Derniers sujets
» course 2017
Lun 26 Juin 2017 - 13:22 par Stouff

» Marion - absente
Mer 21 Juin 2017 - 13:17 par Elena

» Vend dossard étape du tour
Lun 12 Juin 2017 - 22:29 par Camille

» AinTriMan 5-6 août 2017 - Le tri à toutes les sauces
Lun 29 Mai 2017 - 23:12 par Océane

» Vélo dim 28/5/17
Ven 26 Mai 2017 - 21:35 par Tonio

» CORVEE TRI 2017
Sam 20 Mai 2017 - 9:11 par Stouff

» TRI de Rumilly
Ven 5 Mai 2017 - 11:43 par Bruno C

» Réunions 2017
Mer 3 Mai 2017 - 20:28 par Stouff

» CHALLENGE HYDRO 2016/2017
Mar 25 Avr 2017 - 19:48 par Tonio

» Is a medical certificate needed for athletes from USA?
Jeu 13 Avr 2017 - 16:31 par Lucero

Octobre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendrier Calendrier

Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée


Mardi 5 avril

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Mardi 5 avril

Message par jérome.m le Lun 4 Avr 2016 - 10:41

Salut,

la séance du mardi 05 avril de vélocité en bosse est annulée et remplacée par une séance cap. la météo est trop incertaine pour se risquer au vélo ...  Question

Au programme : RDV 19h00 devant 42.195.
Echauffement + 2 fois 12' en alternant 500m à 80% et 50m vite. R : 2'

Ces séances sont très intéressantes pour travailler la variabilité cardiaque et la sollicitations des fibres rapides. Elles ont été mises en place par véronique BILLAT et expliquées dans son dernier ouvrage : Entrainement pratique et scientifique à la course à pied.2015.  Editions : De Boeck. Pour ceux que cela intéressent  Wink

Bon entraînement !

jérome.m

Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 13/06/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mardi 5 avril

Message par jojo_la_patate le Lun 4 Avr 2016 - 11:48

Dommage pour le vélo mais je serais présent sur la sceance CAP.
avatar
jojo_la_patate

Nombre de messages : 301
Age : 27
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/09/2014

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mardi 5 avril

Message par Jluc le Lun 4 Avr 2016 - 19:11

Présent aussi ...
avatar
Jluc
Admin

Nombre de messages : 309
Age : 49
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 14/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mardi 5 avril

Message par raph le Lun 4 Avr 2016 - 20:35

Je bosse à 19h, je ne pourrais malheureusement pas être présent...
Pour ceux qui sont dans le même cas que moi, je ferais la séance à 16h Smile
A bientôt !
Raph

raph

Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 24/03/2016

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mardi 5 avril

Message par jojo_la_patate le Mar 5 Avr 2016 - 18:37

Trop de boulot, je ne pourrai pas être là pour l'entraînement. Bonne sceance.
avatar
jojo_la_patate

Nombre de messages : 301
Age : 27
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/09/2014

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Mardi 5 avril

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum