Course a pied demain?

Salut a tous!

D'habitude je ne vous vois que lors des séances piscine mais j'ai l'intention d'assister aux séances 'torture' (?!) du vendredi soir quand je peux. Au sujet, je sais que je suis étrangère mais pour moi, le 'gainage' me fait penser a 'gagner' quelque chose ... tout simplement des douleurs peut-être?!

Puisque je n'ai jamais couru avec personne du club non plus, est-ce que quelqu'un sort demain (dimanche)?

Niobe

Merci Frank pour être l'unique qui a osé m'accompagner ce matin! Sans doute les autres donneront l'excuse d'hier soir! Et merci aussi pour m'expliquer ce que c'était le 'gainage' ... je l'ai toujours connu comme 'core stability' - essentiel. A demain matin!