Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
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24 participants
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
ludo a écrit:Alex peux tu envoyer un SMS a Claude pour lui dire le nombre ?
Je suis au Maroc...
Merci
c'est fait
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Je serai la ce soir!!
marine- Nombre de messages : 12
Age : 34
Localisation : annecy
Date d'inscription : 07/11/2010
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Ok pour la PPG du 20/03 .......
karine- Nombre de messages : 133
Age : 51
Localisation : pringy
Date d'inscription : 14/11/2011
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Serai là aussi!
Camille- Nombre de messages : 499
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 24/08/2012
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Sans moi
Je serai à saint François de sales
Deguisé
Je serai à saint François de sales
Deguisé
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Soit beau déguisé ou avance comme dit Juju!
+1 pour la ppg
+1 pour la ppg
Arnaud R- Nombre de messages : 184
Age : 34
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 02/09/2012
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
+1 ppg
A défaut d'avancer, soit beau!!!
A défaut d'avancer, soit beau!!!
Charles A- Nombre de messages : 313
Localisation : Annecy le vieux
Date d'inscription : 26/11/2008
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Je confirme que je serai la ce soir. Sûrement avec Julien.
marine- Nombre de messages : 12
Age : 34
Localisation : annecy
Date d'inscription : 07/11/2010
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
marine a écrit:Je confirme que je serai la ce soir. Sûrement avec Julien.
Il ne devait pas être présent sur la nocturne ? !!!
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
" par Alexandre Aujourd'hui à 4:03 " et toi tu rentrais juste de la nocturne ?... ou alors t'es "hydro-forumer-noctambule"?
Tonio- Nombre de messages : 1902
Age : 50
Localisation : Doussard
Date d'inscription : 27/03/2007
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
40' d'intensités max après 21h suivi d'un retour eneigé, j'avoue ne pas avoir bcp dormi.
Du coup j'ai remis ca ce matin au semnoz !!!
Du coup j'ai remis ca ce matin au semnoz !!!
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
C'EST DES MALADES !
Tonio- Nombre de messages : 1902
Age : 50
Localisation : Doussard
Date d'inscription : 27/03/2007
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Ont dit pas 'C'est des...' mais 'Ce sont des...' Mr Tonio!
Dernière édition par Camille le Jeu 21 Mar 2013 - 14:02, édité 1 fois
Camille- Nombre de messages : 499
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 24/08/2012
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Eh Non Camille, on dit ce sont des hydros !!
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Alex tu étais à la nocturne??? Car je ne t'ai pas vu... Bon je sais notre équipe était impressionnante
Jules- Nombre de messages : 390
Age : 44
Localisation : Entrevernes
Date d'inscription : 23/01/2010
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Tonio a écrit:C'EST DES MALADES !
Kasdédi Tonio : https://www.youtube.com/watch?v=vwuhy7O9Gb4
Arnaud R- Nombre de messages : 184
Age : 34
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 02/09/2012
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Toute ma jeunesse ...
Tonio- Nombre de messages : 1902
Age : 50
Localisation : Doussard
Date d'inscription : 27/03/2007
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Au fait, qqn sait si y a ppg demain? A défaut cap sur le paquier?
Arnaud R- Nombre de messages : 184
Age : 34
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 02/09/2012
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
si PPG......ok pour moi.
karine- Nombre de messages : 133
Age : 51
Localisation : pringy
Date d'inscription : 14/11/2011
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Claude ne me reponds pas mais on va dire que c'est Ok pour ce soir...
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Si l'envie de prendre l'air extérieur fait envie à certains, les coureurs du CALA prévoient une séance de fractionné en côte avec un départ à 19h00.
Rendez-vous au petit parking au croisement de la rouite de Thône et de la rue du Grand Essert.
Merci de confirmer (s'il faut attendre...)
A ++++ MANU 06 63 56 48 13
Rendez-vous au petit parking au croisement de la rouite de Thône et de la rue du Grand Essert.
Merci de confirmer (s'il faut attendre...)
A ++++ MANU 06 63 56 48 13
NinjaVolant- Nombre de messages : 284
Age : 52
Localisation : ARGONAY
Date d'inscription : 11/11/2010
Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS
Il y a bien PPG ce soir, j'ai eu un message de Claude.
Bonne journée
Alexandre
Bonne journée
Alexandre
Camille- Nombre de messages : 499
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 24/08/2012
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