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Message par Jluc le Ven 21 Aoû 2009 - 21:52

Maintenant que j'ai compris comment organiser un sondage il me vient une idée : jocolor

Quelle est d'après vous votre état de préparation actuel ?
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Message par Juju Del Piero le Sam 22 Aoû 2009 - 22:09

certains votent mais ne détaillent pas... j'ai mis 50% et j'attends surtout de voir ce que ça va donner à Vouglans. Honnêtement (sinon c'est toujours des conneries), j'avais pas de bonnes sensations depuis Juillet et là je sens que c'est en train de revenir. J'ai bien aimé la sortie de Dimanche et les enchaînements de cette semaine. Qu'est-ce que ça fait du bien de courir sans être blessé !
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Message par manus le Lun 24 Aoû 2009 - 9:29

jai mis 50% car en fait je ne sais pas tres bien ce quest un half (a part l'extraterestre que jaimais beaucoup il y a quelques annees), mais lentrainement avance bien, je progresse tous les jours sans jamais me fatigué ce qui est important je crois. De toute facon comme je ne fais aucun triatlon avant je prendrai les reperes pour lannee prochaine, pourvu en effet que personne ne se blesse avant.
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Message par FRED D le Lun 24 Aoû 2009 - 9:30

Après un sejour forcé au lit + un court séjour à l'Hopital. mon niveau de forme ne pouvait pas être plus mauvais.

en ce moment la forme revient.
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Message par Nico DD le Lun 24 Aoû 2009 - 10:01

FRED D a écrit:Après un sejour forcé au lit + un court séjour à l'Hopital. mon niveau de forme ne pouvait pas être plus mauvais.

en ce moment la forme revient.


J'espère que c'était pas un problème de périné Arrow

Pour ma part, je sens que je deviens endurant mais ai perdu du rythme. De là à tenir toute la distance pale.
Par contre mes mollets n'aiment pas une séance de 1h30 par semaine (grosse contracture la semaine dernière). Mais bon la CAP et moi ça fait 2... No
A part ça, si mes loupiots ne me réveillent pas la nuit je récupère bien. Very Happy
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Message par Tom le Lun 24 Aoû 2009 - 10:27

Moi j'ai mis 50% aussi un peu comme manus car j'ai aucun repères mais j'ai senti des progrès. On verra...
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Message par Tonio le Mar 25 Aoû 2009 - 22:31

Je suis un de 2 prétentieux à 130 % !!! En effet, je suis taquet depuis mi-juillet, avec des gros volumes d'entrainement (pour moi ...) et parfois de très bonnes sensations (parfois moins vous verrez un petit CR dans qques jours...), et un petit sentiment de devoir commencer à se reposer et à dérouler à partir de maintenant. Par contre moral et motivation au beau fixe! En plus mon vélo est entre les mains de Benji et je le récupère demain, donc ca devrait rouler tout seul !!!
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Message par Phil le Mar 25 Aoû 2009 - 23:58

Tonio avec un vélo qui ne fait pas crouic crouic, ce sera plus Tonio.
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Message par remy le Mer 26 Aoû 2009 - 8:08

400% pour moi:
- j'atteind bientot les 1000 bornes de vélo (ça devrait se faire à la fin de la semaine...),
- j'ai pas couru de l'été (trop chaud, pas fou le mec),
- et niveau natation, ben ça de toute façon en forme ou pas j'avance pas des masses.


Du coup, je suis large en attendant l'échéance, hyper confiant et surtout bien content de n'avoir signé que pour le half...

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Etat de forme .... ELBAMAN Empty pensées de JUJU

Message par MARC le Mer 26 Aoû 2009 - 19:39

plutot que de dire du mal de Marco mon préféré (qui ...lui ...vous surprendra cet automne)

arretez de remplir la rubrique co voiturage !

entrainez vous feignasses !

non mais je réve ! : Elbe on y va pas pour pique niquer et l'autre qui fait 1000 bornes à vélo...
le Scotti y doit etre mort de rire

tiens je propose une nouvelle rubrique : tricot et philosophie pour l'intello
ou rhinopharyngite et mst pour l'informaticien

bougez vous ou sinon les italiens vont etre pliés en deux: j'ai une réputation de killer à tenir Evil or Very Mad
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Message par Juju Del Piero le Mer 26 Aoû 2009 - 20:05

mais putain qui a croûté le pseudo de Marco l'amoroso ???

J'adore ce ton quelque peu impertinent... lol! lol!

Marion fera un gâteau au chocolat pour le pique-nique...
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Message par ludo le Mer 26 Aoû 2009 - 20:13

Moi je crois être celui qui a voté 100 % mais c'est une erreur... je dois être à - 100 %
Là je susi en Lozère pour m'entrainer... Et après la journée d'aujourd'hui (90 km de vélo, 1heure de nation et 8 km a pieds) je suis defoncé comme jamais...

Je m'inquiete...

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Etat de forme .... ELBAMAN Empty pensées de JUJU du 25 aout traduite comme convenu par MARCO

Message par MARC le Mer 26 Aoû 2009 - 20:23

j'y crois toujours pas : je propose de louer plutot un car pour Lourdes pour leur triathlon:

le LOURDAMAN avec l'autre :brice et son pied bot(si ça existe regarde ton dictionnaire pauve nase )et l'informaticien et son oedeme...1500m dans l'eau bénite ça leur ferait du bien!

ludo ne demande pas qui viendra...

vive les TMT et leur devise : "pas de cerveaux mais des pectoraux! "ça me changerait

bon Marion , tu vois je suis épuisé: c'est tous des nases prépare moi des gnochis!
clown
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Message par Juju Del Piero le Mer 26 Aoû 2009 - 20:43

J'adore l'idée du Lourdaman !!! 1500m dans l'eau bénite... ça fait rêver !!!
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Message par Juju Del Piero le Mer 26 Aoû 2009 - 20:43

T'es pas épuisé mais déchaîné !!! lol! lol!
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Message par Tom le Mer 26 Aoû 2009 - 21:19

ouais déchainé le marco...! lol!
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Etat de forme .... ELBAMAN Empty pensées de JUJU suite

Message par MARC le Mer 26 Aoû 2009 - 22:10

je vous rappelle que c'est notre grand SKIPPY, notre VIRENQUE à la syntaxe parfaite qui parle : JUJU

c'est lui que vous épuisez avec vos conneries
c'est lui que vous "dechainez" et non pas vos vélos

feignasses !
Elbe c'est dans un mois et il ne veut pas le meme sort que Napoléon affraid
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Message par Juju Del Piero le Jeu 27 Aoû 2009 - 7:46

et ça y est, tu as pété un câble !!!!!
Ton impertinence n'a d'égal que ta mouche Merteuil...

avec tes conneries, on va finir par se faire bizuther tous les deux dans le car... lol! lol!
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Message par Tom le Jeu 27 Aoû 2009 - 8:43

J'serai pas dans le car!!!! Smile
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Message par FRED D le Jeu 27 Aoû 2009 - 9:06

Il est en forme notre Marco, Il est à 200 % .
Au P......, je suis certain maintenant que le plus dur ne sera pas le 70.3. Sad Sad

quelqu'un aurait - il des boules caisses de contention ( qui enlèves le bruit à 100 %) à me prêter

Ou marion pourrais tu mettre une bonne dose de somnifères dans ton gâteau au chocolat pour le binôme de ton cher JUJU Sleep
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Message par Juju Del Piero le Jeu 27 Aoû 2009 - 9:24

au contraire on va lui donner des excitants pour qu'il puisse nous faire rire tout le week-end !! Carte Blanche à Marco !!!
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Message par Tom le Jeu 27 Aoû 2009 - 10:29

Ça va chier... Surtout que le Marco il se prépare depuis un bout de temps! Il va avoir un pêche (il sera à 100% c'est sur)
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Message par FRED D le Jeu 27 Aoû 2009 - 10:54

ça c'est sur.
ça fait 1 an qu'il fait du jus. Il est a bloc , il va tout lâcher, tout faire exploser sur l'île.

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Message par MARC le Jeu 27 Aoû 2009 - 17:49

ben vu que c'est la première ...et peut etre la dernière fois que nous partons ensemble en pélérinage...
je vais me donner à 62,5% comme vous...désolé ce sont les pensées de JUJU qui remontent clown
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