entraînements natation 2014/2015
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Re: entraînements natation 2014/2015
Cela fait un peu peur... il va falloir faire creuser une ligne à la gauche de la 1... pour la rentrée...
Marie S.- Nombre de messages : 247
Date d'inscription : 21/11/2012
Re: entraînements natation 2014/2015
T'inquiète pas Marie, détends-toi
Lolo- Nombre de messages : 876
Age : 54
Localisation : Annecy-le-Vieux
Date d'inscription : 17/05/2007
Re: entraînements natation 2014/2015
y a rien a creuser,
au pire je ne serai pas seul dans la pataugeoire.
au pire je ne serai pas seul dans la pataugeoire.
hadri- Nombre de messages : 104
Date d'inscription : 22/11/2011
Re: entraînements natation 2014/2015
Ca va vite faire bcp de monde ! ... enfin les bonnes résolutions 2015 c'est pour ce soir... d'ici le printemps je nage avec toi Lolo !!
Marie S.- Nombre de messages : 247
Date d'inscription : 21/11/2012
Re: entraînements natation 2014/2015
Bonjour,
L entrainement reprend il bien ce lundi 5 janvier?
d avance merci
Guilhem
L entrainement reprend il bien ce lundi 5 janvier?
d avance merci
Guilhem
GS007- Nombre de messages : 151
Date d'inscription : 18/08/2014
Re: entraînements natation 2014/2015
Hello Guilhem..
Oui oui ....reprise des entraînements aux jours et horaires classiques ....
Je te dis donc à demain ou plutot à tout à l'heure....
Oui oui ....reprise des entraînements aux jours et horaires classiques ....
Je te dis donc à demain ou plutot à tout à l'heure....
Re: entraînements natation 2014/2015
ca marche
a demain
a demain
GS007- Nombre de messages : 151
Date d'inscription : 18/08/2014
Re: entraînements natation 2014/2015
Bonsoir ou bonjour à tous.....
etat grippal ce soir ...frigorifié et courbaturé au fond de ma couette...
Je ne pourrai pas assurer l'entraînement ce mercredi matin 7 janvier 2015 ....donc il est annulé
je fais en sorte de vous joindre tous par sms ...
je n'ai pas les numeros de
vincent Bodet
Catherine et Laure...
je leur envoie un mail, mais si vous avez les numero de tel merci de faire passer le message
merci et à vendredi ....
etat grippal ce soir ...frigorifié et courbaturé au fond de ma couette...
Je ne pourrai pas assurer l'entraînement ce mercredi matin 7 janvier 2015 ....donc il est annulé
je fais en sorte de vous joindre tous par sms ...
je n'ai pas les numeros de
vincent Bodet
Catherine et Laure...
je leur envoie un mail, mais si vous avez les numero de tel merci de faire passer le message
merci et à vendredi ....
Re: entraînements natation 2014/2015
Zut j'avais pas regarde le forum ...
On était 2 avec Laurent
Soigne toi bien
On était 2 avec Laurent
Soigne toi bien
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: entraînements natation 2014/2015
j'ai également succombé à une attaque viral (difficile qd j'en vois toute la journée) donc je n'ai pas pu de toute façon me lever ce matin, bon rétablissement à toi Ludo et j'espère à vendredi !!
laure7475- Nombre de messages : 142
Age : 37
Localisation : annecy
Date d'inscription : 06/07/2014
Re: entraînements natation 2014/2015
Hello à tous
Il m'est impossible d'assurer les entraînements natation lors de la semaine à venir.
Mais j'ai un collègue qui me remplace. Faites lui un bon accueil il sera vous le rendre .....
Bonne semaine
Il m'est impossible d'assurer les entraînements natation lors de la semaine à venir.
Mais j'ai un collègue qui me remplace. Faites lui un bon accueil il sera vous le rendre .....
Bonne semaine
Re: entraînements natation 2014/2015
Hello
Petit point planif sur les entrainements natation...
Vous avez fait bon accueil a Valere et il vous l'a bien rendu ....vous en avez plein les brais paraît il..... (merci à lui et à vous )
Ca tombe bien vous être prêt pour ces deux semaines à venir afin de terminer le cycle de puissance......jusqu'au 10 avril....
Ensuite récupération active pendant une semaine pour enchaîner sur un cycle de 3 semaines de vitesse...
A la suite vous aurez une semaine de récupération active et deux semaines de maintien des acquis et de la vitesse ..Ce qui nous amène à Rumilly en passant par Echirolles....
Rassurez vous comme souvent lors de chaque séance des séries techniques vous seront proposées...(surement en situation de fatigue) . Puis les volumes les intensités seront adaptés en fonction de votre situation (ou presque ... )
Quoi qu'il en soit prenez plaisir dans la glisse...
A toute
Petit point planif sur les entrainements natation...
Vous avez fait bon accueil a Valere et il vous l'a bien rendu ....vous en avez plein les brais paraît il..... (merci à lui et à vous )
Ca tombe bien vous être prêt pour ces deux semaines à venir afin de terminer le cycle de puissance......jusqu'au 10 avril....
Ensuite récupération active pendant une semaine pour enchaîner sur un cycle de 3 semaines de vitesse...
A la suite vous aurez une semaine de récupération active et deux semaines de maintien des acquis et de la vitesse ..Ce qui nous amène à Rumilly en passant par Echirolles....
Rassurez vous comme souvent lors de chaque séance des séries techniques vous seront proposées...(surement en situation de fatigue) . Puis les volumes les intensités seront adaptés en fonction de votre situation (ou presque ... )
Quoi qu'il en soit prenez plaisir dans la glisse...
A toute
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