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Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Alexandre le Mer 13 Mar 2013 - 11:46

ludo a écrit:Alex peux tu envoyer un SMS a Claude pour lui dire le nombre ?
Je suis au Maroc...
Merci

c'est fait

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par marine le Mer 13 Mar 2013 - 11:56

Je serai la ce soir!!
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par ludo le Mer 13 Mar 2013 - 17:34

Merci Alex

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par karine le Mar 19 Mar 2013 - 15:56

Ok pour la PPG du 20/03 ....... I love you
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Camille le Mar 19 Mar 2013 - 16:57

Serai là aussi!
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Alexandre le Mar 19 Mar 2013 - 18:06

Sans moi pale
Je serai à saint François de sales cheers
Deguisé clown

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Arnaud R le Mar 19 Mar 2013 - 22:03

Soit beau déguisé ou avance comme dit Juju!

+1 pour la ppg

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Charles A le Mer 20 Mar 2013 - 9:42

+1 ppg
A défaut d'avancer, soit beau!!!
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par marine le Mer 20 Mar 2013 - 11:07

Je confirme que je serai la ce soir. Sûrement avec Julien.
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Alexandre le Jeu 21 Mar 2013 - 4:03

marine a écrit:Je confirme que je serai la ce soir. Sûrement avec Julien.

Il ne devait pas être présent sur la nocturne ? !!!


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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Tonio le Jeu 21 Mar 2013 - 8:49

" par Alexandre Aujourd'hui à 4:03 " et toi tu rentrais juste de la nocturne ?... ou alors t'es "hydro-forumer-noctambule"?
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Alexandre le Jeu 21 Mar 2013 - 11:22

40' d'intensités max après 21h suivi d'un retour eneigé, j'avoue ne pas avoir bcp dormi.

Du coup j'ai remis ca ce matin au semnoz !!!


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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Tonio le Jeu 21 Mar 2013 - 13:05

C'EST DES MALADES !
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Camille le Jeu 21 Mar 2013 - 13:47

Ont dit pas 'C'est des...' mais 'Ce sont des...' Mr Tonio! Exclamation


Dernière édition par Camille le Jeu 21 Mar 2013 - 14:02, édité 1 fois
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Alexandre le Jeu 21 Mar 2013 - 13:49

Eh Non Camille, on dit ce sont des hydros !!

Very Happy

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Jules le Jeu 21 Mar 2013 - 14:16

Alex tu étais à la nocturne??? Car je ne t'ai pas vu... Bon je sais notre équipe était impressionnante Laughing
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Arnaud R le Jeu 21 Mar 2013 - 17:09

Tonio a écrit:C'EST DES MALADES !

Kasdédi Tonio : https://www.youtube.com/watch?v=vwuhy7O9Gb4 Smile

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Tonio le Jeu 21 Mar 2013 - 20:12

Toute ma jeunesse ...
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Arnaud R le Mar 2 Avr 2013 - 13:47

Au fait, qqn sait si y a ppg demain? A défaut cap sur le paquier?

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Alexandre le Mar 2 Avr 2013 - 16:31

Ludo se renseigne et nous tient au courant

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par karine le Mer 3 Avr 2013 - 8:50

si PPG......ok pour moi. I love you
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par ludo le Mer 3 Avr 2013 - 10:50

Claude ne me reponds pas mais on va dire que c'est Ok pour ce soir...

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par NinjaVolant le Mer 3 Avr 2013 - 11:00

Si l'envie de prendre l'air extérieur fait envie à certains, les coureurs du CALA prévoient une séance de fractionné en côte avec un départ à 19h00.
Rendez-vous au petit parking au croisement de la rouite de Thône et de la rue du Grand Essert.
Merci de confirmer (s'il faut attendre...)

A ++++ MANU 06 63 56 48 13
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Alexandre le Mer 3 Avr 2013 - 12:03

Il y a bien PPG ce soir, j'ai eu un message de Claude.

Bonne journée
Alexandre

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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

Message par Camille le Mer 3 Avr 2013 - 12:05

PPG pour moi!!
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Re: Préparation Physique Générale le mercredi soir au CMS

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