trombi de damien

Nom : DERUMIGNY
Prénom : damien
Surnom : pas que je sache
Année de naissance : 17/12/1981
Ville : CRAN GEVRIER
Mobile : 0678600603
Mail : damienderumigny@hotmail.fr
Sport d'origine : trail ( à niveau tres amateur !!)

Taille : 174
Poids : 73
VO2max : ?????
Puissance max : pas assez quand je vois le nombre de personnes devant moi!
Fréquence cardiaque max : je ne sais pas, mais ça tape souvent tres vite

J'aime : me lancer des défis en sport, et voir jusqu'où je peux aller...
prendre l'apéro avec les amis et faire la fête

J'aime pas : les cons.... et c'est déjà pas mal !!

Mes défauts : la liste et trop longue... je ne les énumère pas

Entraînements préférés : n'importe lequel pourvu qu'il se termine par une bonne bière!!!

Signes particuliers : ???

Triathlons en 2010 : aucun, j'apprenais à flotter et à pédaler....

Objectifs 2011 : on verra bien...

Meilleure performance au 10km : jamais fait.... trop court
Meilleure performance au semi-marathon : 1h40 mais ca date.....
Meilleure performance au marathon : 3h35 mais on mettra à jour apres celui d'Annecy...

Plus belle épreuve disputée : un marathon en Afghanistan.... et oui, ca existe....
la gapencime... c'était long mais excellent !

Trail disputés: Faverges (2fois), la gapencime, les glaisins, l'annecime (3fois, en relais à 2)

Meilleur souvenir : à chaque fois que je franchis la ligne d'arrivée d'une course.....

Devise : la litterature ce n'est pas trop mon truc... mais je vais y reflechir!

Bienvenue aux Hydros !!!
Regarde si tu peux mettre quelques photos...