ANNULATION MUSCULATION VENDREDI 27 FEVRIER

juste pour prévenir que je ne serai pas la vendredi prochain.

A bientot
lolotte

Merci de nous prévenir...

A moi de le faire aussi pour vous dire que les entraînements de musculation s'arrêtent pour cette année (comme ceci était convenu au départ).
Nous espérons que vous en avez bien profité et au plaisir d'en rediscuter tous ensemble pour savoir si nous en reprévoyons l'année prochaine.
Un grand merci à Lolotte pour son investissement personnel... d'ailleurs si vous voulez continuer, n'hésitez pas à faire appel à ses services de coach !

A+
Juju

PS : n'oubliez pas les entraînements de l'AVOC du Vendredi soir !

J'espère qu'on pourra refaire ça l'année prochaine. Lolotte est une vraie pro.

Je vous recommande pour l'année prochaine les séances "Pompier" (les 3 dernières séances étaient de ce type). Ca vaut le plus dur des entraînements triathlon et c'est sans aucun doute profitable pour nos trois sports.

merci phil pour tes compliments...

et encore désolée pour les courbatures du samedi ! lol

moi je te remercie... ça m'a évité de vivre un calvaire !!

Lolotte pour t'expliquer, ils m'ont trainé samedi à vélo tellement j'étais cassé par la séance pompier de la veille au soir ...

un bisou, un bisou...

tu remarqueras phil, que ceux qui t'ont trainé samedi en vélo ne sont jamais venu à la muscu ! facilou non ?

J'arrive un peu après la bataille (c'est pas la première fois...) mais je voulais à mon tour remercier lolotte pour ses séances ô combien sympathiques
....
et pour les grands moments de solitude que j'ai vécu chaque fois qu'il fallait suivre le rythme
...
les absents ont eu tort !