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CAP / JEUDI 04 MARS

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CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Arnaud T le Jeu 4 Mar 2010 - 9:48

Salut,

Qui vient à la CAP ce midi, on fait quoi

Lapin , tu seras là je pense, c'est quoi le prg ?

Arnaud T Very Happy
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par fred le Jeu 4 Mar 2010 - 10:13

salut arno, nous faisons le parcours de l'aviron (piste aller-retour), allure 5 au kil.
a tout'
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Arnaud T le Jeu 4 Mar 2010 - 10:25

Ok comme ça on rejoindra Bérangère sur le parcours

Bye
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Juju Del Piero le Jeu 4 Mar 2010 - 14:26

j'ai pas tout fait... et j'ai mal aux jambes...
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par fred le Jeu 4 Mar 2010 - 15:58

tout fait et même pas mal, tu devrais essayer!
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Juju Del Piero le Jeu 4 Mar 2010 - 16:05

en effet, je promets de faire l'entraînement de demain en entier...
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par fred le Jeu 4 Mar 2010 - 16:18

c'est pas comme si il n'y avait pas entrainement demain... mais c'est vrai que tu ne rechignes jamais devant un plat du jour!
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Juju Del Piero le Jeu 4 Mar 2010 - 16:37

mais je vais aller nager demain matin... et puis c'est mon coach qui m'a dit qu'il fallait que j'aille manger un plat du jour demain midi...
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par fred le Jeu 4 Mar 2010 - 16:40

"le petit", il a dit :"demain c'est repos!"
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Juju Del Piero le Jeu 4 Mar 2010 - 16:50

mon coach c'est "le petit" !!!!!
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par FRED D le Jeu 4 Mar 2010 - 17:24

comment ça?
demain y a pas de séance d'entrainement.
Mais, où sont les valeureux hydros qui s'entrainent tous les midis.

Moi demain j'y vais
RDV à 12h20 au pont des amours
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Juju Del Piero le Jeu 4 Mar 2010 - 17:35

eux ils étaient au charbon ce midi... et "le petit" il dit que le repos fait partie de l'entraînement...
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Jluc le Jeu 4 Mar 2010 - 21:47

Et le plat du jour ça fait partie de l'entrainement aussi ??
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

Message par Tom le Ven 5 Mar 2010 - 16:30

Juju Del Piero a écrit:et "le petit" il dit que le repos fait partie de l'entraînement...

Alors ça ça tombe vraiment bien. Et le prolongé c'est aussi bénéfique? Very Happy
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Re: CAP / JEUDI 04 MARS

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