrière. Démontage du pneu remplacement de la chambre gonflage et c’est reparti.

pour 5 KM car 2 éme crevaison (heureusement que j’avais laissé ma petite sacoche sous la selle avec une 2me chambre à air) Démontage du pneu remplacement de la chambre gonflage et c’est reparti.

Les 7 derniers KM sont en descente mais pas facile de foncer avec un pneu à moitié dégonflé ( hé oui ma deuxième chambre était aussi à plat) .

J’ai apprécié la partie CAP pour les raisons suivantes:

C’est un bonheur de suivre sur 500 m Virgine en CAP( elle terminait son tri et moi j’entamais la CAP) - Il n’y avait pas de houle - J’ai pu doublé un Hydro et que j'ai retrouvé après la ligne d'arrivée - Je n’ai pas eu de crevaison mais j’avais gardé les ustensiles pour donner un coup de pompe sur le finish.

En ce jour de St Frederic je vous le confirme que c’était ma fête.

Malgré tous ces incidents techniques, j’ai passé une bonne journée et pris du plaisir à fini ce tri ( surtout en CAP).

RDV l’an prochain pour une revanche…

Bravo à Charles A, Steph C et Jules pour leur baptême sur un TRI DO dont la partie natation fût difficile.
Bravo à Bérangère pour son retour après 2 petites années sabbatiques.

Petit rectificatif Fred ; hier à Thonon nous n'étions pas 400 au départ, mais moins de 200. Ce qui ne change rien au fait qu'on a bien pris le bouillon en natation !

... et un détail, Virginie termine sur le haut du podium pour sa première course après sa chute à vélo d'il y a 3 semaines.

une fois de plus le sage a parlé ...
Merci Phil pour cette rectification.

le speaker avait dit 400 au départ et d'après les résultats qui sont en ligne depuis cet après midi
nous sommes 174 individuels classés sur le CD et 61 individuels sur le découverte
Comme quoi, les speakers racontent de belles conneries.

Bravo Virginie pour ton doublé:
1ère féminine et 1er Hydro

coté Découverte ,
Marco a été disqualifié avant de prendre le départ .

et nous avons une Hydrette classée, Bravo MARINE

Belle 1ère édition de ce tri, la bouée m'a semblé trop proche du bord!!! J'ai pris le bouillon et une belle angoisse sorti de la bouée
Après des encouragements de Fred D que je remercie au passage, je repars avec l'envie de le terminer et surtout avec un bon souvenir.
Le parcours vélo est très roulant malgré un passage à 15 voire 17%, la course à pied m'a semblé un peu plus longue de 1km mais très sympathique et ombragée sur 1/4 du parcours.
Je suis content de ce 1er CD et je rempile pour l'année prochaine .
Bravo à tous les Hydros présents et surtout à Virginie pour son podium.

Lien vers les résultats :
http://www.onlinetri.com/sites/thonon-triathlon/documents/Resultats_Thonon_CD_Ind.pdf

Tout d'abord un immense merci à Catherine D(épouse Fred D)qui a gardé Alexandre toute la journée,cela m'a permis de redécouvrir le tri aprés un break de 2ans.
De toute évidence ce n'était pas facile mais je me suis fait extrêmement plaisir,malgré une natation incroyable pire que tous les tri que j'ai pu faire en mer!!!
Vélo j'avoue que je n'ai pas forcé par peur de ne pas terminer ,cool quoi!
CAP petit incident,mais pas terrible comme même,difficile de retrouver le niveau.
Bref ce fut une excellente journée,beau temps,tri sympa ,récup en bonne compagnie des hydros autour d'un verre ,retour difficile :bouchon mais ça on oublie vite!
A refaire, à Passy si je peux ,si l'on peut car on le veut

Bonne vacances à tous

Et encore merci Fred D et Catherine

Charles A a écrit:
Le parcours vélo est très roulant malgré un passage à 15 voire 17%

A mon avis, il y avait au maximum du 8%!
Au vu du profil fourni sur leur site, je pensais qu'il y aurait des murs. J'avais donc mis la cassette de montagne et j'ai regretté, je ne me suis pas servi des 3 gros pignons.
Le parcours était valonné et venté, il fallait jouer du dérailleur.

Sinon, je suis d'accord pour la natation: la 1ère bouée au bout de 150m, c'était une tuerie! Heureusement qu'on était moins de 200. Ensuite, les vagues, c'est plutôt déstabilisant pour un mauvais nageur.
En course à pied, il fallait rester lucide en passant dans le bois. J'ai vu 2 chutes à cause des racines.

Globalement, bonne organisation sur un site très agréable.

Si si il y avait du 30% même sur le parcours, vous savez juste après le coup de corne de brume et puis une descente et puis une montée et puis encore une descente et cette première bouée où pour la première fois de ma vie j ai cru que j allais me noyer
Vraiment c'est peu de le dire mais j avais franchement des hauts le cœur! Peut être pas assez de séances en eaux douces.
Ensuite ce fut le tour du vélo et j avoue que je me suis surpris à emmener la plaque sur une bonne partie du parcours, mais aussi mettre tout à gauche car trop emporté dans mon élan de contre la montre
Du coup course à pied plus dure que d' habitude, mais bon deux ans sans tri, on arrive vite à oublier quelques principes

Bravo à tous en tous cas, j ai pris vraiment du plaisir à croiser, me faire doubler ou doubler ( mais c'était plus rare ) des hydros et même si je n ai pu m attarder faute de "planning professionnel" chargé, autour d' un verre.

A très bientôt.
Un aquathlon se tiendra à Gray(70) le 31/7, si ça en intéresse.
En attendant petit affutage en vue pour perdre les kilos superflus