Entraînement natation du mercredi matin

Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Entraînement natation du mercredi matin

Message par Coco le Mar 5 Jan 2010 - 8:47

Voir rubrique infos officielles (message pour ceux qui ne descendent pas en bas de page sur le forum...)

Coco

Nombre de messages : 317
Age : 36
Localisation : Meythet
Date d'inscription : 18/01/2008

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Coco le Mer 6 Jan 2010 - 19:46

Un grand merci à Benjamin pour sa super séance de muscu improvisée de ce matin!
J'enquête sur le pourquoi du comment du qui donc, et je vous tiens au courant pour mercredi prochain...

Coco

Nombre de messages : 317
Age : 36
Localisation : Meythet
Date d'inscription : 18/01/2008

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Natation ce matin

Message par michel_ly le Mer 6 Jan 2010 - 21:17

Bravo à Benjamin pour sa séance musculante et assouplissante.

J'ai les abdos en compote, mais demain, quand je me regarderai dans le miroir, je serai prêt à recommencer (il faudra souvent recommencer....)

Vive la gymnastitude matinale !

Michel
michel_ly
michel_ly

Nombre de messages : 416
Age : 54
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 12/01/2007

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Coco le Dim 10 Jan 2010 - 20:23

L'absence des Dauphins mercredi dernier était exceptionnelle. Nous devrions être avertis si cela se reproduit, je mettrai dans ce cas un post sur le forum et enverrai un sms au max de personne si info de dernière minute (vous pouvez m'envoyer votre numéro en mp).

Coco

Nombre de messages : 317
Age : 36
Localisation : Meythet
Date d'inscription : 18/01/2008

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par FRED D le Mer 20 Jan 2010 - 17:03

Merci Thomas

pour ta séance de ce matin. je suis sorti de l'eau un peu avant l'heure car j'en avais plein le dos Laughing

il parait que c'est relaxant de nager sur le dos .
Pour ma part j'ai le dos en compote et les épaules raides

est-ce possible d'avoir le N° de Cyrile de Kiné ? Sad

encore une fois merci pour cette séance.

et à jeudi soir pour la réunion.
FRED D
FRED D

Nombre de messages : 3220
Age : 51
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Thomas.B le Jeu 21 Jan 2010 - 11:40

he Ben de rien Fred pr la seance. moi j'étais ds l'eau.
celui qui a fait la séance,c'est Thibaut ...

+2 Pts cagole, nice shot !

mais a ce soir qd mm.
Thomas.B
Thomas.B

Nombre de messages : 293
Date d'inscription : 07/10/2009

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par FRED D le Jeu 21 Jan 2010 - 11:48

Thomas

je compte sur toi pour transmettre mon messages à Thibaut.

A ce soir.
FRED D
FRED D

Nombre de messages : 3220
Age : 51
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Tom le Jeu 21 Jan 2010 - 12:17

Je sens que je vais être perdu avec les prénoms quand je vais revenir m'entrainer...
Tom
Tom

Nombre de messages : 754
Age : 33
Localisation : Allonzier la caille
Date d'inscription : 24/10/2008

http://www.digambli.fr

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Juju Del Piero le Jeu 21 Jan 2010 - 14:57

à ce rythme là Fred D, tu fonces tout droit à la Cagole d'or cette année !!!
Juju Del Piero
Juju Del Piero

Nombre de messages : 5120
Age : 43
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Tom le Jeu 21 Jan 2010 - 18:04

Juju Del Piero a écrit:à ce rythme là Fred D, tu fonces tout droit à la Cagole d'or cette année !!!

Et au vu de la concurrence, ça serait un exploit!
Tom
Tom

Nombre de messages : 754
Age : 33
Localisation : Allonzier la caille
Date d'inscription : 24/10/2008

http://www.digambli.fr

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Juju Del Piero le Jeu 21 Jan 2010 - 18:27

c'est vrai qu'on fait une belle bande de bras cassés... d'ailleurs quel est l'idiot qui a mis de la Vittel dans mon Evian ??
Juju Del Piero
Juju Del Piero

Nombre de messages : 5120
Age : 43
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum