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CAP mardi 29.01.2008
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ARNO
Phil
FRED D
7 participants
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CAP mardi 29.01.2008
par FRED D Lun 28 Jan 2008 - 14:23
Salut
Pour profiter du beau temps, je suis partant pour une séance de CAP
Qui est partant?
RDV au pont comme d'habitude.
Pour profiter du beau temps, je suis partant pour une séance de CAP
Qui est partant?
RDV au pont comme d'habitude.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: CAP mardi 29.01.2008
par Phil Lun 28 Jan 2008 - 16:33
La météo en fin de semaine promet d'être bien pourrie, je vais profiter du beau temps de demain pour rouler... 
Phil- Nombre de messages : 1588
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par FRED D Lun 28 Jan 2008 - 16:48
Mercredi sera encore beau
donc pour ma part:
Mardi 12h15 pont des amours pour CAP
Mercredi 12h20 entrée piste Sevrier pour velo
Jeudi 12h15 pont des amours pour CAP ou PPG (si manque de volontaire pour CAP)
Vendredi 12h20 Home trainer ou CAP ( suivant meteo, forme).
donc pour ma part:
Mardi 12h15 pont des amours pour CAP Mercredi 12h20 entrée piste Sevrier pour velo Jeudi 12h15 pont des amours pour CAP ou PPG (si manque de volontaire pour CAP) Vendredi 12h20 Home trainer ou CAP ( suivant meteo, forme).
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par ARNO Lun 28 Jan 2008 - 17:00
Tout pareil que toi philou, je viendrai rouler avec toi demain, enfin si tu as envie de me voir bien sùr!! 
ARNO- Nombre de messages : 919
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Phil- Nombre de messages : 1588
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ARNO- Nombre de messages : 919
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par Juju Del Piero Lun 28 Jan 2008 - 18:46
J'aurais préféré te voir à la cap...
J'en suis pour demain midi au Pont des Amours.
A demain !!!!
J'en suis pour demain midi au Pont des Amours.
A demain !!!!
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par Coco Mar 29 Jan 2008 - 6:47
J'ai réussi à enlever mon vélo de l'home trainer, j'avais peur qu'il se soit soudé... Je vais essayer de vous suivre, c'est où le RDV & à quel heure pour rouler ?
Coco- Nombre de messages : 317
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Localisation : Meythet
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par ARNO Mar 29 Jan 2008 - 8:13
pour le rdv vélo, on se retrouve devant le magasin 42km195 à 12h10 - départ 12h15 et à l'entrée de la piste à 12h20.
ARNO- Nombre de messages : 919
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Phil- Nombre de messages : 1588
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par fred Mar 29 Jan 2008 - 9:53
moi, j'irai courir, ou plutôt trottiner.... rdv 12h20.
fred- Nombre de messages : 880
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par Juju Del Piero Mar 29 Jan 2008 - 10:24
Tu rigoles, on va se déchirer, avoir du sang plein la bouche, les pieds en feu, les poumons qui brûlent, ne plus pouvoir parler, aller se coucher l'après-midi pour récupérer... faire des pointes à 10km/h... 
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par FRED D Mar 29 Jan 2008 - 10:59
Salut JUJU
Tu as l'air motivé pour la séance de CAP.
J'ai aussi l'envie de me déchirer mais je n'aurai pas la possibilité d'effectuer une excellente séance de récupération cet après midi.
A+
Tu as l'air motivé pour la séance de CAP.
J'ai aussi l'envie de me déchirer mais je n'aurai pas la possibilité d'effectuer une excellente séance de récupération cet après midi.
A+
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: CAP mardi 29.01.2008
par Juju Del Piero Mar 29 Jan 2008 - 11:07
Et oui, il va falloir vous y habituer... c'est le Juju version 2008... celui qui n'a même pas peur... surtout d'être ridicule... bon en fait, ça change pas trop de celui de 2007... 
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Localisation : Torino
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Re: CAP mardi 29.01.2008
par fredo de st jo Mar 29 Jan 2008 - 11:08
on sent que les échéances approchent... il y a des forçats de l'entrainement mais personne ne veut courir avec moi 8 km en 1 heure...
fredo de st jo- Nombre de messages : 619
Date d'inscription : 01/09/2007
Re: CAP mardi 29.01.2008
par FRED D Mar 29 Jan 2008 - 14:00
Au vu de mes performance ce midi, je pense que j'aurai pu te suivre.
Si demain midi il pleut, j'irai courir un peu alors si tu le souhaite Why not.
Si demain midi il pleut, j'irai courir un peu alors si tu le souhaite Why not.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: CAP mardi 29.01.2008
par Juju Del Piero Mar 29 Jan 2008 - 14:13
P.... ça a déchiré ce midi !!!!
J'ai jamais courru aussi vite !!!!
Attention les filles, Juju is on fire !!!!
J'ai jamais courru aussi vite !!!!
Attention les filles, Juju is on fire !!!!
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: CAP mardi 29.01.2008
par FRED D Mar 29 Jan 2008 - 14:20
Je suis temoin, JUJU etait en super forme ce matin.
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: CAP mardi 29.01.2008
par Juju Del Piero Mar 29 Jan 2008 - 14:26
et défoncé cet après-midi............. 
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: CAP mardi 29.01.2008
par ARNO Mar 29 Jan 2008 - 14:56
je souhaite la bienvenue au nouveau membre des "CONNARDS"
BRAVO PHILOU
, en effet tu es digne de faire partie de cette confrérie . J't'souhaite tou'd'bon pour cette saison 2008, avec des sprints à gogos, des accélérations taquets, et surtout des comportements fourbessssss.
BRAVO PHILOU
, en effet tu es digne de faire partie de cette confrérie . J't'souhaite tou'd'bon pour cette saison 2008, avec des sprints à gogos, des accélérations taquets, et surtout des comportements fourbessssss.
ARNO- Nombre de messages : 919
Age : 51
Date d'inscription : 10/04/2007
Re: CAP mardi 29.01.2008
par Invité Mar 29 Jan 2008 - 15:07
Ca y est ça sent le stage a plein nez !! 
Pas de cadeaux....
Ca va en faire ça alors des connards au camping !!
Pas de cadeaux....
Ca va en faire ça alors des connards au camping !!
Invité- Invité
Re: CAP mardi 29.01.2008
par Phil Mar 29 Jan 2008 - 15:24
Quel honneur d'intégrer la confrérie des CONNARDS. Je pense encore avoir beaucoup à apprendre de toi en matière de fourberie cycliste, mais j'y travaille 
Phil- Nombre de messages : 1588
Age : 60
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 19/11/2006
Re: CAP mardi 29.01.2008
par Invité Mar 29 Jan 2008 - 15:49
Un adepte...tres discipline qui va faire mal dans quelques temps !!
Juste une question, pourquoi vous ne faites pas la meme chose dans l'eau...a chaque bouchon jaune...ou a chaque 12.50m??? 
Juste une question, pourquoi vous ne faites pas la meme chose dans l'eau...a chaque bouchon jaune...ou a chaque 12.50m???
Invité- Invité
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