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seance mardi 07 et mer 08/10
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Juju Del Piero
FRED D
6 participants
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seance mardi 07 et mer 08/10
par FRED D Lun 6 Oct 2008 - 11:07
salut
Beau temps mardi et pluie mercredi
donc vélo mardi midi et CAP mercredi pour FRED D.
Beau temps mardi et pluie mercredi
donc vélo mardi midi et CAP mercredi pour FRED D.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par Juju Del Piero Lun 6 Oct 2008 - 11:41
Tu rigoles, c'est pyramide sur la piste Mardi et pis c'est tout !!!!
Tu crois quand même pas que tu vas te défiler comme ça...
Les Championnats du Monde de la corrida de Seynod se rapprochent un peu plus chaque jour...
Tu crois quand même pas que tu vas te défiler comme ça...
Les Championnats du Monde de la corrida de Seynod se rapprochent un peu plus chaque jour...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par nico baud Lun 6 Oct 2008 - 12:01
Attends Fred D, tu crois que tu peux modifier un programme aussi pertinent en fonction de la météo, tu plaisantes j'espère...
nico baud- Nombre de messages : 549
Age : 49
Date d'inscription : 15/11/2006
Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par FRED D Lun 6 Oct 2008 - 12:01
Je voulais juste faire la pyramide le mercredi sous la pluie pour ne pas mourir déshydraté
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
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Date d'inscription : 21/05/2007
Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par FRED D Lun 6 Oct 2008 - 12:05
Sorry Nico
J'avais oublié que tu n'était pas dispo le mercredi midi.
donc on ne change pas les habitudes .
Piste le mardi midi sous le soleil.
Et CAP bord du lac le mercredi en recup active.
J'avais oublié que tu n'était pas dispo le mercredi midi.
donc on ne change pas les habitudes .
Piste le mardi midi sous le soleil.
Et CAP bord du lac le mercredi en recup active.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
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Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par nico baud Lun 6 Oct 2008 - 13:12
C'est bon Juju, on commence à imposer le respect auprès de nos partenaires d'entrainement...
nico baud- Nombre de messages : 549
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Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par Guillaume Mar 7 Oct 2008 - 10:28
C'est tres bien la course a pied aujourd'hui comme ca, apres mon premier entrainement de natation hier, ce sera mon premier de CAP !! 
Et comme ca demain je n'aurais pas que mal au bras et au dos...
Et comme ca demain je n'aurais pas que mal au bras et au dos...
Guillaume- Nombre de messages : 151
Age : 39
Date d'inscription : 25/09/2008
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par Phil Mar 7 Oct 2008 - 10:42
Rdv au pont des amours comme d'hab ?
Phil- Nombre de messages : 1588
Age : 60
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 19/11/2006
Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par Juju Del Piero Mar 7 Oct 2008 - 10:47
OOOOOOOHHHHHHHHHH OOOOOOOOOOOUUUUUUUUUUUUIIIIIIIIIIII
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
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fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: seance mardi 07 et mer 08/10
par Phil Mer 8 Oct 2008 - 10:33
Comme d'hab je me suis blessé pendant la séance de fractionné d'hier, donc vélo pour moi.
Phil- Nombre de messages : 1588
Age : 60
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 19/11/2006
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
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