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Entraînements natation du mercredi

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Nico DD le Ven 23 Oct 2009 - 16:24

Juju Del Piero a écrit:Exactement... j'aurai pas dit mieux...

au fait, je viens juste de signer ta demande de mutation au TMT... ne t'inquiètes pas je l'ai remplie et signée pour toi...
Evil or Very Mad Twisted Evil

Merci !!! Super !!!

Je vous donne RDV au tri de Rumilly 2010 : j'aurai Nico DD tatoué sur ma trifonction rouge I love you
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Juju Del Piero le Ven 23 Oct 2009 - 16:59

tu veux que ça s'appelle Team DD Triathlon...
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Coco le Dim 25 Oct 2009 - 9:19

lolo a écrit a écrit:Si elle a lieu, je vous ferai la première séance mercredi prochain, si vous êtes d'accord
Bien noté mais les entraînements avec un "coach club" ne commence que en novembre si j'ai bien compris, donc ce sera mercredi 3 novembre.
J'attends d'avoir les disponibilités des volontaires pour proposer un planning, et à défaut de réponse, je disposerai en fonction des préférences de ceux qui ont répondu.

Nico DD a écrit a écrit:c'est un peu comme débuter un TRI comme acteur et finir en spectateur au bord de la route à encourager les autres
Et un tri en relais par équipe, c'est bien ça, et na!... Laughing

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Juju Del Piero le Lun 26 Oct 2009 - 7:15

Ce sera même certainement à partir du 10 Novembre... nous devons encore avoir le feu vert des Dauphins et surtout leur présence le matin. Etant donné que ce sont les vacances, à vérifier mais j'imagine qu'ils ne seront pas là à 6h30.
Ludo assurera les entraînements des mercredi 28/10 et 3/11.
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par nico baud le Lun 26 Oct 2009 - 8:39

Sauf erreur de ma part, il ne s'agit pas du 10/11 mais du mercredi 11/11, jour férié...

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Juju Del Piero le Lun 26 Oct 2009 - 9:13

donc ce n'est pas le 3 mais le 4...
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Guillaume le Lun 26 Oct 2009 - 9:16

Aaah qu'est ce qu'on va faire de toi mon Juju... lol!
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Coco le Dim 1 Nov 2009 - 8:14

Les entraînements de natation avec un coach Hydros du mercredi commenceront donc le 18/11 (mercredi 4 avec Ludo et 11 férié).

Planning jusqu'aux vacances de Noël :
18/11 : Lolo
25/11 : Skylol
02/12 : Phil
09/12 : Virginie
16/12 : Juju

Merci à vous 5 de m'envoyer un mail en mp pour m'assurer que vous avez pris connaissance de votre jour, ou de vos indisponibilités pour échanger le jour.

Les autres volontaires pour la suite sont :
Fred
Thibault
Benjamin
Nico DD
Manu
Ludo

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Juju Del Piero le Mar 17 Nov 2009 - 15:31

N'oubliez pas que ça commence demain matin !!!
pas sûr que j'arrive à me lever mais Forza Lolo...
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par FRED D le Mer 18 Nov 2009 - 10:46

LOLO

Les littles hydros te remercie pour cette fabuleuse séance .
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par max le Mer 18 Nov 2009 - 19:50

Ouais c'était super, en plus très pédagogique le Lolo.
Quand il t'explique qu'il faut plus plier le bras et lever le coude dans ton geste de crawl, ça m'a rappelé quelque chose.
On en redemande.

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par manus le Jeu 19 Nov 2009 - 17:19

je suis daccord cetait super
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par fred le Jeu 19 Nov 2009 - 18:08

c'est comme la 'barre de fer", elle est suuppeerr!
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par skylol le Mer 25 Nov 2009 - 15:15

un petit compte rendu de ce matin...
Piscine des fins, Annecy, 6h30 ce matin...
Les lignes d'eau sont en place. Douze triathletes attendent impatiemment leur "entraineur" et aujourd'hui, pas de bol, "l'entraineur" c'est moi ! Bon, ils n'auraient été que 2 je serais quand même venu (enfin surtout si les deux avaient été Coco et Virginie ;-)
En tenue (presque *) adéquate, je rejoins mon groupe.
* : autant les cool shoes (marque de tongues très prisée dans le milieu branché de la glisse) dans le sable c'est de la balle, autant au bord du bassin, à part faire 1 triple axel qui finit le cul sur la mosaïque, ça sert pas à grand chose (sauf pour montrer que t'es cooooool ). Je les enlève donc, et ça tombe bien, ce matin, je suis PAS cool !
"A l'eau bande de feignasses, on commence tout de suite par un 800 mètres pap à fond pour s'échauffer et puis vous enchainez direct sur 17 fois 200 mètres dos pour raffermir vos fesses les filles ! Et du rythme, on n'est pas là pour acheter du terrain (special dédicace Fred) !!! "
P'tain, c'est bon , ça me rappelle trop une période qui me manque cruellement, celle où le lieutenant Trouduc me reveillait d'un coup de satte dans le pieu à 5 plombes du mat pour aller courrir en t-shirt par - 5° C ! Rompez !
Je cloturais la séance après 160 longueurs préssé par des impératifs : "Magnez vous l'cul , y a la chronique de Guillon sur Inter et je veux pas la louper ! "
Je récupérais les 2 corps qui faisaient de l'apnée depuis maintenant une demie heure au fond du bassin pour les faire sécher dans la buanderie. Je suis à la bourre, la femme de ménage les ranimera bien.
"et vous me mettrez un coup de panosse avant de partir parce que c'était vraiment dégueulasse ce matin !!"
7h55 , je suis dans mon camion, je peux enfin écouter ma chronique préférée, peinard, sans un con qui m'éclabousse ou qui me demande pour la 25 eme fois : "c'est quoi déjà ce qu'il faut faire ??" (NDLR : d'ailleurs, je crois que celui-ci faisait partie des 2 "apnéistes"... il n'aura surement pas supporté de nager avec son pull boy, son bonnet latex et ses palmes dans la bouche ... Faut voir pas m'emmerder à 7h du mat !!)
-------------
Merci les Hydros, super expérience de passer de l'autre coté du mur (enfin, de la margelle) et de vous voir barbotter tous ensemble, si, si ! A refaire quand vous voulez ! J'espere que ça vous aura pas trop déplu ! Merci Ludo (notre vrai entraineur) pour les infos !
A+
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Juju Del Piero le Mer 25 Nov 2009 - 15:36

lol! lol! lol!
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Tom le Mer 25 Nov 2009 - 15:41

Très sympa la chronique... Laughing
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Merlin le Mer 25 Nov 2009 - 16:39

Enorme Very Happy

Tx a lot pour cette séance.
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par ludo le Mer 25 Nov 2009 - 17:41

Trop bon ton lachage de plombbbb
Merci pour la scéane c c'était bien cool

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par jeff le Mer 25 Nov 2009 - 18:35

Ouai, trop dur cette séance, je ne sais pas si je reviendrai, j'ai le moral au plus bas................et le coach n'a pas arreté de gueuler sur nous, pas habitué..........

Merci comme même

lol!
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par hardy didier le Mer 25 Nov 2009 - 19:02

des deux corps il doit y en avoir un a moi comme d'abitude
j'oublie toujours quelque chose pas grave je le reprendrai
vendredi . merci pour cet entrainement.
didier H

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Jluc le Jeu 26 Nov 2009 - 21:04

... je regretterai presque d'avoir arrêté la "natation" Exclamation
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Coco le Sam 28 Nov 2009 - 8:58

Tant pis pour les absents ! Merci Laurent pour ta patience : je dois faire partie des ... qui ont demandé pour la 25ème fois ce qu'il faut faire. Pourtant pas compliquer de se souvenir 200 x 100 m papillon avec pull, élastique et plaquette...

Sinon RDV mercredi prochain pour une séance avec Phil ou Virginie (peut-être un échange de jour entre eux), venez nombreux et on demandera à Virginie de négocier si les filles des Dauphins veulent bien aller nager dans le petit bassin...

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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Phil le Sam 28 Nov 2009 - 16:37

J'ai noté que c'était mon tour mercredi prochain, mais si Ninie veut prendre la place pas de souci.
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Merlin le Mer 2 Déc 2009 - 14:49

Je voulais juste remercier notre coach natation de ce matin.

4 plans d'entrainement selon la distance nagée, le détail poussé jusqu'au collage du programme sur le muret, mais jusqu'où va-ton aller?

A Phil de rivaliser d'ingéniosité pour nous suprendre encore mercredi prochain Very Happy
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Re: Entraînements natation du mercredi

Message par Frank le Mer 2 Déc 2009 - 16:24

Vivement les panneaux chronométriques bounce
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Re: Entraînements natation du mercredi

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