Col de Leschaux 2010

bravo jules ! mais je suis sure que tu vas les tenir les 28... vive le vtt

Bravo Jules, qui marque 1 pt ... je sais c'est pas cher payé au vu des efforts que tu as surement fourni, mais c'est la faute à "Speedy-lolo", qui a mis la barre trop haute pour bon nombre d'entre nous. Mais je propose quand meme 2 pts de bonus pour ta toute première tentative dans ce challenge des grimpeurs

Merci Maitre Tonio... Je pense refaire une tentative dans la semaine (en preparation d'une course de vtt le we pro)...Mais bon speedy Lolo a effectivement mis la barre tres tres haute...

Salut

Samedi matin pour aller à Belley en vélo (85 KM) je suis passé par le col de Leschaux pour faire une nouvelle tentative.

les 12 KM en 32'06''. Belle perf pour ma part, mai pourtant je suis encore loin du reccord de LOLO.

1 pts quand meme Fred

Voilà, ça c'est fait.
J'ai repris le vélo ce soir, et j'ai tenté une petite sortie technique. Une fois n'est pas coutume, j'ai essayé de suivre les conseils d'un collègue et j'ai tenté une séance d'entraînement selon une nouvelle technique : la méthode Lavud.
Résultat : 4,5 kms d'échauffement, 3 heures spécifiques avec du travail en force et des séries au train pour atteindre l'objectif du jour : le col de Leschaux.
L'ascencion s'est étonnament bien passée et je finis sur un temps de 28'17", un peu à l'arrache sur la fin et sur le retour, mais bien content de ma séance !

Finalement, faudrait peut-être que je pense à faire un tri cette année, on sait jamais, sur un malentendu...

ce petit record doit te rapporter des points, bravo ma petite caille tu m'étonneras toujours...

Dis Oliv, tu me donneras la méthode Lavud pour être fort comme toi ?

Je viens tout de même de franchir ce midi le cap mythique des 30' pour le col de Leschaux en 29'50''. Wouahou, j'en suis encore tout décoiffé par la vitesse ascensionnelle.

c bon philou, t'es pret pour narbonne!!

Je me suis fais une tentative du col hier et le résultats c'est 27min 20.
Je fini dans le dur et il me faudra 3 min sans pédaler au sommet les bras sur les prolongateurs pour récupérer.

Bravo Alex, là ça ne rigole plus!!! Tu vas être obligé de faire ta mutation pour le TMT...

Chapeau bas Alex, you are the king of Leschaux

Bien que n'arrivant plus sur aucun col à afficher un "meilleur temps" je me permets tout de même ce post pour annoncer mon temps sur ce col : 32'05" soit mieux que mon meilleur temps de l'an passé (on trouve sa fièrté où on peut ...)

Finalement je suis allé rouler seul à midi et je me suis fais le col de Leschaux. C'est bien du rond point de sevrier au panneau col de leschaux?
Si c'est ça alors j'ai fais 32'03 (je viens de me rendre compte que j'avais battu Jluc pour 2 sec!!!! on se console comme on peut...)

Tom

le sommet du col de leschaux est 12 km après le rond point. Et non au carrefour au niveau des balcons du lac (km 4.5)

Tom a écrit:Finalement je suis allé rouler seul à midi et je me suis fais le col de Leschaux. C'est bien du rond point de sevrier au panneau col de leschaux?
Si c'est ça alors j'ai fais 32'03 (je viens de me rendre compte que j'avais battu Jluc pour 2 sec!!!! on se console comme on peut...)

Bravo Tom pour ce bon temps !
ce qui est dommage c'est que tu viens de bouffer tes points de bonus avec une stupide faute d'orthographe qui te vaut des points de malus... c'est balot !

Mais si tu continues comme ça, il y a des chances qu'on te fasse signer un contrat dans notre team avec Nico...

Juju Del Piero a écrit:

Tom a écrit:Finalement je suis allé rouler seul à midi et je me suis fais le col de Leschaux. C'est bien du rond point de sevrier au panneau col de leschaux?
Si c'est ça alors j'ai fais 32'03 (je viens de me rendre compte que j'avais battu Jluc pour 2 sec!!!! on se console comme on peut...)

Bravo Tom pour ce bon temps !
ce qui est dommage c'est que tu viens de bouffer tes points de bonus avec une stupide faute d'orthographe qui te vaut des points de malus... c'est balot !

Mais si tu continues comme ça, il y a des chances qu'on te fasse signer un contrat dans notre team avec Nico...

Et laquelle?

c'est pire encore si tu ne la vois pas !!!
allez je t'aide... première ligne...

Et comme tu l'aurais écris toi?

cest pour les fautes alors que tu ne me prends pas dans ton team

Et 2ème ligne aussi, non??

Lolo a écrit:Et 2ème ligne aussi, non??

Et alor, si je veu ressembler à manus mon idol fau bien comencer un jour!

une des premières règles en orthographe qu'on m'a apprise est : quand tu ne connais pas la terminaison du participe passé, met le au féminin...
C'est pour cela que mis prend un s et non un t... ex : ""je lui ai mise bien profonde"... et non pas "je lui ai mite bien profonde"... vous conviendrez que c'est pas pareil...

Pour en revenir à nos moutons : dis-tu "je me la suis faise hier soir" ou "je me la suis faîte hier soir et c'était bon" ?

cqfd

merci qui ? merci professeur Juju !!!

alors là... vraiment très forts... (j'emploie le pluriel car je parle à la fois de Tom pour sa perf et de notre Juju national pour son éclairage averti...)

ça fait plaisir de te revoir Nico !!! je sais que tu t'entraînes en douce... quand est-ce que tu reviens rouler avec nous ? ce week-end ?