10 mai - Les 3 Heures de Cran
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Guillaume
Oliv
Tom
Juju Del Piero
FRED D
9 participants
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10 mai - Les 3 Heures de Cran
Les 3 heures de Cran
Dimanche 10 mai à partir de 8h au complexe sportif Jean MERMOZ au jourdil
Courses en individuel ou par équipe de 3.
Parcours vallonné de 2.4 Km
Inscription :
15 € avant le 5/mai et 18€ le jour de la course (individuel)
36 € avant le 5/mai et 45€ le jour de la course (Par équipe).
Un tee shirt technique + une grillade + une boisson pour chaque participant.
Voilà une belle occasion de se réunir et de revivre ensemble de bons moments comme la corrida de Seynod.
Faites vos équipes !!!!
Equipe 1 : Fred Masse + ? + ?
Equipe 2 : Fred D + ? + ?[center]
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
J'ai comme l'impression que Fred D vient de lancer un défi à Fred... vite dans le post des paris !!!!!
PS : j'admire ton panache !!!
PS : j'admire ton panache !!!
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
J'ai pas réussi à trouver sur leur site le principe de la course.
Mais je suis sur que vous allez éclairer ma lanterne. Est-ce que c'est 3h de course et on voit à la fin qui a parcouru le plus de kms? Est-ce qu'il y a un nombre de relais défini?
Par contre cette fois j'ai bien retenu, c'est la 10 mai!!!
Mais je suis sur que vous allez éclairer ma lanterne. Est-ce que c'est 3h de course et on voit à la fin qui a parcouru le plus de kms? Est-ce qu'il y a un nombre de relais défini?
Par contre cette fois j'ai bien retenu, c'est la 10 mai!!!
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
J'ai une chance cette année, c'est l'moment ou jamais.
L'équipe 1 est composée de FRED + Oliv ( l'homme qui court à cloche pied) + chouch ( l'homme qui n'aura pas beaucoup de temps pour s'entrainer).
Alors qui veut être dans l'équipe 2.
L'équipe 1 est composée de FRED + Oliv ( l'homme qui court à cloche pied) + chouch ( l'homme qui n'aura pas beaucoup de temps pour s'entrainer).
Alors qui veut être dans l'équipe 2.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Va falloir faire quelque chose avec ton calendrier.... Echirolles c'est le 17 Mai... Ta copine pourra pas toujours te sauver...
Le principe c'est des relais par équipe de 3 pendant 3h.
Le principe c'est des relais par équipe de 3 pendant 3h.
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Moi qui avait bien prit le temps de noter certaines dates, je me suis planté!! Merci pour la précision.
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Pour TOM
Aujourdhui on est le Jeudi 19 mars .
Et hier on était le 18 mars
Et voici un tableau pour te donner quelques repères .
Lors de notre prochaine réunion, le club a décidé de t'offrir un exemplaire en couleur et format A3
Aujourdhui on est le Jeudi 19 mars .
Et hier on était le 18 mars
Et voici un tableau pour te donner quelques repères .
Lors de notre prochaine réunion, le club a décidé de t'offrir un exemplaire en couleur et format A3
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Si tu n'arrives pas à mieux gérer ton temps avec ce calendrier, moi je n'y comprends plus rien !!!
Oliv- Nombre de messages : 495
Age : 51
Localisation : Cran Gevrier
Date d'inscription : 28/11/2006
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Arf c'est le jour de mon anniversaire, je sais pas encore ou je serai
Guillaume- Nombre de messages : 151
Age : 38
Date d'inscription : 25/09/2008
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
comment il nous glisse ça... comme si de rien n'était... ni vu ni connu j't'embrouille !!! on aura plus d'excuses pour ne pas te souhaiter ton anniversaire maintenant... bien vu l'aveugle !
Juju Del Piero- Nombre de messages : 5120
Age : 48
Localisation : Torino
Date d'inscription : 24/10/2006
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Héhé ... Non mais j'allais non plus inventer une autre excuse ^^
Guillaume- Nombre de messages : 151
Age : 38
Date d'inscription : 25/09/2008
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
c'est fait, Oliv, chouch and I sommes inscrits aux 3 h!
On attend maintenant des parieurs de haut vols bien entendu, Cagole s'abstenir.
petit rappel pour cette course : 3 h à 3 sur un parcours de 2,4 km mi route, mi chemin. l'incription est à 12 euro/pers et donne droit à en debardeur technique et des grillades à l'arrivée, il y aura peut-être même de la biére... moi je m'en fout, j'aime pas.
Viendez faire la fête avec nous!
On attend maintenant des parieurs de haut vols bien entendu, Cagole s'abstenir.
petit rappel pour cette course : 3 h à 3 sur un parcours de 2,4 km mi route, mi chemin. l'incription est à 12 euro/pers et donne droit à en debardeur technique et des grillades à l'arrivée, il y aura peut-être même de la biére... moi je m'en fout, j'aime pas.
Viendez faire la fête avec nous!
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Désolé mais ma femme préfère passer ce weekend end à la campagne.
Donc j'irai plutôt flirter avec mon Cinelli sur les pentes du grand colombier.
Celui qui n'a jamais grimpé le grand colombier n'est pas un grimpeur
Donc j'irai plutôt flirter avec mon Cinelli sur les pentes du grand colombier.
Celui qui n'a jamais grimpé le grand colombier n'est pas un grimpeur
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Alors ils sont où !!!
La nivolet revard sera passée, ce n'est pas le we d'echirolles (petit rappel pour tom), Candia non plus; bref arêtez de vous trouver des excuses et venez vous marrer avec nous.
La nivolet revard sera passée, ce n'est pas le we d'echirolles (petit rappel pour tom), Candia non plus; bref arêtez de vous trouver des excuses et venez vous marrer avec nous.
Chouchen- Nombre de messages : 161
Date d'inscription : 02/12/2007
Mon équipe pour les 3 heurs de Cran
Mes pôtes et moi même on va mettre une branlée aux hydros ce dimanche aux 3 heures de Cran
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
moi j'ai les mêmes potes, ils sont un poil plus clair et ils s'appellent Chouch et Oliv.... en plus ils ne courent pas moins vite!
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
un-autre-regard.fr a écrit:Mes pôtes et moi même on va mettre une branlée aux hydros ce dimanche aux 3 heures de Cran
Salut Steph
Es-tu conscient qu'avec tes pôtes tes temps de recups seront inférieurs à tes temps de tours.
Ce n'est pas du 30/30 que tu devrai faire ce midi mais plustôt du 45 / 15.
A+
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Prime aux gagnants
La bataille fera rage ce dimanche car la prime au vainqueur est de taille
Ca va saigner
Ca va saigner
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Alors là c'est du SERIEUX
Merci steph pour ta seance.
Merci steph pour ta seance.
FRED D- Nombre de messages : 3220
Age : 55
Localisation : annecy
Date d'inscription : 21/05/2007
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
merci pour quoi ? on t'a pas vu....
quant à toi stéf, mets la bière au frais, je suis chaud-patate pour dimanche...
quant à toi stéf, mets la bière au frais, je suis chaud-patate pour dimanche...
fred- Nombre de messages : 880
Age : 53
Localisation : prés du radiateur
Date d'inscription : 09/11/2006
Re: 10 mai - Les 3 Heures de Cran
Avec la fièvre que tu traîne, c'est pas sérieux de boire de la bière.
En plus celle-ci elle est réservée au vainqueur alors tu pourras la voir ....mais pas la boire
En plus celle-ci elle est réservée au vainqueur alors tu pourras la voir ....mais pas la boire
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