MARATHON DE MARCO

DERNIER INDICE
http://www.marinemarathon.com/Assets/PDF/09+Printable+Course+Map.pdf
et tu reconnaitras la ville



attendre quelques instants (au moins 1minute ) pour le chargement de la carte

Washington Marco

Merci mais là avec la carte bien facile, la maison Blanche, le mémorial Kennedy...

dommage Ludo, aucun point n'était attribué à celui qui trouverait...c'est balot!

pas grave... Je ne cours pas aux points MOI

tu es bien sur Ludo...tu as bien réflechi...

cherchez plus de toutes façons, même en abandonnant à Vaulx en Velin (oups...) c'est moi qui gagne le challenge...

les dés sont pipés, un président ne peut gagner!

vous battez pas ! : le premier a avoir trouvé c'était PHIL au Bock café

Désolé, mais c'est Anne-Lise quelques heures avant ... elle peut avoir des points au challenge (et me le donner après, je sais c'est pas très chrétien!)

Et si on faisait des gros paris de fin de saison sur notre objectif de l'année a tous ....

Style la température de l'eau au départ de la natation...ou combien de bière après la course avant de tomber...Ou celui qui voit le plus de cangoo rouge durant le trajet en bus....
Avec un max de point...

De toute facon les 3 qui sont en tête seront sur l'ile... alors voilà autant jouer...

UNE IDEE DES BENEVOLES DU MARATHON DE WASHINGTON POUR LE BALISAGE DES KMS (MILES) QUE L 'ON POURRAIT UTILISER POUR LE TRIATHLON (N 'EST- CE PAS TOM ?)

http://www.marinemarathon.com/Assets/video/Sign+Spinners.wmv

encore une idée pour le triathlon : le diplome de volontaire si... si...

http://www.brainshark.com/brainshark/vu/view.asp?pi=15406727&tx=

bon,
Merci JUJU pour les encouragements, voila 4 jours que je m'acclimate a washington et a la vie a 300 m de la maison blanche ; le temps est doux on verra dimanche a 5 h du mat

bises a tous
Marc

FORZA MARCO !!!!!!!!!!!!
On est tous avec toi !!!!!!!!

la finish line est franchie >>>

(LE TEMPS DU TRAJET OU DE LA BALADE EST INDECENT JE NE LE COMMUNIQUERAI PAS MAIS POUR INFO J' AI PRIS DES COUPS DE SOLEIL...)


MARCO

C'est bien ça le plus important !!!

Bravo !!!

CONGRATULATION mon Marco, et de 9, t'es sur les traces d'olivier Dupont (plus que 220) ....

Bravo Marco... Bravo Marco... Bravo Marco...

Le principale est d'avoir franchi la ligne blanche, BRAVO

Well done mec!!!!!! Finisher c'est bien le principal!

BRAVO MARCO!!!!
Welcome back in Annecy!!!

Prochain objectif... un triathlon!!

Bravo et Félicitations !!!

A part ça et vu que c'était organisé par les Marines, comment s'est passé le bizutage ??? C'est pas racontable sur le forum ????

TOUT D' ABORD MERCI LES SUPPORTERS :

REMY, c'est incroyable tu te souviens du nombre de marathon !

CHARLES A ,bon on se voit pas trop souvent mais tu fais des courses aussi aux USA et tu comprends

GUILLAUME, la ligne n'était pas blanche... çà c'est dans les soirées où tu vas aulieu de t'entrainer...


AUX AUTRES MERCI VOICI QUELQUES ANNECDOCTES :

le matin rdv pres du cimitière d'Arlington près des tombes des Kennedy:

je me place dans les catégories de 4h30 à 5h00 (ça va jusqu'à 7h...)

une prière collective, un hymne national (personne ne moufte), un défilé de 2 avions, un coup de canon et c'est le départ :

il fait beau, les militaires ou Marines nous servent à boire ou du powerade en treillis, jusqu'ici tout est vrai :

une jeune Marine m'interroge ou m'hurle au visage :

ARE YOU FRENCH? YES SIR!

DO YOU KNOW JULIEN COUPAT? YES SIR!

HAVE YOU GOT YOUR CLE DE DOUZE ? YES SIR!

HAVE YOU GOT A GOOD REASON TO LOOSE AS JULIEN? YES SIR!

SO ,YOU ARE AN HYDROS FROM ANNECY? YES SIR!

OK YOU CAN GO AND BE CAREFUL : DON'T BREAK UNE DURITE AS
JULIEN ! YES SIR !

le barrage étant passé: je décide d'assurer la victoire en finissant avec les marcheurs...

"the pain is temporary but the pride is forever" était écrit au 21 eme kilometre; j'entends good job ! keep it up ! aussi Ti N' Ti !Ti N' Ti! c'était un groupe avec des casquettes TNT (véridique); je suis parti aussi avec un groupe de la justice française , le responsable est le président d'Ambérieu Triathlon (il a fait le Tri d' Annecy cette année)

bon au final: je me dis qu'il faut bien plus d'entrainement et moins de poids... mais cela faisait 3 ans que je n'avais pas couru aussi longtemps...

à part ça WASHINGTON est une ville tres belle sans gratte ciel et aérée !
Bye !

Salut MARCO

Felicitations pour ton marathon.

je t'informe par la même occasion que tu es le leader du challenge hydros 2010.

FORZA MARCO