Entraînements CàP...
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Charles A
Algonquin
Camille
sebfallai
Stouff
9 participants
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Entraînements CàP...
Pour ceux qui n'ont pas été avertis hier soir par SMS :
Ce matin rdv CàP à 9h30 sur le parking de l'impérial. On part tous ensembles après certains font long 3h, d'autres moins 45mn... Direction Menthon et retour par Veyrier pour le long... A Toute... Y'en aura pour tous. Faites suivre l'info
Ce matin rdv CàP à 9h30 sur le parking de l'impérial. On part tous ensembles après certains font long 3h, d'autres moins 45mn... Direction Menthon et retour par Veyrier pour le long... A Toute... Y'en aura pour tous. Faites suivre l'info
Stouff- Nombre de messages : 888
Age : 51
Localisation : THONES
Date d'inscription : 15/09/2012
Re: Entraînements CàP...
J arrive
sebfallai- Nombre de messages : 340
Age : 43
Localisation : villy le pelloux
Date d'inscription : 20/09/2013
Re: Entraînements CàP...
Une mention spécial à Aymeric qui est parti 30min après nous!! Avec Karine nous l'avons croisé sur notre retour...
Camille- Nombre de messages : 499
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 24/08/2012
Re: Entraînements CàP...
Et oui j'était à la bourré car en pleine épreuve de "ou j'ai bien pu mettre mes clefs de bagnoles" ..... mais j'ai été jusqu'au bout de l'effort en les retrouvant en 43min.. Et pour recupérer d'un tel exploit j'ai trottiné en solo 1h18.
Algonquin- Nombre de messages : 52
Date d'inscription : 28/09/2012
Re: Entraînements CàP...
Bon ben dommage Aym' !!! je pensais bien te voir avec nous...
Superbe sortie avec tout d'abord 13 Hydros à l'appel au départ de l'impérial... Puis 11 vers Chavoire, puis 7 à partir du palace de Menthon pour finalement finir à 3 depuis Veyrier... Ca aura permis à chacun de faire sa distance de prédilection...
Ne manquait qu'une seule chose... Un petit rayon de soleil
A refaire peut-être une fois avant Lyon.. pas plus pour ma part..
Superbe sortie avec tout d'abord 13 Hydros à l'appel au départ de l'impérial... Puis 11 vers Chavoire, puis 7 à partir du palace de Menthon pour finalement finir à 3 depuis Veyrier... Ca aura permis à chacun de faire sa distance de prédilection...
Ne manquait qu'une seule chose... Un petit rayon de soleil
A refaire peut-être une fois avant Lyon.. pas plus pour ma part..
Stouff- Nombre de messages : 888
Age : 51
Localisation : THONES
Date d'inscription : 15/09/2012
Re: Entraînements CàP...
La fine équipe!!!
Charles A- Nombre de messages : 313
Localisation : Annecy le vieux
Date d'inscription : 26/11/2008
Re: Entraînements CàP...
Et si on se donnait un RDV dimanche prochain.
Même lieu mais 1/4 d'heure plutôt.
Histoire de courir avec les Avociens.
Même lieu mais 1/4 d'heure plutôt.
Histoire de courir avec les Avociens.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: Entraînements CàP...
On r'met ça... ????
Mais en version nocturne, sous le froid et dans la neige... Pour se mettre dans l'ambiance du 08/12...
Donc RDV Samedi soir 18h00 Parking de l'impérial pour une sortie direction Veyrier, Menthon, deux ou trois tours dans le Roc de Chère, montée du château, retour par la route de la crête puis le petit port...
Objectif 25 Km environ pour les moins frileux, sinon, tout comme Dimanche dernier, y'en aura pour toutes les distances !!
Venez nombreux
(Frontales, camel et ravito obligatoires !!! )
PS : Petite confirm' sur le sujet qu'on sache qui attendre ou pas...
Mais en version nocturne, sous le froid et dans la neige... Pour se mettre dans l'ambiance du 08/12...
Donc RDV Samedi soir 18h00 Parking de l'impérial pour une sortie direction Veyrier, Menthon, deux ou trois tours dans le Roc de Chère, montée du château, retour par la route de la crête puis le petit port...
Objectif 25 Km environ pour les moins frileux, sinon, tout comme Dimanche dernier, y'en aura pour toutes les distances !!
Venez nombreux
(Frontales, camel et ravito obligatoires !!! )
PS : Petite confirm' sur le sujet qu'on sache qui attendre ou pas...
Stouff- Nombre de messages : 888
Age : 51
Localisation : THONES
Date d'inscription : 15/09/2012
Re: Entraînements CàP...
Hello …. pas possible pour moi ce soir.
Bonne sortie nocturne A +
Bonne sortie nocturne A +
karine- Nombre de messages : 133
Age : 51
Localisation : pringy
Date d'inscription : 14/11/2011
Re: Entraînements CàP...
Ok pour moi
Je suis a table jusqu'a 17 h00.
Ce sera bon pour bon pour la digestion
A tout'
Je suis a table jusqu'a 17 h00.
Ce sera bon pour bon pour la digestion
A tout'
Algonquin- Nombre de messages : 52
Date d'inscription : 28/09/2012
Re: Entraînements CàP...
Je viens mais je ne suis motiv' que pour un 10 à 15 kil !
Betty B- Nombre de messages : 70
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 04/06/2013
Re: Entraînements CàP...
Belle sortie, bon rythme !!!
C'était bien cool...
C'était bien cool...
Stouff- Nombre de messages : 888
Age : 51
Localisation : THONES
Date d'inscription : 15/09/2012
Re: Entraînements CàP...
Hello,
Une petite sortie samedi pm (genre pas trop long, pas trop rapide et pas trop de bitume) ?
A+
Une petite sortie samedi pm (genre pas trop long, pas trop rapide et pas trop de bitume) ?
A+
Eric- Nombre de messages : 41
Age : 51
Localisation : Le Biot, Haut-Chablais
Date d'inscription : 18/04/2013
Re: Entraînements CàP...
Petite sortie tranquilou pour moi demain matin sur Thônes... Pas plus...
Stouff- Nombre de messages : 888
Age : 51
Localisation : THONES
Date d'inscription : 15/09/2012
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