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LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

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LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Arnaud T le Mer 1 Déc 2010 - 9:45

Salut à tous ,

Je vous communique les infos du mois , on voulait un créneau de PPG , et en plus le soir , et bien c'est fait

Le mercredi soir - à partir de 18h45 au gymnase Bertholet, vous pouvez participer à des séances de PPG - préparation physique généralisée - et/ou de ré-athlétisation. Contact : Claude GIBERT - pour le 1er contact : passer par les entraîneurs de club pour me prévenir, au moins 48h00 avant.

Claude GIBERT
06.32.97.76.92.

Une info : samedi 04/12, un colloque sur les aspects respiro-ventilatoires du sport avec la participation d'un pneumologue auquel vous pourrez poser toutes vos questions relatives à l'asthme ou autre souci "respioratoire" > pour plus d'infos sur le séminaire, passz moi un mail à arnaud.trouche@wanadoo.fr

___________________________________________________________________
Merci à notre Claudio qui nous fait travailler la tête et les jambes.

Arnaud T Very Happy


Dernière édition par Arnaud T le Mar 14 Déc 2010 - 17:33, édité 2 fois
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Juju Del Piero le Mer 1 Déc 2010 - 16:02

C'est une bonne idée cette PPG !!!
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par ludo le Mer 1 Déc 2010 - 19:15

c'est clair, moi perso cela m'interesse pour me mettre un coup de pieds au c... et faire des séances de ré-athlétisation.

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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Arnaud T le Ven 3 Déc 2010 - 11:59


Salut,

Voici plus d'infos comme demandé à la réunion d'hier :

En pratique :

- RDV à 18h45 au CMS - si nombreux, uniquement le responsable de club, les autres attendant dans le hall d'entrée ;
- 19h00-19h10 : mise en place du circuit ;
- 19h10-19h15 : activation cardio-pulmonaire si elle n'a pas été réalisée au préalable ;
- 19h15-19h45 : circuit training - 8 postes en général : 3 tours ;
- 19h45-19h55 : retour au calme avec stretching et suspensions ;
- 19h55-20h05 : démontage et rangement du circuit.
Pour info, les skieurs-alpinistes du CAF viennent dès 18h30 pour faire un footing avant la séance - penser alors, en cas de mauvais temps, à avoir une 2ème paire de chaussures de sport.

Pour la première séance, merci de me prévénir par mail pour que je donne à Claude un listing.

Pour les autre séances, merci de prévenir Claude de votre présence 48 H 00 avant pour qu'il s'organise en fonction du nombre de participants.

Merci de l'aider également pou ranger le matériel.

A + et bonne PPG


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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Lolo le Ven 3 Déc 2010 - 12:07

Ok pour tenter le coup. Ca commence quand?
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Phil le Ven 3 Déc 2010 - 12:18

Je suis intéressé également.
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Jluc le Ven 3 Déc 2010 - 16:53

OK pour moi aussi.
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Arnaud T le Ven 3 Déc 2010 - 17:19

Eh bien ça commence mercredi prochain !
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par ludo le Ven 3 Déc 2010 - 18:10

Ok aussi pour moi

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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Arnaud T le Lun 6 Déc 2010 - 13:43

Donc pour l'instant, nous avons :

Jean Luc
Phil
Lolo
Ludo

Merci aux autres personnes Ok de me communiquer leur nom

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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Tom le Lun 6 Déc 2010 - 15:03

Je ne pourrai pas ce mercredi mais je suis intéressé pour les prochaines fois.
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Juju Del Piero le Lun 6 Déc 2010 - 18:08

j'aimerai bien mais j'ai peur que mes clients ne l'entendent pas de cette manière... à suivre...
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Tonio le Mar 7 Déc 2010 - 9:29

Arnaud, si c'est encore temps, je m'inscris pour ce mercredi.

Merci d'avance.
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Message par Juju Del Piero le Mar 7 Déc 2010 - 16:10

ça m'inquiète de te voir t'entraîner Tonio...
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Phil le Mar 7 Déc 2010 - 16:30

Hello Arnaud, donc rdv demain 8 déc. à 18h45 devant le CMS en tenue de majorette, c'est bien çà ?
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Arnaud T le Mar 7 Déc 2010 - 20:36

Tenue correcte demandée quand même Very Happy

Jacques D n'est donc pas convié , il ferait peur aux majorettes, au fait vous avez des nouvelles de ce gars ?

Ok Tonio tu es inscrit tout comme Virginie !

Bonne séance et faites nous un petit topo

Arnaud Very Happy
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Message par Tonio le Lun 13 Déc 2010 - 21:15

Salut à tous, un petit retour de la PPG de la semaine dernière. C'était bien sympa et bien physique, et c'est bien marrant de voir les autres en chier dans des positions assez inhabituelles !
Claude est donc partant pour continuer selon le programme cité plus haut par Arnaud. Il faut juste signaler votre présence sur ce post avant le mardi soir pour la séance du mercredi, et Arnaud transmettra.
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Message par Steph le Lun 13 Déc 2010 - 22:23

si ce n'est pas trop tard, je suis partant pour la séance de mercredi qui vient, soit du 15/12.
je t'appelle demain claude Smile

steph.

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Message par ludo le Mar 14 Déc 2010 - 8:19

Ok pour moi aussi pour demain le 15/12

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Message par Tom le Mar 14 Déc 2010 - 10:22

Ok pour moi aussi pour le 15
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Message par Phil le Mar 14 Déc 2010 - 14:14

Ok pour moi le 15 (désolé d'avoir fait faux bond mercredi dernier à cause d'une contrainte boulot).
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Message par manus le Mar 14 Déc 2010 - 15:49

ok pour moi et jean luc
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Juju Del Piero le Mar 14 Déc 2010 - 16:02

c'est fini la corrida de seynod... vous pouvez arrêter de tout faire ensemble...
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Message par Lolo le Mar 14 Déc 2010 - 16:23

Ok aussi
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Re: LE CMS PROPOSE DE LA PPG "AU SEC" ET UN SEMININAIRE

Message par Arnaud T le Mar 14 Déc 2010 - 17:35

Salut

C'est un succes cette PPG , OK pour demain , je viens de donner à Claude le nombre de participants.

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