Séance vélocité mardi 12 avril
3 participants
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Séance vélocité mardi 12 avril
Ce mardi 12 avril, nous avons RDV à 18h30 devant la plage des marquisats pour une séance de vélocité dans leschaux.
Au programme : 2 fois 6 fois 1' vélocité / 1' relax.
C'est une séance tous niveaux. L'échauffement se fait en commun puis chacun réalise la séance à son allure.
Nous rentrerons ensuite ensemble par la piste cyclable et je vous donnerai quelques éléments techniques pour appréhender les descentes.
En espérant vous voir nombreux !
Au programme : 2 fois 6 fois 1' vélocité / 1' relax.
C'est une séance tous niveaux. L'échauffement se fait en commun puis chacun réalise la séance à son allure.
Nous rentrerons ensuite ensemble par la piste cyclable et je vous donnerai quelques éléments techniques pour appréhender les descentes.
En espérant vous voir nombreux !
jérome.m- Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 13/06/2010
Re: Séance vélocité mardi 12 avril
Avant le semi, je pense rester sur une séance de CAP. La semaine prochaine pour le vélo
jojo_la_patate- Nombre de messages : 301
Age : 33
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/09/2014
Re: Séance vélocité mardi 12 avril
Super séance hier soir avec une bonne douzaine d'hydros motivés qui ont tourné les jambes comme des pros !
A bientôt pour la prochaine !
A bientôt pour la prochaine !
jérome.m- Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 13/06/2010
Re: Séance vélocité mardi 12 avril
merci Jérôme, c'était top !!!
laure7475- Nombre de messages : 142
Age : 37
Localisation : annecy
Date d'inscription : 06/07/2014
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