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CAP LE MIDI

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Re: CAP LE MIDI

Message par FRED D le Mer 16 Nov 2011 - 16:49

Fil a écrit:et ça coure pas trop vite au moins ?



scratch C'est quoi cette question scratch



En fait le midi on fait le tour du Pâquier en 1h.Very Happy On profite du paysage assis sur les bancs publics qui s’offre à nous.Shocked Embarassed Embarassed Embarassed

Non mais, qu'est-ce tu crois. On n'est pas là pour acheter du terrain (comme qui dirait un certain hydro).lol!

Arrête de cogité,scratch chausse tes baskets et vient découvrir la définition de cette expression.study

Sentir le sang dans la bouche. confused
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Re: CAP LE MIDI

Message par FRED D le Mer 16 Nov 2011 - 16:59

fred a écrit:petite séance de fractionné pour fêter le retour de mathilde!



c'était court, les recups

c'était intense, les 40 sec d'effort

Bref,

c'etait bon

Merci mon alien et si tu veux on remet le couvert la semaine prochaine
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Re: CAP LE MIDI

Message par Juju Del Piero le Mer 16 Nov 2011 - 17:51

FRED D a écrit:
Fil a écrit:et ça coure pas trop vite au moins ?



scratch C'est quoi cette question scratch



En fait le midi on fait le tour du Pâquier en 1h.Very Happy On profite du paysage assis sur les bancs publics qui s’offre à nous.Shocked Embarassed Embarassed Embarassed

Non mais, qu'est-ce tu crois. On n'est pas là pour acheter du terrain (comme qui dirait un certain hydro).lol!

Arrête de cogité,scratch chausse tes baskets et vient découvrir la définition de cette expression.study

Sentir le sang dans la bouche. confused


tu sais que tu me fous les jetons... mais c'est tellement vrai !!!
Arrêtez de feignasser et venez vous faire marcher sur la tronche par les lapins du midi...
C'est ççççççççççaaaaaaaaaaaa les Hydros !!!
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Re: CAP LE MIDI

Message par Invité le Mer 16 Nov 2011 - 18:46

Elle revient souvent cette expression "Sentir le gout du sang dans la bouche" Rolling Eyes, c'est pour ça que vous me faites peur affraid

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Re: CAP LE MIDI

Message par fred le Jeu 17 Nov 2011 - 9:45

footing ds les bois ce midi...
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Re: CAP LE MIDI

Message par Juju Del Piero le Jeu 17 Nov 2011 - 10:00

bien content d'être à Grenoble.... Embarassed
par contre je suis à la permanence ce soir.... drunken
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Re: CAP LE MIDI

Message par FRED D le Jeu 17 Nov 2011 - 10:21

Pour moi, C'est vélo ce midi.

Par contre je te confirme . demain midi seance seuil sur la piste.
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Re: CAP LE MIDI

Message par fred le Jeu 17 Nov 2011 - 11:24

ok! "bonne roulade" comme le dit notre grand penseur chouchen!
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Re: CAP LE MIDI

Message par FRED D le Jeu 17 Nov 2011 - 14:49

La roulade etait agreable.

J'ai même rencontré TONIO qui de faisait pas semblant de courir au ralenti.

A ce sujet, il recherche un partenaire pour la corrida de Seynod.

(categorie Escargot handisport)
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Re: CAP LE MIDI

Message par Invité le Jeu 17 Nov 2011 - 16:13

Tant pis pour aujourd’hui, le rendez vous de 12h15 c'était trop juste pour moi, grrrrrrr...

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Re: CAP LE MIDI

Message par fred le Jeu 17 Nov 2011 - 18:39

on a bien noté ton absence.... tu vas avoir des problèmes toi!

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Re: CAP LE MIDI

Message par Invité le Ven 18 Nov 2011 - 12:09

Gloupssss pale désolé pour hier


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Re: CAP LE MIDI

Message par FRED D le Mar 22 Nov 2011 - 15:51

demain, mercredi 23/nov

partant pour une seance au stade.



qui veut venir ??????
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Re: CAP LE MIDI

Message par Alexandre le Mar 22 Nov 2011 - 20:09

c'est normalement ok pour moi

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Re: CAP LE MIDI

Message par FRED D le Mer 23 Nov 2011 - 7:47

Désolé

Empèchement professionnel

pas dispo ce midi.
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Re: CAP LE MIDI

Message par Alexandre le Mer 23 Nov 2011 - 8:17

changement de programme.

Je roule à 14h30 et je pensais aller faire la séance avec l'AVOC.

Savez vous comment se loguer sur le site pour avoir la séance ?

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Re: CAP LE MIDI

Message par fred le Mer 23 Nov 2011 - 9:09

moi j'y serai ce midi!
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Re: CAP LE MIDI

Message par Invité le Mer 23 Nov 2011 - 20:24

Je pense y aller demain midi (12h15 au pont), il y aura quelqu'un ? Basketball

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Message par Juju Del Piero le Mer 23 Nov 2011 - 20:52

j'y serai... et tu vas prendre cher... j'espère que tu sais marcher vite...
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Re: CAP LE MIDI

Message par Invité le Mer 23 Nov 2011 - 21:48

Doucement le matin

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Re: CAP LE MIDI

Message par fred le Jeu 24 Nov 2011 - 9:13

j'en suis aussi... on va ds les bois pour ta première, à la croix!
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Re: CAP LE MIDI

Message par Invité le Jeu 24 Nov 2011 - 20:36

Ce midi j'étais parti pour une balade de santé, pour moi ça a été plutôt un chemin de croix et en plus j'ai failli me vautrer en doublant le Président geek.
Sinon sympa le tour dans le Semnoz avec les Anciens... A refaire

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Re: CAP LE MIDI

Message par fred le Mar 29 Nov 2011 - 9:15

ok pour moi ce midi!
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Re: CAP LE MIDI

Message par FRED D le Mar 29 Nov 2011 - 10:05

pour moi, c'est du fractioné 30 /30 .

30 min au lit / 30 min au WC.

je reste au chaud aujourd'hui
bonne sortie
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Re: CAP LE MIDI

Message par Tonio le Mar 29 Nov 2011 - 11:38

Vous allez sur la piste ?
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