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Entrainement vélo Empty Entrainement vélo

Message par ludo Lun 24 Mar 2014 - 20:59

Afin de cadrer un peu les choses et proposer des sorties en groupe et pourquoi pas orientées "entrainement".

Après concertation avec Alex, on propose de caller les rdv vélo à :
* mardi 18h (sortie entre 1h et 2h)
* samedi 13h30 (sortie de 3h)
* dimanche 9h (sortie de 3/4h)

les départs se font devant la mairie.
L'idée est de proposer des sorties groupées sous forme d'entrainement vélo avec à chaque sortie un thème et une séance type (VMA, pédalage, chrono en équipe...).

début des sorties samedi 13h30 devant la mairie.

ludo

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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Stouff Lun 24 Mar 2014 - 21:11

Ca c'est cool !!!

(...Par contre ça veut dire que vous repoussez la sotie Lémanique ??..  )
Stouff
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par ludo Lun 24 Mar 2014 - 22:03

A voir... en fonction des candidats.
Dans tous les cas, on va rouler un peu long dimanche.

ludo

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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Camille Mar 25 Mar 2014 - 7:51

Yes trop cool!
Je pense être présente au plus grand nombre des sorties!!
Camille
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Cid Mar 25 Mar 2014 - 8:30

C'est super.
Ca nous intéresse avec Franck.
Pour ce week-end, difficile car famille à la maison mais ensuite on essayera d'être présents au maximum.
En tous cas merci d'organiser ce type d'entraînement.

Cid

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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Al1 Mar 25 Mar 2014 - 16:48

Super les gars pour cette offre, je vais peut-être enfin réussir à determiner où sont l'avant de l'arrière de mon vélo !

Je serai présent au max !

Merci
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par ludo Mar 25 Mar 2014 - 18:40

Ho merde Alex... on va se trainer les filles....  Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad hihihi

On n'avais pas dit interdit aux filles ?  Very Happy 

ludo

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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Camille Mar 25 Mar 2014 - 19:21

De toute façon ça sera mieux pour nous de faire 2 groupes:
un groupe mec: tête dans le guidon et un groupe fille: juste génial vu que ce sera avec nous...!! Razz


Dernière édition par Camille le Mer 26 Mar 2014 - 8:57, édité 1 fois
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Tonio Mar 25 Mar 2014 - 19:56

C'est pas gentil pour Alain  flower 
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par karine Mer 26 Mar 2014 - 8:44

+ 1 fille... qui sera présente dès samedi  sunny 
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Marie S. Mer 26 Mar 2014 - 8:47

Top cette proposition !
Jamais trois sans...trois 1/2 !  une nana de plus (dans la limite de mes dispos..)  ! hihi ! Wink
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par michel_ly Mer 26 Mar 2014 - 21:05

OK
Viendrai dès que possible
(ça veut dire pas tout de suite)

Michel
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre Mer 26 Mar 2014 - 21:34

Alors on se promène avec des bas de contention jusqu à samedi, on dort les jambes en l air, on fait fumer le compex. Ca va watter !!!
Et effectivement Ludo tu m'avais dit pas de filles mais les hydrettes ne sont des filles comme les autres ;-)
Plus sérieusement pour chaque sortie prévoyez le nécessaire de réparation et de l'alimentation et un bidon.
A samedi

Alexandre

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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Thomas.B Jeu 27 Mar 2014 - 8:37

pour l'instant, j'ai autant de bornes en natation qu'à vélo…
alors ça sera tranquilou pour moi.

ptet à Samedi (si vendredi soir n'est pas trop violent).
Thomas.B
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Tonio Jeu 27 Mar 2014 - 12:42

présent dim matin
Tonio
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre Jeu 27 Mar 2014 - 12:45

A défault de tour du léman, la sortie de dimanche sera assez longue !!

Alexandre

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Message par FRED D Jeu 27 Mar 2014 - 14:43

j'y serai aussi ce samedi mais dimanche pas dispo
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Stouff Jeu 27 Mar 2014 - 17:57

A voir dimanche si je tiens debout...
Impossible pour moi samedi..
Stouff
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre Jeu 27 Mar 2014 - 18:16

En fait on sera pas debout.
Le mieux c'edt encore de s'assoir sur la selle ;-)

Alexandre

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Message par Nikko Ven 28 Mar 2014 - 19:57

Présent, ce samedi...
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Message par Alexandre Ven 28 Mar 2014 - 20:08

Parcours bouclé !

Alexandre

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Message par Nico DD Ven 28 Mar 2014 - 22:27

Je serai là ce samedi pour la 1ère de l'année : je pourrai rouler avec les filles qui avancent pas comme Camille, Karine ou Thomas B........
Nico DD
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par ludo Sam 29 Mar 2014 - 9:05

On vous a concocté un beau parcours et un bel entraînement avec Alex.
Rdv donc a la mairie a 13h30

ludo

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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par chris Sam 29 Mar 2014 - 10:32

Possible de savoir le parcours de cet après-midi, pour éventuellement essayer de vous rejoindre en route?
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Entrainement vélo Empty Re: Entrainement vélo

Message par Marie S. Sam 29 Mar 2014 - 11:58

Top Alex, Ludo, .. on fera au mieux (les filles) pour ne pas trop jouer au boulet...  Very Happy 
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