CAP le Dimanche

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Message par Juju Del Piero le Ven 25 Jan 2013 - 19:56

C'est reparti pour les sorties longues du week-end...
1er RDV le Dimanche 27 Janvier à 9h30 au Pont des Amours pour 2h (certainement direction Palace de Menthon, passage dans le Golf de Talloires, remontée sur le Château de Menthon et retour en descente sur Annecy).
Au plaisir de partager ce bon moment avec vous.........
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Message par Arnaud R le Ven 25 Jan 2013 - 21:01

ok, je range mes ski et mets mes baskets, parmis donc vous dimanche, tchao

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Message par karine le Ven 25 Jan 2013 - 21:15

Ok pour moi aussi .... Smile
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Message par luc le Sam 26 Jan 2013 - 13:33

avec plaisir pour moi .
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Message par Juju Del Piero le Sam 26 Jan 2013 - 13:37

+ Fred D + Gaëlle
... bref, ça s'annonce un bon petit groupe !
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Message par Juju Del Piero le Dim 27 Jan 2013 - 12:01

Superbe sortie !!! Des petits chemins sur le retour, quelques bonnes montées, une longue descente, tout le monde sur un bon rythme !!
Bravo à Karine pour n'avoir jamais relâché ses efforts, à Fred D pour avoir accepté de repousser l'heure de l'épluchage de carottes (et avoir fini avec plus de 27km au compteur), à Arnaud R et Luc pour s'être baladés en notre compagnie... et enfin à Aymeric pour être allé au bout de lui même... en hypo depuis Chavoires et le couteau entre les dents jusqu'à la fin !
Des vrais Hydros !!!I love you
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Message par Juju Del Piero le Dim 27 Jan 2013 - 12:02

au final j'ai 21km en 1h56.
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Message par FRED D le Dim 27 Jan 2013 - 12:37

Pour ma part les carottes sont cuites.

Oui belle Sortie et de bons souvenirs.

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A refaire

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Message par luc le Dim 27 Jan 2013 - 14:40

Une bien belle sortie de groupe, sous le soleil, avec des gens radieux.
Merci
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Message par karine le Dim 27 Jan 2013 - 20:49

Mieux courir en groupe que de courir toute seule.....avec des hydros forts sympathiques sunny Merci pour cette belle sortie et a refaire.... cheers
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Message par Arnaud R le Lun 28 Jan 2013 - 21:00

Cool cette sortie, pas vu passer les kils, d'accord avec karine à refaire.

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Message par Juju Del Piero le Ven 1 Fév 2013 - 10:00

ça vous a plu la semaine dernière ???
Alors on remet ça cette semaine... tout pareil... même allure (quoique...), aussi long (certainement) mais sur un circuit différent (ouf !).

RDV à 9h30 Dimanche 3 Février au Pont des Amours.
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Message par Juju Del Piero le Dim 3 Fév 2013 - 9:21

j'étais habillé... je suis descendu... j'ai trottiné 2 minutes... et la cheville est plus douloureuse que jamais... bref, ça sera malheureusement sans moi.

Bonne sortie.

Juju
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Message par ludo le Dim 3 Fév 2013 - 9:38

Rho tu as encore fais une Juju !!!! Lol
Nous on fait un convoi direction le grand Bo pour voir président en ch....

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Message par Arnaud R le Dim 3 Fév 2013 - 11:22

Perso trop dur de ce réveillé ce matin pour la cap, par contre ptit footing cet aprem pour éliminer...
rdv 14h00 Pont des Amours si sa branche des hydros

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Message par Juju Del Piero le Jeu 7 Fév 2013 - 22:04

Nouvelle tentative pour les coureurs du Dimanche !!
RDV au Pont des Amours Dimanche 10 Février à 8h30.
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Message par Sylvain I le Ven 8 Fév 2013 - 11:03

ok pour moi ...

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Message par karine le Ven 8 Fév 2013 - 15:36

On vient vous rejoindre....avec Pao sunny
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Message par FRED D le Sam 9 Fév 2013 - 8:05

Jy serai
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Message par FRED D le Dim 10 Fév 2013 - 9:46

Desole reveil tardif ce matin
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Message par Juju Del Piero le Dim 10 Fév 2013 - 16:26

belle sortie ce matin... ça pinçait sévère mais 5 Hydros courageux ont bravé le froid. Perso, je me suis fait l'arbitre d'une compétition amicale entre "Pao/Châton" et "Karine/Châton Sylvain"... à chacune son châton comme dirait l'autre... et comme dirait Châton au moment où je les ai quitté pour filer sur St Jorioz : "t'inquiètes, on va les tirer..."... non non je ne suis pas inquiet...

On remet ça la semaine prochaine !
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Message par Nico DD le Dim 10 Fév 2013 - 16:55

Vous aviez pas le zizi tout gelé par ces températures ????

_________________
En vous remerciant.
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Message par Juju Del Piero le Dim 10 Fév 2013 - 17:15

ils sont jeunes et fringuants !
car en effet, le mien n'est réapparu qu'après une bonne demi-heure à la maison...
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Message par philibertpaola le Mar 12 Fév 2013 - 14:35

sauf que c'est les 2 mamis qui ont tiré les 2 chatons.... Smile
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Message par Juju Del Piero le Mar 12 Fév 2013 - 17:07

cheers
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