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Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par ludo le Dim 15 Nov 2015 - 6:17

Salut les gars,
Oui la loozee, la course a ete annulée mais on a fait du VTT quand même sur les parcours.
Course en off.
Près de 180 km de VTT en 3 jours.

La bise et du soleil à vous tous

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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Dim 15 Nov 2015 - 17:37

La course à Vétraz a bien eu lieu (ils appellent çà course "de la colline" mais, AMHA de sudiste, ils auraient pu appeler çà course "du mur").
Les trailers du jour, dites-nous si vous avez pu courir...
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Bruno C le Dim 15 Nov 2015 - 19:05

Le trail du Mont Peney s'est bien couru, avec là aussi de beaux murs (D+ 1450).
Très joli parcourt, dans une ambiance estivale et avec organisation top.
Je vous le conseille.
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Dim 15 Nov 2015 - 19:08

Vous y étiez tous les trois ?
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Bruno C le Dim 15 Nov 2015 - 19:12

Oui, il avait aussi Matthias et Laurent.
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Jeu 19 Nov 2015 - 20:56

Le weekend prochain ne restera pas vierge de dossards pour les Hydros (merci Aymeric ;-))

Actualisation au 19/11:

- Course à pied :
La Vitalavie (21km) le 8/11 pour GS007, Fredo de St Jo, Fred D
Le Cross du Pays de la Filière (6km) le 8/11 pour Benoit
La Course de la Colline à Vétraz-Monthoux (7km) le 15/11 pour Lucero
Le semi-marathon du Beaujolais (21km) le 21/11 pour Aymeric
Le Cross du Laudon à St Jorioz (10km) le 29/11 pour Fredo de St Jo, Séverine, Jojo la Patate, Tonio (j'accompagne ma moitié sur le long, qui veut faire le court en préambule pour faire du rythme, 3900m ?), Benoit (?), Bruno C
Le 10km de Benidorm le 29/11 pour Lucero (?)

- Trail :
Lyon Urban Trail by night (13km) le 7/11 pour Jojo la Patate, Nikko...
Trail de Montagnole (22km) le 8/11 pour Frédo
Trail du MONT PENEY à St JEAN d'ARVEY (23km) le 15/11 pour Mat, Laurent-tri, Bruno C
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par GS007 le Sam 21 Nov 2015 - 13:34

+1 au cross du Laudon

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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par jojo_la_patate le Sam 21 Nov 2015 - 13:46

Pour moi, inscription cross du ladon + festitrail fait
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Sam 21 Nov 2015 - 14:54

Actualisez ! Actualisez !
Jojo, le festitrail, c'est où ? c'est quoi ? c'est quand ?

- Course à pied :
La Vitalavie (21km) le 8/11 pour GS007, Fredo de St Jo, Fred D
Le Cross du Pays de la Filière (6km) le 8/11 pour Benoit
La Course de la Colline à Vétraz-Monthoux (7km) le 15/11 pour Lucero
Le semi-marathon du Beaujolais (21km) le 21/11 pour Aymeric
Le Cross du Laudon à St Jorioz (10km) le 29/11 pour Fredo de St Jo, Séverine, Jojo la Patate, Tonio (j'accompagne ma moitié sur le long, qui veut faire le court en préambule pour faire du rythme, 3900m ?), Benoit (?), Bruno C, GS007
Le 10km de Benidorm le 29/11 pour Lucero (?)

- Trail :
Lyon Urban Trail by night (13km) le 7/11 pour Jojo la Patate, Nikko...
Trail de Montagnole (22km) le 8/11 pour Frédo
Trail du MONT PENEY à St JEAN d'ARVEY (23km) le 15/11 pour Mat, Laurent-tri, Bruno C

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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par jojo_la_patate le Sam 21 Nov 2015 - 15:21

C'est a Autrans le 5 decmbre. Je fais le 24 km avec 880 deniv+
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Dim 22 Nov 2015 - 18:40

Raconte-nous ce semi-marathon Aymeric !!
Le beaujolpif était bon ? Wink
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Ven 27 Nov 2015 - 6:44

Dernier weekend du mois avec un gros rendez-vous d'Hydros à Saint-Jorioz dimanche ! Merci aux incertains de confirmer ou pas leur participation et aux "pas encore déclarés" de se manifester Smile

En réunion le 25/11/2015, à l'issue d'un vote (presque) démocratique, il a été décidé (une bonne fois pour toutes ?) que tous les membres devaient s'inscrire aux courses avec le même nom de club : LES HYDROS

- Course à pied :
La Vitalavie (21km) le 8/11 pour GS007, Fredo de St Jo, Fred D
Le Cross du Pays de la Filière (6km) le 8/11 pour Benoit
La Course de la Colline à Vétraz-Monthoux (7km) le 15/11 pour Lucero
Le semi-marathon du Beaujolais (21km) le 21/11 pour Aymeric
Le Cross du Laudon à St Jorioz (10km) le 29/11 pour Fredo de St Jo, Séverine (?), Jojo la Patate, Tonio, Benoit (?), BrunoC, GS007
Le 10km de Benidorm le 29/11 pour Lucero

- Trail :
Lyon Urban Trail by night (13km) le 7/11 pour Jojo la Patate, Nikko...
Trail de Montagnole (22km) le 8/11 pour Frédo
Trail du MONT PENEY à St JEAN d'ARVEY (23km) le 15/11 pour Mat, Laurent-tri, Bruno C
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Dim 29 Nov 2015 - 20:51

Un des Hydros du Laudon de ce matin peut-il me faire le récap des participants du club avec leur distance ? Merci !
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par fredo de st jo le Dim 29 Nov 2015 - 23:20

Bruno, jojo, Guilhem, Tonio et moi....
J espere n avoir oublié personne. 9,94 annonces, j ai 9,90 sur ma montre...
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par GS007 le Lun 30 Nov 2015 - 9:29

Qd j ai vu le temps, j ai longtemps hésité à annuler. Toutes les excuses étaient bonnes. Fondue de la veiller encore dans l’estomac, la seconde de la semaine encore trop arrosée ; petite crève due à l’aller-retour pluvieux à Paris, les tendons tjs sensibles en temps humides. Mais Bruno et la team m’attendais. C’était donc parti. Arrivé en compagnie de Bruno, une petite heure en avance sur place, la première impression est loin de me réchauffer. Il fait froid, très froid. Vent, pluie et thermomètre à 0. Bref qu est ce qu on fais là.
Le terrain est gras. Mais au fil de l’échauffement, les sensations reviennent un peu. 11h, le départ est donné. Comme prévu je ne vois déjà plus Jojo. Les premiers kilomètres sont un peu durs, surtout le faux plat suivant la partie plage. Mais ça vient. Le cardio tient bien, les jambes pas trop mauvaises, je garde mon rythme de croisière autours de 4.30 le km. J’essaie de suivre Bruno mais de loin. Au final, un cross agréable et moins dur que prévu au départ. Grosses satisfactions en terme de sensations à l’arrivée. Pour un temps pas trop éloigné de mon 10km d’Annecy compte tenue du dénivelé et du terrain (44.55 hier contre 43.30 sur Annecy), je finis beaucoup mieux tant au niveau musculaire que cardio. Les sorties longues, ça paie. Reste à multiplier les fractionnés pour éviter de me faire doubler sur les derniers 20 mètres par deux sprinteuses en furie et pour tenter le 42 sur 10km routes. Bravo au reste de la team, Jojo un peu en dedans, Bruno mon compagnon du dimanche dans le Veyrier, Fredo qui a tenu son temps target et Tonio. Un beau tir groupé au classement.

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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par jojo_la_patate le Lun 30 Nov 2015 - 20:23

Nickel ton compte-rendu. J'approuve. J'avais écrit un CR mais il c'est supprimé son tant pis.
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

Message par Lucero le Jeu 3 Déc 2015 - 8:21

Merci pour vos retours les gars !
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Re: Novembre 2015: les rdv Hydros sur les "courses"...

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