trail des glaisins

Samedi 2 avril
je suis inscrit sur le 18 km comme Mr rostant Arnaud!

qui qui vient avec nous???

Je suis aussi inscrit sur le 18km

http://www.l-chrono.com/resultats-trail-des-glaisins-2016/
Ça se passe de commentaires  !!!
Je vous laisse faire pour le CR Arnaud et Jojo !!!

Bon alors ce petit trail commence par un petit échauffement (3,5 km pour moi) pour éviter de se blesser. Ensuite le départ est lancé et Arnaud et moi restons au même niveau. Arrivée vers le fier, un petit single nous met dans l'ambiance cross avec boue et relances. Nous continuons et bizarrement nous nous sentions suivie. Un tmt, un alligator... ? Ah ben non c'est Seb qui nous suivait depuis le début, sans rien dire. Nous avons alors continué ensembles de la fruitière d'Annecy le vieux au près Vernet. C'est la que Arnaud nous laisse pour prendre une petite collation. Ps: il y avait certainement des serveuses très sympa. J'entame une descente très rapide et prend un perde distance entre le près Vernet et Talabar. Arrivée en bas, mes muscles m'oblige à ralentir et c'est la que Seb prend le relais des HYDROS en me dépassant dans une marches un peu plus rapide. Je reste alors à 100 mètres derrière lui jusqu'à l'arrivée final. Seb fini 20 secondes devant moi et Arnaud nous rejoind 2 min après. Ps: il a du beaucoup discuter avec la serveuse au ravit

jojo_la_patate a écrit:...et Arnaud nous rejoint 2 min après. Ps: il a du beaucoup discuter avec la serveuse au ravit

Toi, tu vas énerver Marine...

Je vais avoir des problèmes, aie!!

Sinon belle course, bien résumé par jojo,
Je note que seb ma double dans mon dos au ravito, c'est bas... , :-),
En tout cas il est plus que reste au contact, bravo !

Super petit trail !

Je pensais prendre au moins 10 mins dans la vue avec les 2 jeunes lapins face a moi.
Je me suis dis laisse les partir, mais garde les en ligne de mire on sait jamais....
Depart de la course ca part comme des balle a 14-15km/h et je vois les 2 qui ne se lachent pas d une semelle. Moi je trouve ma place derriere celle qui finira 2ieme fille...... .
la course se fait et ma petite strategie se met en place , si je suis en haut de pres vernier sur leurs talons, il y aura un truc a jouer. Et comme espere voila 3 hydros ensemble au col.
Tres mauvaise strategie d Arnaud qui s arrete au bar, discuter et boire des canon et plus je pense mais cela ne nous regarde pas...
Nous entamons la descente avec JOJO et la 2ieme fille tooujours la....
JOJO part comme une balle (18km/h), ca va trop vite pour moi , je suis hors tolerance...
du coup entorse suivi d un rouler bouler aie....
Jojo fait semble de n avoir rien entendu et se tire avec la 2ieme fille.....
Je repart et la dans la derniere monte, qui c est qui a les mains sur les genoux :JOJO la patate ( enfin plus trop la patate) . Petit depassement en marchant juste histoire de prendre 200m d avance , que je garderai jusqu a la fin.

Merci a mes 2 lievres qui m ont bien motive et aussi a la 2ieme fille....

a refaire