PPG 2014 !! C'est reparti
+3
Nikko
ludonatation
ludo
7 participants
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PPG 2014 !! C'est reparti
Et oui l'hiver est là et la PPG reprend.
Pour ceux qui connaissent le rendez vous reste le même. 18h45 au Gymnase Bertholet (CMS).
Pour les nouveaux, la PPG (Préparation Physique Générale) c'est une séance d'entrainement comme son nom l'indique de préparation générale sur la base d'un circuit training dans un gymnase au chaud.
Ces séances sont proposées tous les mercredi à partir de demain à 18h45 au Gymnase Bertholet par un entraineur (Claude) du CMS (Centre Médicaux Sportif/Social pour certains ).
En revanche, afin de préparer les ateliers, je dois dire à Claude avant 14h le nombre de personne pour la séance du soir.
je compte sur vous pour répondre chaque semaine au post avant donc le mercredi 13h.
Merci
Ludo
Pour ceux qui connaissent le rendez vous reste le même. 18h45 au Gymnase Bertholet (CMS).
Pour les nouveaux, la PPG (Préparation Physique Générale) c'est une séance d'entrainement comme son nom l'indique de préparation générale sur la base d'un circuit training dans un gymnase au chaud.
Ces séances sont proposées tous les mercredi à partir de demain à 18h45 au Gymnase Bertholet par un entraineur (Claude) du CMS (Centre Médicaux Sportif/Social pour certains ).
En revanche, afin de préparer les ateliers, je dois dire à Claude avant 14h le nombre de personne pour la séance du soir.
je compte sur vous pour répondre chaque semaine au post avant donc le mercredi 13h.
Merci
Ludo
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Donc c'est parti.
Qui pour la séance de ce mercredi 6 novembre à 18h45 ?
Qui pour la séance de ce mercredi 6 novembre à 18h45 ?
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
J'en suis ........
On va trottiner un peu avant ou on se fait mal directement ?
On va trottiner un peu avant ou on se fait mal directement ?
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Non le rdv de 18h45 comprends 15 min de footing avant.
D'ailleurs prévoyez 2 paires de chaussures pour ne pas rentrer dans le gymnase les chaussures salles.
Merci
D'ailleurs prévoyez 2 paires de chaussures pour ne pas rentrer dans le gymnase les chaussures salles.
Merci
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Je serai là également.
Nikko- Nombre de messages : 176
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 16/10/2013
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
+1 pour ce soir
karine- Nombre de messages : 133
Age : 51
Localisation : pringy
Date d'inscription : 14/11/2011
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Je vais essayer de venir, si j'arrive à me libérer à l'heure.
hugues- Nombre de messages : 300
Age : 48
Localisation : Metz-Tessy
Date d'inscription : 30/04/2010
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Comme je te l'ai dit ce matin, j'essaie de passer juste faire un petit coucou après le judo de sacha
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Une reprise tout doucement pour moi... +1!!
Camille- Nombre de messages : 499
Age : 36
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 24/08/2012
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
8 Hydros à la PPG d'hier... et 8 hydros qui doivent avoir mal aux bras ce matin !!!
On remet ca mercredi prochain à 18h45
On remet ca mercredi prochain à 18h45
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Comment tu fais pour avoir mal au bras alors que tu a fais les pompes pied au sol et mains sur une table ....?
je dis ca je dis rien .....
je dis ca je dis rien .....
Re: PPG 2014 !! C'est reparti
Donc 7 personnes ce mercredi.
Merci
Merci
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
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