Derniers sujets
» course 2017
Ronde de Chavanod EmptyLun 26 Juin 2017 - 13:22 par Stouff

» Marion - absente
Ronde de Chavanod EmptyMer 21 Juin 2017 - 13:17 par Elena

» Vend dossard étape du tour
Ronde de Chavanod EmptyLun 12 Juin 2017 - 22:29 par Camille

» AinTriMan 5-6 août 2017 - Le tri à toutes les sauces
Ronde de Chavanod EmptyLun 29 Mai 2017 - 23:12 par Océane

» Vélo dim 28/5/17
Ronde de Chavanod EmptyVen 26 Mai 2017 - 21:35 par Tonio

» CORVEE TRI 2017
Ronde de Chavanod EmptySam 20 Mai 2017 - 9:11 par Stouff

» TRI de Rumilly
Ronde de Chavanod EmptyVen 5 Mai 2017 - 11:43 par Bruno C

» Réunions 2017
Ronde de Chavanod EmptyMer 3 Mai 2017 - 20:28 par Stouff

» CHALLENGE HYDRO 2016/2017
Ronde de Chavanod EmptyMar 25 Avr 2017 - 19:48 par Tonio

» Is a medical certificate needed for athletes from USA?
Ronde de Chavanod EmptyJeu 13 Avr 2017 - 16:31 par Lucero

Novembre 2019
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendrier Calendrier

Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée


Ronde de Chavanod

Aller en bas

Ronde de Chavanod Empty Ronde de Chavanod

Message par Pierrick le Jeu 14 Juin 2007 - 22:29

Pour ceux qui ne seront pas à Cublize, samedi soir il y a la ronde de Chavanod.
Il y a un 8km et un 18km. Je pense aller faire le 8km.
D'autres hydros motivés??
Pierrick
Pierrick

Nombre de messages : 142
Age : 35
Localisation : Annecy le vieux
Date d'inscription : 20/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

Ronde de Chavanod Empty Re: Ronde de Chavanod

Message par Pierrick le Sam 16 Juin 2007 - 21:20

De retour de Chavanod ou j'ai fait la course des 8km800 (les 800 derniers mètres, bien que paraissant anectodiques au regard de la distance totale, prennent toutes leur dimension lorsque tu attaque ces 800 derniers mètres. Vous comprendrez à la fin de mon récit!).
Donc au départ, nous étions environ 80 (à vue de nez, j'ai pas vu les résultats complets). Ayant eu de très mauvaises sensations à l'échauffement (point de côté, oui oui!! Razz ) je me dit que je vais partir tranquille, objectif 3min50s au premier km. Comme d'habitude, tout le monde part au taquet comme des ânes pig , moi y compris: 3min17s au premier km, le départ en descente aidant (je suis loin d'être dans les premiers en plus!). Donc là je me dit que je vais le payer cash d'ici 1 ou 2km.
Passage au 3ème km en 10min16s: tout va bien, je me dit que je vais exploser mon record du 5km (18min22s) à ce rythme là, voire même passer sous les 17min30s (3min30/km, la limite qui fait tant réver... Sleep ).
Juste avant le 5ème km, je comprend la raison de mon rythme si élevé: ça commence à remonter sévère!! La fin ne sera qu'un enchainement de méchantes côtes (genre celle du parcours cap de rumilly) et de descentes assassines. Je passe au 5ème km en 17min52s: record battu!!! cheers
A partir du 6ème km, ça commence à être dur. Je coure un peu avec 2 gars de l'avoc, on s'encourage.
Un peu avant le 8ème km, une nouvelle partie de chemin rendu très boueux par les orages des derniers jours (vers le 3ème km il y avait une autre portion de ce genre, mais elle était plate et les jambes encore fraiches!). Je passe au 8ème en 29min06s.
Viennent les fameux 800 derniers mètres: un premier mur sur du bitume, une petite accalmie à l'entrée d'un chemin et pour finir un autre muret sur ce chemin ou on coure en zig zag pour pas glisser dans la boue. Les 200 derniers mètres en descente permettent d'accélerer pour finir à un rythme honorable histoire d'avoir l'air d'aller vite devant le public!!
Au final, 32min29s avec une 19ème place au classement. Très content de ma course même si j'ai pas été assez costaud sur la fin pour gérer les bosses.
Course très sympa, en nature, alternant bitume et chemins: je conseille vivement!


Dernière édition par le Lun 18 Juin 2007 - 13:18, édité 1 fois
Pierrick
Pierrick

Nombre de messages : 142
Age : 35
Localisation : Annecy le vieux
Date d'inscription : 20/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

Ronde de Chavanod Empty Re: Ronde de Chavanod

Message par Invité le Dim 17 Juin 2007 - 19:22

FELICITATIONS cheers

t'as fait la cyclo hoy ?

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Ronde de Chavanod Empty Re: Ronde de Chavanod

Message par Pierrick le Dim 17 Juin 2007 - 21:11

Merci à toi l'homme en plastique!!
J'ai bien fait la cyclo ce matin (pas de cagole pour moi tongue ). Cf mon résumé dans le post dédié.
Pierrick
Pierrick

Nombre de messages : 142
Age : 35
Localisation : Annecy le vieux
Date d'inscription : 20/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

Ronde de Chavanod Empty Re: Ronde de Chavanod

Message par Invité le Dim 17 Juin 2007 - 21:32

si une cagole pour lui !!!!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Ronde de Chavanod Empty Re: Ronde de Chavanod

Message par Pierrick le Dim 17 Juin 2007 - 21:54

Hep dit donc toi!! C'est pas gentil ça! Puis toute façon c'est moi qui les met les cagoles, héhé!! albino
Pierrick
Pierrick

Nombre de messages : 142
Age : 35
Localisation : Annecy le vieux
Date d'inscription : 20/04/2007

Revenir en haut Aller en bas

Ronde de Chavanod Empty Re: Ronde de Chavanod

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum