Cr IM vichy 2015

Un petit cr donc...

Après quelques années d entraintement avec creme des triathletes anneciens il etait venu le temps pour moi de tacquiner la distance reine, le fameux ironman, et ce sera celui de vichy en date du 28 aout 2015

Le départ est donné pour moi à 7h30,pour les 3km800 en vague 6/6, je prend pas mal de coup sur 500m, petit arrachage de lunette en ,mais apres cela va mieux, le soleil se leve a ce moment la, pas facile de se reperer bien eblouie par le soleil.

Puis sortie a laustralienne a mi course, super cool, public musique et hop on replonge, là le couloir de nage se ressere, et hop de nouveau le fight, mais re reste cool et me place en bordure de couloir, Je profite un max du moment... Nat en 1h20 environ,

Puis transition, on resent quand meme la puissance de l evenement banderoles ,speeker, belle moquette lol,et hop je saute sur le velo pour les 180 km et 1000d+ .Le parcours est roulant, dans un paysage campagnard , et presque sans voitures. Mais sans les montagnes cest un peu monotone

Mais le gros soucis cest cette chaleur accablante, 30-35C, jai tres tres chaud sur la deuxieme boucle de 90, à chaque ravito le prend une douche froide donné par les supers benevoles, 2 bidons deau pour me rafraichir et 1 bidon de boisson isotonique. Velo en 6h50.

Et hop la suite, le dessert le marathon, il fait encore bien chaud, je cours en mode footing les jambes trop pas mal pour le premier 10 km, et prend toujours douche à chaque ravito tt les 2,5 km, les benevoles sont toujours bienveillants , et nous encouragent ,cest cool. Ce parcours cap en 4 boucles est vraiment top, super diversifié, au bord de l allier. Sur 3 autres tours la lassitude se fait sentir, les jambes deviennent raides je marche aux ravitos, et trouve le temps long..., mais profite quand meme de lambiance sans trop me faire mal, A 3km de larrivé le soleil est tombé, je realise que je vais finir cette putain de course, plus rien ne peut m arriver, des lors je cours comme jamais. Les sensations me semblent super bonne, trop content, et fini cette epopee en 13h40. Sacré sensation en franchissant cette ligne d arrivee!.... De grands moments de vie...Je crois avoir le virus desormais,

Ps, merci pour les encouragements...

A+

Arnaud

C'est bon ça !! tu sembles avoir profité un max de chaque seconde de ta course, c'est TOP..!
C'est vrai que tu m'avais paru bien affûé début août sur le tour du Léman.

Félicitations pour ta course en tout cas.. et en plus avec un super chrono...
Un moment assurément gravé en toi...

Arnaud, décidément, il a laissé des traces cet IM... du 30 aout, pas du 28 ! (à moins que t’en aies fait deux ?) :-p
Content de lire que tu es contaminé... T’as choisi le prochain ? :-)

Hello!!
Encore une fois, bravo Arnaud pour cet Ironman!! A bientôt.
(Bravo aussi à Lucero!!)

Charles (ex Hydros mais Hydros toujours!!)

Charles est une star désormais... :
https://vimeo.com/139036844

Arnaud, je ne t'ai pas croisé à l'arrivée de la course pour te féliciter donc je le fais maintenant !
Par contre, par respect pour les aînés, au bout de 13h47 de course, tu aurais pu éviter de finir juste 30 secondes devant moi au classement
Dommage qu'on ne soit pas partis dans la même vague sinon on aurait pu se tirer la bourre en marchant... Je t'ai vu à 1 minute derrière moi à la fin du 2ème tour et je pensais que tu allais me croquer rapidement mais tu as dû en baver autant que moi sur la fin !

Et sinon dans les ex-Hydros on peut aussi féliciter Pao et Marine qui ont brillamment terminé leur 1er Ironman

Lucero a écrit:Charles est une star désormais... :
https://vimeo.com/139036844

La vache... Ca donne envie de re-goûter à ces sensations !!!

Oui, mais en restant Hydro !

Carrément ca donne envie, encore bravo.