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CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
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Benoît
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FRED D
8 participants
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CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par FRED D Jeu 20 Oct 2011 - 9:41
SALU
LES PRIMAIRES des championnats du monde de Seynod,
auront le lieu le dimanche 27 Nov autour de la plage de St Jorioz.
Pour les Hydros qui souhaitent participer vous trouverez ci-dessous le lien pour imprimer les bulletins d’inscription.
http://www.course-laudon.fr/cross/bulletin-imprimer
LES PRIMAIRES des championnats du monde de Seynod,
auront le lieu le dimanche 27 Nov autour de la plage de St Jorioz.
Pour les Hydros qui souhaitent participer vous trouverez ci-dessous le lien pour imprimer les bulletins d’inscription.
http://www.course-laudon.fr/cross/bulletin-imprimer
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Jules- Nombre de messages : 390
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FRED D- Nombre de messages : 3220
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karine- Nombre de messages : 133
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par Benoît Lun 21 Nov 2011 - 10:09
bien interessé.
les licences de l'an dernier sont-elles encore valables pour l'inscription.
les licences de l'an dernier sont-elles encore valables pour l'inscription.
Benoît- Nombre de messages : 214
Date d'inscription : 13/07/2007
Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par FRED D Lun 21 Nov 2011 - 11:32
Ben
les licences sont dispo sur le site de la FFTRI.
tu trouveras dans le post "infos officielles" la procedure.
les licences sont dispo sur le site de la FFTRI.
tu trouveras dans le post "infos officielles" la procedure.
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Benoît- Nombre de messages : 214
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par Tonio Ven 25 Nov 2011 - 8:05
Pour les hommes pressés, il y aussi un cross court (3.9 kms), j'en suis. Et des courses pour enfants, la relève Gendron y est !
Tonio- Nombre de messages : 1902
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par Juju Del Piero Ven 25 Nov 2011 - 9:45
désolé mais je pense que je vais continuer à m'entraîner... au ping-pong... parce que quand je vois la râclée qu'on a mise à Olivier A et Sylvain C (pour ne pas les nommer), je me dis qu'on a râté une vocation.....................
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par FRED D Dim 27 Nov 2011 - 14:16
1 er RDV de la saison, le cross du Laudon a permis de rassembler un bon paquet d’Hydro.
(il est vrai que c’est aussi la répétition avant les championnats du monde des Hydros à Seynod dimanche prochain).
Pour ma part, ce cross de 10 km a été un calvaire, après un départ prudent, j’ai commencé à accélérer pour essayer de prendre ma vitesse de croisière. Impossible de prendre du plaisir sur ce rythme.
Au deuxième tour, je me fais doubler par une belle petite blonde qui faisait son footing avec son Mp3 à la main. Je n’ai même pas essayé à suivre son allure (pour vous dire, a quel point j’ai subi cette course). Ensuite j’ai du faire une petite pause pour refaire mes lacets.
Je n’ai même pas réussi a accéléré sur la fin du parcours les jambes refusaient et mon cerveau me disait STOP avant même de commencer à augmenter mon allure.
Bref, mis à part, mes sensations pendant la course, j’ai passé une excellente matinée et bonne surprise, j’ai amélioré mon chrono de 5 toutes petites secondes. Ce qui me remonte le moral.
C’est sur, dimanche prochain il y aura plus d’un Hydro derrière mon popotin.
C’est qui vous l’dit.
(il est vrai que c’est aussi la répétition avant les championnats du monde des Hydros à Seynod dimanche prochain).
Pour ma part, ce cross de 10 km a été un calvaire, après un départ prudent, j’ai commencé à accélérer pour essayer de prendre ma vitesse de croisière. Impossible de prendre du plaisir sur ce rythme.
Au deuxième tour, je me fais doubler par une belle petite blonde qui faisait son footing avec son Mp3 à la main. Je n’ai même pas essayé à suivre son allure (pour vous dire, a quel point j’ai subi cette course). Ensuite j’ai du faire une petite pause pour refaire mes lacets.
Je n’ai même pas réussi a accéléré sur la fin du parcours les jambes refusaient et mon cerveau me disait STOP avant même de commencer à augmenter mon allure.
Bref, mis à part, mes sensations pendant la course, j’ai passé une excellente matinée et bonne surprise, j’ai amélioré mon chrono de 5 toutes petites secondes. Ce qui me remonte le moral.
C’est sur, dimanche prochain il y aura plus d’un Hydro derrière mon popotin.
C’est qui vous l’dit.
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par hardy didier Dim 27 Nov 2011 - 17:32
c'est avec plaisir ce matin que j'ai retrouvé les hydros près a en découdrent sur les 10kim sauf antoine
qui c'est élancé sur 3kim900,mais c'est pour prendre du rythme pour les championnats du monde j'ai
bien compris!.chacun a fait son maximum, certains etaient tranquilles d'autres moins. c'est toujours
super de venir vous encourager.
didier H
qui c'est élancé sur 3kim900,mais c'est pour prendre du rythme pour les championnats du monde j'ai
bien compris!.chacun a fait son maximum, certains etaient tranquilles d'autres moins. c'est toujours
super de venir vous encourager.
didier H
hardy didier- Nombre de messages : 350
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par FRED D Dim 27 Nov 2011 - 18:02
C'etait la très bonne nouvelle du jour. Nous avons tous été surpris et heureux de retrouver la bonne frimousse de Didier.
Didier, perso j'etais vraiment content de te revoir .
Prends le temps de te remettre sur pieds et à très bientôt pour de nouvelles aventures Hydros
Didier, perso j'etais vraiment content de te revoir .
Prends le temps de te remettre sur pieds et à très bientôt pour de nouvelles aventures Hydros
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par FRED D Lun 28 Nov 2011 - 8:35
Résultat CROSS DU LAUDON (le long)
199 inscrits et 189 classés
1 -> MERZOUGUI Hakim33’08’’
21 -> Seb LEPINE 37’29’’
24 -> Olivier. A 37’50’’
34 -> Arnaud T 39’10’’
44 -> Remy 40'01''
57 -> Jo 40’54’’
66 -> Sylvain 41’52’’
70 -> Jules 42’07’’
104 -> Fred D 45’33’’
112 -> Steph 46’09’’ (Aix savoie triathlon ????)
125-> Pierre 48’21’’
160-> Karine 54’21’’
166 -> Marine 55’31’’
bravo à Seb et Karine pour leur première compet sous les couleurs des Hydros.
BRAVO à Marine pour la 1ère place dans sa categorie.
199 inscrits et 189 classés
1 -> MERZOUGUI Hakim33’08’’
21 -> Seb LEPINE 37’29’’
24 -> Olivier. A 37’50’’
34 -> Arnaud T 39’10’’
44 -> Remy 40'01''
57 -> Jo 40’54’’
66 -> Sylvain 41’52’’
70 -> Jules 42’07’’
104 -> Fred D 45’33’’
112 -> Steph 46’09’’ (Aix savoie triathlon ????)
125-> Pierre 48’21’’
160-> Karine 54’21’’
166 -> Marine 55’31’’
bravo à Seb et Karine pour leur première compet sous les couleurs des Hydros.
BRAVO à Marine pour la 1ère place dans sa categorie.
Dernière édition par FRED D le Sam 3 Déc 2011 - 10:15, édité 1 fois
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par Invité Lun 28 Nov 2011 - 10:56
Merci Fred pour tes félicitations.
Je suis toujours partant pour participer au championnat du monde des hydros à Seynod!!!
Est ce qu'il y a un Hydros de motivé pour faire une équipe!!!.
Seb
Je suis toujours partant pour participer au championnat du monde des hydros à Seynod!!!
Est ce qu'il y a un Hydros de motivé pour faire une équipe!!!.
Seb
Invité- Invité
Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par Steph Lun 28 Nov 2011 - 13:26
[quote]112 -> Steph 46’09’’ (Aix savoie triathlon ????)
ils ont dû confondre avec le copain qui lui était d'aix savoie triathlon...
ils ont dû confondre avec le copain qui lui était d'aix savoie triathlon...
Steph- Nombre de messages : 74
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Date d'inscription : 30/09/2010
Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par karine Lun 28 Nov 2011 - 13:44
Belle journée sous le soleil et merci de vos encouragements.karine 
karine- Nombre de messages : 133
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par FRED D Lun 28 Nov 2011 - 14:36
[quote="Steph"]
Ne cherche pas d'excuse. je dis simplement que cela va te couter cher lors de la prochaine visite au chalet.
112 -> Steph 46’09’’ (Aix savoie triathlon ????)
ils ont dû confondre avec le copain qui lui était d'aix savoie triathlon...
Ne cherche pas d'excuse. je dis simplement que cela va te couter cher lors de la prochaine visite au chalet.
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par FRED D Mar 29 Nov 2011 - 8:44
resultat du cross court.
126 inscrits 111 classés
1 > SERROUHK Abdel 12'40''
-
-
59 -> Tonio 16'58''
126 inscrits 111 classés
1 > SERROUHK Abdel 12'40''
-
-
59 -> Tonio 16'58''
FRED D- Nombre de messages : 3220
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Re: CROS DU LAUDON - Dimanche 27 novembre
par Tonio Jeu 1 Déc 2011 - 22:36
Qques photos ici : https://picasaweb.google.com/leshydros/CrossDuLaudon02
Tonio- Nombre de messages : 1902
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Localisation : Doussard
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