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Entrainement vélo

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Re: Entrainement vélo

Message par sebfallai le Mar 29 Avr 2014 - 7:08

ce soir ca roule?
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Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre le Mar 29 Avr 2014 - 10:21

Ben oui

Ludo
Ludo natation
Seb
Nikko
Tonio
Camille (si elle se motive)
Stouff(s'il passe moins de temps sur le forum il pourra se libérer à temps) Laughing Laughing 
et tous les autres sont les bienvenus !!

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Re: Entrainement vélo

Message par sebfallai le Mar 29 Avr 2014 - 11:37

18h mairie d annecy?
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Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre le Mar 29 Avr 2014 - 11:41

Oui

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Re: Entrainement vélo

Message par Camille le Mar 29 Avr 2014 - 12:07

Camille est motivée pour fini son boulot surtout!!  Neutral
Donc je ne serais pas avec vous.
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Re: Entrainement vélo

Message par ludo le Mar 29 Avr 2014 - 12:17

Donc voilà on vous confirme avec Alex qu'on vous proposera un test VMA ce soir.
ca va se dérouler dans la montée de Leschaux en 2 parties.
Rdv à la mairie pour les explicatifs.

Pensez a prendre vos compteurs de vélo surtout.

A tout.

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Re: Entrainement vélo

Message par Stouff le Mar 29 Avr 2014 - 13:43

Alexandre a écrit:Stouff(s'il passe moins de temps sur le forum il pourra se libérer à temps) Laughing Laughing 
et tous les autres sont les bienvenus !!

Sans bike ça va être un peu chaud !!
En + cette semaine, c'est semaine récup' après 3 semaines de charge... Smile
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Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre le Mar 29 Avr 2014 - 14:00

Ne m'attendez pas.

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Re: Entrainement vélo

Message par ludonatation le Mar 29 Avr 2014 - 22:51

Et mins j'ai raté ce test .....enfin raté  clown mon esprit l'a zappé....surement pas innocent
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Re: Entrainement vélo

Message par Tonio le Mer 30 Avr 2014 - 9:19

Moi c'est le test qui m'a pas raté  Shocked 
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Re: Entrainement vélo

Message par ludo le Mer 30 Avr 2014 - 11:10

Belle sortie et bon test pour les 6 hydros présent.
On remet ca mardi prochain à 18h30 (mieux pour ceux qui travaillent.

Au programme, test pour ceux qui ne l'ont pas fait et travail de VMA pour les autres... et oui maintenant que vous avez votre VMA on va la travailler..; Comme à la piscine


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Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre le Mer 30 Avr 2014 - 14:52

Pour parfaire votre préparation vélo, je vous invite à venir demain 1er mai à branchy (seynod)
La course est ouverte à tous avec un cm.
Il y a 55 Kilomètres tout plat. (10 tours)
Inscription + licence journée à 12€

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Re: Entrainement vélo

Message par Stouff le Mer 30 Avr 2014 - 16:02

Alexandre a écrit:La course est ouverte à tous avec un cm.
Quoi ??  Ouvert à tous avec seulement un cm !!  
C'est donc ouvert juste aux p'tites bites !!??  Laughing  Laughing  Laughing 

OK je  Arrow 

 lol! lol! lol!
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Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre le Mer 30 Avr 2014 - 16:06

Effectivement tu peux venir ;-)

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Re: Entrainement vélo

Message par Stouff le Mer 30 Avr 2014 - 16:10

Préfère vous laisser entre copines...  Wink
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Re: Entrainement vélo

Message par ludonatation le Mer 30 Avr 2014 - 16:12

Il parait qu'il pleut demain ....alors les fillettes frileuses en sortent pas sans leur doudounes ...
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Message par Algonquin le Mer 30 Avr 2014 - 20:54

C'est à quelle heure ?

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Message par Alexandre le Mer 30 Avr 2014 - 21:01

Dossard 9h00
Depart 10h

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Re: Entrainement vélo

Message par laurence le Ven 2 Mai 2014 - 22:48

Est ce qu'il y a une sortie de prévue demain aprém départ 13h30 hotel de ville?

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Re: Entrainement vélo

Message par Tonio le Mar 6 Mai 2014 - 13:12

Entrainement vélo ce soir ?
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Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre le Mar 6 Mai 2014 - 13:49

Il semble bien oui
Et j espere que vous serez nombreux
ludo a écrit:Belle sortie et bon test pour les 6 hydros présent.
On remet ca mardi prochain à 18h30 (mieux pour ceux qui travaillent.

Au programme, test pour ceux qui ne l'ont pas fait et travail de VMA pour les autres... et oui maintenant que vous avez votre VMA on va la travailler..; Comme à la piscine


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Re: Entrainement vélo

Message par ludo le Mar 6 Mai 2014 - 13:59

Ben je ne sais pas du coup vu que Stouff fait une VMA avec Claude au stade... à la même heure.

Ca fait un peu double entrainement.
je pensais annuler el vélo.

Qu'en dites vous ?

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Re: Entrainement vélo

Message par Alexandre le Mar 6 Mai 2014 - 14:05

Dommage de le programmer en meme temps !!! Evil or Very Mad 

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Re: Entrainement vélo

Message par Stouff le Mar 6 Mai 2014 - 14:09

Venez en vélo trottiner sur la piste et repartez en vélo...  Very Happy 
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Re: Entrainement vélo

Message par ludo le Mar 6 Mai 2014 - 14:14

oui dommage.


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