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Entraînement natation du mercredi matin

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Entraînement natation du mercredi matin Empty Entraînement natation du mercredi matin

Message par Coco le Mar 5 Jan 2010 - 8:47

Voir rubrique infos officielles (message pour ceux qui ne descendent pas en bas de page sur le forum...)

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Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Coco le Mer 6 Jan 2010 - 19:46

Un grand merci à Benjamin pour sa super séance de muscu improvisée de ce matin!
J'enquête sur le pourquoi du comment du qui donc, et je vous tiens au courant pour mercredi prochain...

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Entraînement natation du mercredi matin Empty Natation ce matin

Message par michel_ly le Mer 6 Jan 2010 - 21:17

Bravo à Benjamin pour sa séance musculante et assouplissante.

J'ai les abdos en compote, mais demain, quand je me regarderai dans le miroir, je serai prêt à recommencer (il faudra souvent recommencer....)

Vive la gymnastitude matinale !

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Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Coco le Dim 10 Jan 2010 - 20:23

L'absence des Dauphins mercredi dernier était exceptionnelle. Nous devrions être avertis si cela se reproduit, je mettrai dans ce cas un post sur le forum et enverrai un sms au max de personne si info de dernière minute (vous pouvez m'envoyer votre numéro en mp).

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Message par FRED D le Mer 20 Jan 2010 - 17:03

Merci Thomas

pour ta séance de ce matin. je suis sorti de l'eau un peu avant l'heure car j'en avais plein le dos Laughing

il parait que c'est relaxant de nager sur le dos .
Pour ma part j'ai le dos en compote et les épaules raides

est-ce possible d'avoir le N° de Cyrile de Kiné ? Sad

encore une fois merci pour cette séance.

et à jeudi soir pour la réunion.
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Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Thomas.B le Jeu 21 Jan 2010 - 11:40

he Ben de rien Fred pr la seance. moi j'étais ds l'eau.
celui qui a fait la séance,c'est Thibaut ...

+2 Pts cagole, nice shot !

mais a ce soir qd mm.
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Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par FRED D le Jeu 21 Jan 2010 - 11:48

Thomas

je compte sur toi pour transmettre mon messages à Thibaut.

A ce soir.
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Message par Tom le Jeu 21 Jan 2010 - 12:17

Je sens que je vais être perdu avec les prénoms quand je vais revenir m'entrainer...
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Message par Juju Del Piero le Jeu 21 Jan 2010 - 14:57

à ce rythme là Fred D, tu fonces tout droit à la Cagole d'or cette année !!!
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Message par Tom le Jeu 21 Jan 2010 - 18:04

Juju Del Piero a écrit:à ce rythme là Fred D, tu fonces tout droit à la Cagole d'or cette année !!!

Et au vu de la concurrence, ça serait un exploit!
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Entraînement natation du mercredi matin Empty Re: Entraînement natation du mercredi matin

Message par Juju Del Piero le Jeu 21 Jan 2010 - 18:27

c'est vrai qu'on fait une belle bande de bras cassés... d'ailleurs quel est l'idiot qui a mis de la Vittel dans mon Evian ??
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