CAP / JEUDI 04 MARS
+2
fred
Arnaud T
6 participants
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CAP / JEUDI 04 MARS
Salut,
Qui vient à la CAP ce midi, on fait quoi
Lapin , tu seras là je pense, c'est quoi le prg ?
Arnaud T
Qui vient à la CAP ce midi, on fait quoi
Lapin , tu seras là je pense, c'est quoi le prg ?
Arnaud T
Arnaud T- Nombre de messages : 193
Age : 46
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
salut arno, nous faisons le parcours de l'aviron (piste aller-retour), allure 5 au kil.
a tout'
a tout'
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
Ok comme ça on rejoindra Bérangère sur le parcours
Bye
Bye
Arnaud T- Nombre de messages : 193
Age : 46
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
j'ai pas tout fait... et j'ai mal aux jambes...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
tout fait et même pas mal, tu devrais essayer!
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
en effet, je promets de faire l'entraînement de demain en entier...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
c'est pas comme si il n'y avait pas entrainement demain... mais c'est vrai que tu ne rechignes jamais devant un plat du jour!
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
mais je vais aller nager demain matin... et puis c'est mon coach qui m'a dit qu'il fallait que j'aille manger un plat du jour demain midi...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
"le petit", il a dit :"demain c'est repos!"
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
mon coach c'est "le petit" !!!!!
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
comment ça?
demain y a pas de séance d'entrainement.
Mais, où sont les valeureux hydros qui s'entrainent tous les midis.
Moi demain j'y vais
RDV à 12h20 au pont des amours
demain y a pas de séance d'entrainement.
Mais, où sont les valeureux hydros qui s'entrainent tous les midis.
Moi demain j'y vais
RDV à 12h20 au pont des amours
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
eux ils étaient au charbon ce midi... et "le petit" il dit que le repos fait partie de l'entraînement...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
Et le plat du jour ça fait partie de l'entrainement aussi ??
Jluc- Admin
- Nombre de messages : 309
Age : 56
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 14/11/2007
Re: CAP / JEUDI 04 MARS
Juju Del Piero a écrit:et "le petit" il dit que le repos fait partie de l'entraînement...
Alors ça ça tombe vraiment bien. Et le prolongé c'est aussi bénéfique?
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