Entraînements natation du mercredi
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Re: Entraînements natation du mercredi
Juju Del Piero a écrit:Exactement... j'aurai pas dit mieux...
au fait, je viens juste de signer ta demande de mutation au TMT... ne t'inquiètes pas je l'ai remplie et signée pour toi...
Merci !!! Super !!!
Je vous donne RDV au tri de Rumilly 2010 : j'aurai Nico DD tatoué sur ma trifonction rouge
Nico DD- Admin
- Nombre de messages : 806
Age : 53
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 26/11/2007
Re: Entraînements natation du mercredi
tu veux que ça s'appelle Team DD Triathlon...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
Bien noté mais les entraînements avec un "coach club" ne commence que en novembre si j'ai bien compris, donc ce sera mercredi 3 novembre.lolo a écrit a écrit:Si elle a lieu, je vous ferai la première séance mercredi prochain, si vous êtes d'accord
J'attends d'avoir les disponibilités des volontaires pour proposer un planning, et à défaut de réponse, je disposerai en fonction des préférences de ceux qui ont répondu.
Et un tri en relais par équipe, c'est bien ça, et na!...Nico DD a écrit a écrit:c'est un peu comme débuter un TRI comme acteur et finir en spectateur au bord de la route à encourager les autres
Coco- Nombre de messages : 317
Age : 41
Localisation : Meythet
Date d'inscription : 18/01/2008
Re: Entraînements natation du mercredi
Ce sera même certainement à partir du 10 Novembre... nous devons encore avoir le feu vert des Dauphins et surtout leur présence le matin. Etant donné que ce sont les vacances, à vérifier mais j'imagine qu'ils ne seront pas là à 6h30.
Ludo assurera les entraînements des mercredi 28/10 et 3/11.
Ludo assurera les entraînements des mercredi 28/10 et 3/11.
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
Sauf erreur de ma part, il ne s'agit pas du 10/11 mais du mercredi 11/11, jour férié...
nico baud- Nombre de messages : 549
Age : 49
Date d'inscription : 15/11/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
donc ce n'est pas le 3 mais le 4...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
Aaah qu'est ce qu'on va faire de toi mon Juju...
Guillaume- Nombre de messages : 151
Age : 38
Date d'inscription : 25/09/2008
Re: Entraînements natation du mercredi
Les entraînements de natation avec un coach Hydros du mercredi commenceront donc le 18/11 (mercredi 4 avec Ludo et 11 férié).
Planning jusqu'aux vacances de Noël :
18/11 : Lolo
25/11 : Skylol
02/12 : Phil
09/12 : Virginie
16/12 : Juju
Merci à vous 5 de m'envoyer un mail en mp pour m'assurer que vous avez pris connaissance de votre jour, ou de vos indisponibilités pour échanger le jour.
Les autres volontaires pour la suite sont :
Fred
Thibault
Benjamin
Nico DD
Manu
Ludo
Planning jusqu'aux vacances de Noël :
18/11 : Lolo
25/11 : Skylol
02/12 : Phil
09/12 : Virginie
16/12 : Juju
Merci à vous 5 de m'envoyer un mail en mp pour m'assurer que vous avez pris connaissance de votre jour, ou de vos indisponibilités pour échanger le jour.
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Fred
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Manu
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Coco- Nombre de messages : 317
Age : 41
Localisation : Meythet
Date d'inscription : 18/01/2008
Re: Entraînements natation du mercredi
N'oubliez pas que ça commence demain matin !!!
pas sûr que j'arrive à me lever mais Forza Lolo...
pas sûr que j'arrive à me lever mais Forza Lolo...
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
LOLO
Les littles hydros te remercie pour cette fabuleuse séance .
Les littles hydros te remercie pour cette fabuleuse séance .
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: Entraînements natation du mercredi
Ouais c'était super, en plus très pédagogique le Lolo.
Quand il t'explique qu'il faut plus plier le bras et lever le coude dans ton geste de crawl, ça m'a rappelé quelque chose.
On en redemande.
Quand il t'explique qu'il faut plus plier le bras et lever le coude dans ton geste de crawl, ça m'a rappelé quelque chose.
On en redemande.
max- Nombre de messages : 127
Age : 58
Localisation : annecy-le-vieux
Date d'inscription : 10/09/2009
Re: Entraînements natation du mercredi
je suis daccord cetait super
emmanuel
emmanuel
manus- Nombre de messages : 390
Date d'inscription : 13/10/2008
Re: Entraînements natation du mercredi
c'est comme la 'barre de fer", elle est suuppeerr!
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
un petit compte rendu de ce matin...
Piscine des fins, Annecy, 6h30 ce matin...
Les lignes d'eau sont en place. Douze triathletes attendent impatiemment leur "entraineur" et aujourd'hui, pas de bol, "l'entraineur" c'est moi ! Bon, ils n'auraient été que 2 je serais quand même venu (enfin surtout si les deux avaient été Coco et Virginie ;-)
En tenue (presque *) adéquate, je rejoins mon groupe.
* : autant les cool shoes (marque de tongues très prisée dans le milieu branché de la glisse) dans le sable c'est de la balle, autant au bord du bassin, à part faire 1 triple axel qui finit le cul sur la mosaïque, ça sert pas à grand chose (sauf pour montrer que t'es cooooool ). Je les enlève donc, et ça tombe bien, ce matin, je suis PAS cool !
"A l'eau bande de feignasses, on commence tout de suite par un 800 mètres pap à fond pour s'échauffer et puis vous enchainez direct sur 17 fois 200 mètres dos pour raffermir vos fesses les filles ! Et du rythme, on n'est pas là pour acheter du terrain (special dédicace Fred) !!! "
P'tain, c'est bon , ça me rappelle trop une période qui me manque cruellement, celle où le lieutenant Trouduc me reveillait d'un coup de satte dans le pieu à 5 plombes du mat pour aller courrir en t-shirt par - 5° C ! Rompez !
Je cloturais la séance après 160 longueurs préssé par des impératifs : "Magnez vous l'cul , y a la chronique de Guillon sur Inter et je veux pas la louper ! "
Je récupérais les 2 corps qui faisaient de l'apnée depuis maintenant une demie heure au fond du bassin pour les faire sécher dans la buanderie. Je suis à la bourre, la femme de ménage les ranimera bien.
"et vous me mettrez un coup de panosse avant de partir parce que c'était vraiment dégueulasse ce matin !!"
7h55 , je suis dans mon camion, je peux enfin écouter ma chronique préférée, peinard, sans un con qui m'éclabousse ou qui me demande pour la 25 eme fois : "c'est quoi déjà ce qu'il faut faire ??" (NDLR : d'ailleurs, je crois que celui-ci faisait partie des 2 "apnéistes"... il n'aura surement pas supporté de nager avec son pull boy, son bonnet latex et ses palmes dans la bouche ... Faut voir pas m'emmerder à 7h du mat !!)
-------------
Merci les Hydros, super expérience de passer de l'autre coté du mur (enfin, de la margelle) et de vous voir barbotter tous ensemble, si, si ! A refaire quand vous voulez ! J'espere que ça vous aura pas trop déplu ! Merci Ludo (notre vrai entraineur) pour les infos !
A+
Laurent
Piscine des fins, Annecy, 6h30 ce matin...
Les lignes d'eau sont en place. Douze triathletes attendent impatiemment leur "entraineur" et aujourd'hui, pas de bol, "l'entraineur" c'est moi ! Bon, ils n'auraient été que 2 je serais quand même venu (enfin surtout si les deux avaient été Coco et Virginie ;-)
En tenue (presque *) adéquate, je rejoins mon groupe.
* : autant les cool shoes (marque de tongues très prisée dans le milieu branché de la glisse) dans le sable c'est de la balle, autant au bord du bassin, à part faire 1 triple axel qui finit le cul sur la mosaïque, ça sert pas à grand chose (sauf pour montrer que t'es cooooool ). Je les enlève donc, et ça tombe bien, ce matin, je suis PAS cool !
"A l'eau bande de feignasses, on commence tout de suite par un 800 mètres pap à fond pour s'échauffer et puis vous enchainez direct sur 17 fois 200 mètres dos pour raffermir vos fesses les filles ! Et du rythme, on n'est pas là pour acheter du terrain (special dédicace Fred) !!! "
P'tain, c'est bon , ça me rappelle trop une période qui me manque cruellement, celle où le lieutenant Trouduc me reveillait d'un coup de satte dans le pieu à 5 plombes du mat pour aller courrir en t-shirt par - 5° C ! Rompez !
Je cloturais la séance après 160 longueurs préssé par des impératifs : "Magnez vous l'cul , y a la chronique de Guillon sur Inter et je veux pas la louper ! "
Je récupérais les 2 corps qui faisaient de l'apnée depuis maintenant une demie heure au fond du bassin pour les faire sécher dans la buanderie. Je suis à la bourre, la femme de ménage les ranimera bien.
"et vous me mettrez un coup de panosse avant de partir parce que c'était vraiment dégueulasse ce matin !!"
7h55 , je suis dans mon camion, je peux enfin écouter ma chronique préférée, peinard, sans un con qui m'éclabousse ou qui me demande pour la 25 eme fois : "c'est quoi déjà ce qu'il faut faire ??" (NDLR : d'ailleurs, je crois que celui-ci faisait partie des 2 "apnéistes"... il n'aura surement pas supporté de nager avec son pull boy, son bonnet latex et ses palmes dans la bouche ... Faut voir pas m'emmerder à 7h du mat !!)
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Merci les Hydros, super expérience de passer de l'autre coté du mur (enfin, de la margelle) et de vous voir barbotter tous ensemble, si, si ! A refaire quand vous voulez ! J'espere que ça vous aura pas trop déplu ! Merci Ludo (notre vrai entraineur) pour les infos !
A+
Laurent
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
Enorme
Tx a lot pour cette séance.
Tx a lot pour cette séance.
Merlin- Nombre de messages : 237
Localisation : Annecy Le Vieux
Date d'inscription : 02/09/2009
Re: Entraînements natation du mercredi
Trop bon ton lachage de plombbbb
Merci pour la scéane c c'était bien cool
Merci pour la scéane c c'était bien cool
ludo- Nombre de messages : 1666
Age : 44
Localisation : St Jorioz
Date d'inscription : 10/11/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
Ouai, trop dur cette séance, je ne sais pas si je reviendrai, j'ai le moral au plus bas................et le coach n'a pas arreté de gueuler sur nous, pas habitué..........
Merci comme même
Merci comme même
jeff- Nombre de messages : 153
Age : 50
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 26/10/2008
Re: Entraînements natation du mercredi
des deux corps il doit y en avoir un a moi comme d'abitude
j'oublie toujours quelque chose pas grave je le reprendrai
vendredi . merci pour cet entrainement.
didier H
j'oublie toujours quelque chose pas grave je le reprendrai
vendredi . merci pour cet entrainement.
didier H
hardy didier- Nombre de messages : 350
Age : 68
Localisation : cran gévrier
Date d'inscription : 09/10/2007
Re: Entraînements natation du mercredi
... je regretterai presque d'avoir arrêté la "natation"
Jluc- Admin
- Nombre de messages : 309
Age : 56
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 14/11/2007
Re: Entraînements natation du mercredi
Tant pis pour les absents ! Merci Laurent pour ta patience : je dois faire partie des ... qui ont demandé pour la 25ème fois ce qu'il faut faire. Pourtant pas compliquer de se souvenir 200 x 100 m papillon avec pull, élastique et plaquette...
Sinon RDV mercredi prochain pour une séance avec Phil ou Virginie (peut-être un échange de jour entre eux), venez nombreux et on demandera à Virginie de négocier si les filles des Dauphins veulent bien aller nager dans le petit bassin...
Sinon RDV mercredi prochain pour une séance avec Phil ou Virginie (peut-être un échange de jour entre eux), venez nombreux et on demandera à Virginie de négocier si les filles des Dauphins veulent bien aller nager dans le petit bassin...
Coco- Nombre de messages : 317
Age : 41
Localisation : Meythet
Date d'inscription : 18/01/2008
Re: Entraînements natation du mercredi
J'ai noté que c'était mon tour mercredi prochain, mais si Ninie veut prendre la place pas de souci.
Phil- Nombre de messages : 1588
Age : 60
Localisation : Annecy
Date d'inscription : 19/11/2006
Re: Entraînements natation du mercredi
Je voulais juste remercier notre coach natation de ce matin.
4 plans d'entrainement selon la distance nagée, le détail poussé jusqu'au collage du programme sur le muret, mais jusqu'où va-ton aller?
A Phil de rivaliser d'ingéniosité pour nous suprendre encore mercredi prochain
4 plans d'entrainement selon la distance nagée, le détail poussé jusqu'au collage du programme sur le muret, mais jusqu'où va-ton aller?
A Phil de rivaliser d'ingéniosité pour nous suprendre encore mercredi prochain
Merlin- Nombre de messages : 237
Localisation : Annecy Le Vieux
Date d'inscription : 02/09/2009
Re: Entraînements natation du mercredi
Vivement les panneaux chronométriques
Frank- Nombre de messages : 99
Age : 40
Localisation : 33, Avenue de la plaine
Date d'inscription : 14/11/2009
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