Derniers sujets
» course 2017
Lun 26 Juin 2017 - 13:22 par Stouff

» Marion - absente
Mer 21 Juin 2017 - 13:17 par Elena

» Vend dossard étape du tour
Lun 12 Juin 2017 - 22:29 par Camille

» AinTriMan 5-6 août 2017 - Le tri à toutes les sauces
Lun 29 Mai 2017 - 23:12 par Océane

» Vélo dim 28/5/17
Ven 26 Mai 2017 - 21:35 par Tonio

» CORVEE TRI 2017
Sam 20 Mai 2017 - 9:11 par Stouff

» TRI de Rumilly
Ven 5 Mai 2017 - 11:43 par Bruno C

» Réunions 2017
Mer 3 Mai 2017 - 20:28 par Stouff

» CHALLENGE HYDRO 2016/2017
Mar 25 Avr 2017 - 19:48 par Tonio

» Is a medical certificate needed for athletes from USA?
Jeu 13 Avr 2017 - 16:31 par Lucero

Novembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Calendrier Calendrier

Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée


Séance vélocité mardi 12 avril

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Séance vélocité mardi 12 avril

Message par jérome.m le Lun 11 Avr 2016 - 10:11

Ce mardi 12 avril, nous avons RDV à 18h30 devant la plage des marquisats pour une séance de vélocité dans leschaux.

Au programme : 2 fois 6 fois 1' vélocité / 1' relax.

C'est une séance tous niveaux. L'échauffement se fait en commun puis chacun réalise la séance à son allure.
Nous rentrerons ensuite ensemble par la piste cyclable et je vous donnerai quelques éléments techniques pour appréhender les descentes.

En espérant vous voir nombreux !



jérome.m

Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 13/06/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Séance vélocité mardi 12 avril

Message par jojo_la_patate le Lun 11 Avr 2016 - 21:24

Avant le semi, je pense rester sur une séance de CAP. La semaine prochaine pour le vélo Wink
avatar
jojo_la_patate

Nombre de messages : 301
Age : 27
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/09/2014

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Séance vélocité mardi 12 avril

Message par jérome.m le Mer 13 Avr 2016 - 13:30

Super séance hier soir avec une bonne douzaine d'hydros motivés Very Happy   qui ont tourné les jambes comme des pros !
A bientôt pour la prochaine !

jérome.m

Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 13/06/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Séance vélocité mardi 12 avril

Message par laure7475 le Mer 13 Avr 2016 - 14:40

merci Jérôme, c'était top !!!

laure7475

Nombre de messages : 142
Age : 31
Localisation : annecy
Date d'inscription : 06/07/2014

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Séance vélocité mardi 12 avril

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum