Natation 2013 2014

Srcat, Merci de prendre soins de ma santé.
Juju, je serai présent mardi midi pour te coacher.

je pense, qu'il faudrait maintenant libérer ce post à Ludo Natation car il ne faut pas oublier qu'à l'origine il a été créé pour les entraînements Natation pour la saison 2013 / 2014.

mais c'est tellement bon quand ça dérape... tiens, en voilà une réplique pour ta prochaine prose mon Fred D !

et je frémis d'avance à l'idée de te voir Mardi midi pour nous coacher... est-ce qu'il faut que j'emmène mes bâtons de Nordic Walking ? j'ai peur de tomber en déséquilibre...

Juju Del Piero a écrit:mais c'est tellement bon quand ça dérape... tiens, en voilà une réplique pour ta prochaine prose mon Fred D !

et je frémis d'avance à l'idée de te voir Mardi midi pour nous coacher... est-ce qu'il faut que j'emmène mes bâtons de Nordic Walking ? j'ai peur de tomber en déséquilibre...

 espèce de Tafiole  
bon weekend et à mardi

Ravi que les entrainements natation vous rendent aussi prolixe .....

Les Daupins seront de retour les mercredi à compter du 1 octobre....et les vendredis une à deux semaines plus tard....

Voici donc la programmation à venir pour 3 semaines sachant que le lundi nous avons tout le bassin, j'en profiterai pour vous proposer des entraînements relativement différents de vos habitudes. L'idée est de reprendre l'ensemble des fondamentaux de la nage.
Du 30/09 au 4/10 : travail d'alignement
du 7/10 au 11/10 : travail de respiration
du 14/10 au 18/10 : Association de la respiration et de l'alignement.
Pour info le kilometrage sera faible lors de ces séances alors n'ayez aucune craintes à venir.

Bon ben cool...
150m le lundi matin, ça m'ira bien...      

Pour la suite de la semaine (mercredi et vendredi) prenez palmes et tubas....

A défaut de pouvoir prendre du gainage pour certains ....je dis ca je dis rien ... 

ludonatation a écrit:A défaut de pouvoir prendre du gainage pour certains ....je dis ca je dis rien ... 

Parce que ça s'achète ???  
Et on peut trouver des secondes au 100m aussi ?? ils les vendent par paquet de combien ??    

A propos des entraînements Piscine de cette saison qui démarre...

Comment dire ça...

C'est pas simple, mais après avoir nagé avec un verre sur la tête, après avoir nagé les pieds attachés... après avoir nagé encore à moitié bourré (et j'en passe et des meilleures..) je pensais avoir tout vu...

Que néni !
Je me pose désormais sérieusement la question de la santé mentale de notre (...) entraîneur !

Oui ouii...
La tendance est au fallacieux..
Commet dire.. Au voyeurisme !


Jugez plutôt :

On sent bien que dans un premier temps tout le monde est dubitatif... !
Sauf peut-être les nouveaux qui se posent un peu moins de questions.. Mais oui, c'est sûr, on va bientôt tous nager comme des bêtes !


Puis..

Il devient tres difficile de garder son sérieux.. Mais pourquoi montrerais-je ainsi mon séant ??


Tandis que d'autres, sans doutes aguichées par quelque idée (...?...)  S'exécutent !


Je vous dis... Les entraînements ne sont plus ce qu'ils étaient...   

PS : pour la suite de cette séance qui se passera mercredi : prenez vos palmes, mais pas la peine de prendre vos maillots de bains !

Parfait, je ne dois pas mouiller mon platre...

J'ai cru voir que nous étions nombreux cette année et que nous devons faire de la place aux dauphins en ce début octobre, mais de là à faire une ligne pour nager sur le mur...
Il serait utile d'améliorer la signalétique car le bleu et les vagues ne sont que des peintures virtuelles et non une réalité aqueuse. Rassurez moi, j'espère au moins que personne n'a essayé de plonger!
Et comme dirait De Funes dans "Un grand Seigneur":
Passeriez-vous du discourtois au salace?
Au sale quoi...???...

Est ce que quelqu'un aurais sauvé mon pull boy (Noir et bleu foncé au centre) de mon oublie ce mercredi matin?!!
Merci!!

Et je demande aussi si quelqu'un retrouverais une plaquette noir avec élastique gris ARENA, c'est celle de Marie!!

Merci Camille ... je sais qu'il faut m'ajouter un peu d'handicap.. j'suis trop forte.. mais quand même !!

Trop forte d'un bras ?
;-)

Hello ....
L'une ou l'un d'entre vous a oublié son tuba frontal bleue lundi 7 octobre .......( pour être plus précis, il a été emporté par mégarde ).....

Non non je ne dirai pas par qui ......quoi que ......

Pour le récupérer faites moi signe ;..

Après vérification je n'ai plus mon tuba dans mon sac, donc ça peut être le mien !

Et il me semble qu'il y a aussi eu (cette fois ou avant) un "échange standard" de pull-boy... celui que j'ai n'a pas d'élastique autour et n'est pas marqué à mon nom, alors que j'en avais un (noir et bleu décathlon) avec mes initiales et un élastique rouge autour...

Et dans la même série!
Objets perdus:
Une plaquette
Un pull boy rouge avec mon nom + élastique noir...
Y a un trafic!! ...

Dans le même registre, j'ai prêté la combinaison néoprène ZEROD (rangée dans une housse) de Monia à Ludo pour Ingrid pour le Menthon Raid. Il me l'a rendu car trop petite et du coup, je pense l'avoir oubliée dans le vestiaire ou sur le parking. C'est les boules car offerte par nos enfants et moi-même pour la fête des mères.
Si quelqu'un a des infos, on est preneurs. Merci par avance.

Ouhhh ba MER_ _ !!
Appelles le président du Menthon raid : Jérôme Gretz 06.08.53.62.96
On croise les doigts pour que tu la retrouves.. !

Vestiaire de la piscine ?

Les entrainements nat restent identiques pendant ces 15 jours de vacances scolaires ?

Oui sauf vendredi 1er qui est férié.

Hello a tous,

Desole de donner tardivement l'info concernant les entraînements pendant les vacances scolaires, mais comme il y a peu de changement ....

Effectivement seuls les entraînements du mercredi 30 octobre (je suis absent) et vendredi 1er (piscine fermée) sont annulés....

Salut,

Pour les entraînements à venir prenez votre tubas frontal au moins pour les 3 semaines à venir.

Après avoir travailler l'alignement la respiration (notion qui doivent rester présente dans votre nage), nous sommes désormais dans un cycle de 3 à 4 semaines de technique crawl.

A bientôt...

PS : j'oubliai les palmes sont également de la partie..... (les vendredi uniquement)

Super, on va faire de la Techno avec pieds palmés et tuba frontal
Apportez vos appareils photos, vos caméras
Et de la musique....