Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
+2
Benoît
Jluc
6 participants
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Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
Le nouveau plan démarre ce soir avec pour thème : "Repousser son seuil en CAP + développement vélocité en vélo"
Au programme 6 x 1000 m, au seuil.
RDV 19h00 devant 42 km
Au programme 6 x 1000 m, au seuil.
RDV 19h00 devant 42 km
Jluc- Admin
- Nombre de messages : 309
Age : 56
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 14/11/2007
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
fait ce midi, que du bonheur. franchement ça passe bien si on respecte le plan du coach.
Benoît- Nombre de messages : 214
Date d'inscription : 13/07/2007
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
Hey les HYDROS,des motivés pour la séance ?
jojo_la_patate- Nombre de messages : 301
Age : 34
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/09/2014
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
désolé mais j'ai laissé mon mollet gauche sur la piste, mardi ...
Jluc- Admin
- Nombre de messages : 309
Age : 56
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 14/11/2007
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
Ah dommage... J'espère que ça va se remettre.
jojo_la_patate- Nombre de messages : 301
Age : 34
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/09/2014
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
C est marrant j ai laissé mon tendon d Achille aussi sur la piste lors du 6x1000 mercredi midi.
Du coup dispo que pour vélo demain matin si training maintenu
Du coup dispo que pour vélo demain matin si training maintenu
GS007- Nombre de messages : 151
Date d'inscription : 18/08/2014
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
Personne n'a laissé des abdos ce matin sur le bord du bassin???
Demain le temps annoncé ne semble pas etre chouette-chouette...
Il semblerait que dans l'aprèm il pleuve moins, on irait pas faire un petit tour de vtt (si la séance est annulée)?
Demain le temps annoncé ne semble pas etre chouette-chouette...
Il semblerait que dans l'aprèm il pleuve moins, on irait pas faire un petit tour de vtt (si la séance est annulée)?
Nikko- Nombre de messages : 176
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/10/2013
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
Demain il y a CAP au matin mais cela n'empêche pas d'aller faire un petit tour en vtt
jojo_la_patate- Nombre de messages : 301
Age : 34
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/09/2014
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
Je suis dispo que le matin.Pour VTT.
GS007- Nombre de messages : 151
Date d'inscription : 18/08/2014
Re: Nouveau plan d'entrainement (29 février au 27 mars)
Hello,
Message de Jérôme: il y a bien entraînement ce soir comme d'habitude.
19h chez 42.
A toute,
Alain
Message de Jérôme: il y a bien entraînement ce soir comme d'habitude.
19h chez 42.
A toute,
Alain
Al1- Nombre de messages : 189
Age : 49
Localisation : St Martin Bellevue
Date d'inscription : 22/10/2012
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