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Sortie vélo 8 mai 2015 au matin

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Sortie vélo 8 mai 2015 au matin Empty Sortie vélo 8 mai 2015 au matin

Message par Nikko le Mer 6 Mai 2015 - 13:33

Tu veux être au top pour l'entrainement enchainé de Tonio de dimanche matin???
Alors viens jouer dès vendredi matin 9h à la mairie!!!

Un programme tranquille Twisted Evil ne vous inquiétez pas: parce que je suis là il y aura forcément des attaques et du "sprint" à tout les coins de rues, mais au bout de 10 min j'aurai explosé tu ne sera donc pas le dernier!!

Avec Eric, on est motivé pour faire à peu près le parcours du L de Rumilly. pirat
Allé viens, tu en meurs d'envie bounce cheers
Nikko
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Sortie vélo 8 mai 2015 au matin Empty Re: Sortie vélo 8 mai 2015 au matin

Message par Eric le Mer 6 Mai 2015 - 18:50

Pour aller un peu plus dans le détail, ca pourrait faire une petite boucle d'environ 72 km pour 1800 de D+. Pour un début de saison ça va, non ? ;-)

A saliver d'avance sur Openrunner:
> http://www.openrunner.com/index.php?id=4752192
(pour une meilleure lisibilité, remonter le curseur des "bornes" kilométriques de 2 à 10 km, sur le menu de gauche).

S'il y a trop de grincheux qui trouvent que ça fait court, on peut aussi se rajouter qq kilomètres en
se rendant au plan d'eau de Rumilly (via Chavanod, Marcellaz...) avant de revenir sur Quintal par Alby et Viuz, histoire de bien coller au parcours du half...
;-)

A vendredi !

Eric

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Sortie vélo 8 mai 2015 au matin Empty Re: Sortie vélo 8 mai 2015 au matin

Message par NicoJ le Mer 6 Mai 2015 - 22:14

J'en suis ! (sauf si il pleut... jaime vraiment pas l'eau )
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Sortie vélo 8 mai 2015 au matin Empty Re: Sortie vélo 8 mai 2015 au matin

Message par PetiteMarie le Jeu 7 Mai 2015 - 22:47

Allez... adjugé vendu!
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Sortie vélo 8 mai 2015 au matin Empty Re: Sortie vélo 8 mai 2015 au matin

Message par NinjaVolant le Jeu 7 Mai 2015 - 23:23

On est pas là.... Dommage !

A++++ J'ai RDV à Fréjus.
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Sortie vélo 8 mai 2015 au matin Empty Re: Sortie vélo 8 mai 2015 au matin

Message par NicoJ le Ven 8 Mai 2015 - 1:19

Entrainement au pop avant !
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